Consapevolezza public
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Ciao, sono Jean Michel P.s, specialista in mindfulness con un master nel campo. Da anni, la mia passione per la meditazione e la consapevolezza ha arricchito sia la mia vita personale che professionale. Ho dedicato la mia carriera a studiare e praticare le tecniche di mindfulness, e ora voglio condividere queste strategie trasformative con voi. Attraverso il mio lavoro, aiuto le persone a trovare calma, equilibrio e gioia nella loro vita quotidiana. Podcast "Mindfulness Adesso": "Mindfulness ...
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Benvenuti al secondo episodio di "Mindfulness Adesso"! In questo episodio, Jean Michel, esperto di mindfulness e guida nel mondo della consapevolezza, ti introduce alle tecniche di respirazione consapevole, strumenti potenti per coltivare calma e concentrazione nella vita quotidiana. Scopri come la respirazione addominale e la respirazione a scatol…
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Nel nostro episodio di debutto di "Mindfulness Adesso", Jean Michel, esperto di mindfulness con un master nella disciplina, ti introduce al potente mondo della mindfulness. Scopri cosa significa vivere il momento presente con piena consapevolezza e come questa pratica millenaria, supportata ora dalla scienza moderna, può migliorare significativamen…
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