Go offline with the Player FM app!
Avsnitt 12: Så kombinerar du styrka och kondition
Manage episode 124336522 series 110535
Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning
- 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.376 episodes
Manage episode 124336522 series 110535
Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning
- 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.376 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.