Мотивация public
[search 0]
More

Download the App!

show episodes
 
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
 
Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела. От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости" Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология. Да и хватит это читать, просто послушай..
 
Loading …
show series
 
В этой серии: • Ты узнаешь, что финансовая свобода создается не быстро; • Я расскажу как построить прочную финансовую подушку; • как выйти на пенсию богатым человеком?; • Как избавиться от долгов и какую сумму отложить на чёрный день? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и чи…
 
Идея о том, что можно научиться быстро читать, то есть научиться увеличивать скорость чтения и справляться с таким количеством книг, о котором вы даже не могли подумать, существует довольно долгое время ( техника быстрого чтения ). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться…
 
Идея о том, что можно научиться быстро читать, то есть научиться увеличивать скорость чтения и справляться с таким количеством книг, о котором вы даже не могли подумать, существует довольно долгое время ( техника быстрого чтения ). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться…
 
В этой серии: • Ты узнаешь, что случилось с героями прошлого подкаста спустя 3 года; • Я расскажу почему ты врятли станешь самым крутым (но не факт); • Спойлер: ребята проделали огромную работу и получили выхлоп на дистанции; • Так почему же тебе не стать вторым Майклом Джорданом? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 к…
 
В этой серии: • Ты узнаешь настоящую цену успеха; • Я расскажу какая дистанция необходима для оценки успешности твоей идеи; • У меня в гостях 2 подкастера, которые начали своё дело с нуля; • Все, что ты знал об успехе - это ложь. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай о…
 
У людей с расстройством личности всех видов отсутствует навык эмоциональной саморегуляции: они не умеют отличать эмоции друг от друга, осознавать их и выражать. Из-за этого у них в жизни большое количество проблем. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво…
 
В этой серии: • Как получать удовольствие от работы если социальные сети постоянно вставляют палки в колеса? • Почему метрики ютуба и инстаграма, заточены только для того, чтобы сделать нас несчастными? • Как отказаться от метрик и от их пагубного влияние на жизнь? • Чтобы стать счастливыми нам поможет осознанность и вера в себя и свою работу. ⤵️ ➖…
 
В этой серии: • Я расскажу, как решил вернуть свою утраченную привычку; • Как осознанное потребление может улучшить твое самочувствие; • Ты узнаешь об алгоритме построения любой привычки в 3 этапа; • Знай! Без самодисциплины, саморазвитие дело не для слабонервных:) ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.…
 
Каждую неделю пробую что-то новое. Говорю задумкам да. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Скачивай и читай книги без ограничений, более 100т книг любого жанра - https://t.me/skachat_kni…
 
В этой серии: • Сегодня у меня в гостях известный ютубер Томас Франк; • Мы обсудим инструменты продуктивности и область их применения; • Как контролировать свое время с помощью Beeminder и Habitica; • Расскажу как я планирую время с помощью Todoist и гугл календаря. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t…
 
В этой серии: • Расскажу, о фишке в приложении «часы»; • Ты узнаешь, как побороть зависимость от соц. сетей; • Почему я пользуюсь гугл фото и гугл календарем на айфоне; • Расскажу о разных приложениях для работы, дома и саморазвития. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и чит…
 
В этой серии: • Я расскажу как мы с женой провели 7 дней детокса; • Какие 4 правила я придумал, чтобы перезагрузить нашу цифровую жизнь; • Цифровой детокс – это главный помощник в борьбе с выгоранием; • Цифровая перезагрузка очень полезна для здоровья в целом. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ik…
 
Сладкая и вкусная зависимость ага угу. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Скачивай и читай книги без ограничений, более 100т книг любого жанра - https://t.me/skachat_knigi_bot ➖ Сохраня…
 
Как наконец-то избавиться от усталости, понять реальную причину упадка сил и найти энергию, чтобы реализовать все задуманное? О том как восстановить энергию я и поболтаю с тобой. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми…
 
В этой серии: • Я расскажу о 2 принципах финансовой независимости; • Ты узнаешь, как развивать навыки, чтобы они приносили тебе постоянный доход; • Расскажу про правило 10000 часов; • Твои навыки и мастерство – это истинный источник гарантированного дохода и финансовой свободы. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг…
 
История как вставать по будильнику и высыпаться. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot 🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privic…
 
В этой серии: • Минимализму нет предела, но не спеши делать выводы; • Пандемия вынудила нас сделать шаг назад и задуматься о будущем; • Я расскажу о нашей поездке в Австралию к семье: • Что-то из вещей мы продали, а что-то раздали, но что-то мы оставили... ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga…
 
Прощать или на*уй слать, как в анекдоте получается. Отпускаю обиды и живу дальше. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot 🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стр…
 
В этой серии: • Я расскажу, как кардинально минимализм может изменить твою жизнь; • Как осознанность может помочь тебе стать счастливым? • Как стать хозяином своей собственной судьбы? • С этим и другим тебя познакомит мой фильм (ссылка на фильм ниже) Минимализм. Сейчас — время меньшего: https://www.netflix.com/ru-en/title/81074662 ⤵️ ➖ Слушай в тел…
 
Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики. Проверим ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot 🏆 Мой ТОП 20 поле…
 
В этой серии: • Речь пойдёт об очередном цифровом эксперименте минималиста; • Почему наш главный помощник в лице смартфона, также наш самый главный враг? • Неочевидный способ избавиться от стресса, тревоги, а виновник у тебя в руке; • Парадоксально, но за современные технологии мы вынуждены расплачиваться своим счастьем... ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме …
 
В этой серии: • Я расскажу зачем я сделал даунгрейд своего телефона; • Я на 30 дней полностью откажусь от социальных сетей и других СМИ; • Для связи у меня будет только раскладушка от Alcatel; • Эксперимент нацелен на борьбу со стрессом, тревогой и социальный детокс. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://…
 
1 простое золотое правило тайм-менеджмента от прокрастинации, перфекционизма и распыления во все стороны! ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot 🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, …
 
В этой серии: • Я озвучу самые качёвые выводы из этих самых 6 книг; • Ты узнаешь, как заставить себя учиться; • Я расскажу как поймать счастье за хвост и поверить в себя; • Расскажу про важность инвестиций, про личные финансы и многое другое. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй вр…
 
Медитация поможет вам перестать зависеть от своих эмоций, страхов и позволит испытывать счастье и удовлетворение в любой момент жизни, не зависимо от внешних обстоятельств. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://kni…
 
В этой серии: • Я расскажу про главное преимущество минимализма; • Ты узнаешь, что такое усталость от принятия решений; • Почему обилие выбора, отрицательно сказывается на дистанции; • Как расхламление квартиры и гардероба изменили мою жизнь. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй вр…
 
Как творчески мыслящие люди приходят к оригинальным решениям? Расскажу про одну технику.. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми http…
 
В этой серии: • Я расскажу про минималистичный подход к управлению личными финансами; • Ты узнаешь про 3 совета, как преумножить и сохранить деньги; • Как не поддаться на соблазны и перестать делать необдуманные покупки; • Я расскажу о 3 лучших книгах на тему управления личными финансами. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже боль…
 
В этой серии: • Я расскажу про секреты управления личными финансами; • Ты узнаешь почему стоит чистить свою новостную ленту; • Почему лучше купить поддержанное, чем взять вещь в кредит; • Долги – это твоё главное препятствие на пути к финансовой свободе. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ➖…
 
Вегетарианство и веганство пошёл 5тый год. Моя история как есть. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru…
 
В этой серии: • Я расскажу, что такое накопительный эффект привычек; • Почему нельзя ложиться спать, затаив злобу на человека; • Ты узнаешь почему так важно выделять 10 минут, чтобы побыть в моменте; • Расскажу, как быстро вставать с утра и грамотно планировать свой день. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - htt…
 
Решил я тут значит, новую привычку внедрить. Хорошего тебе дня слушатель =) ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhen…
 
В этой серии: • У меня в гостях автор книги «Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон; • Как понять в чем твои главные жизненные ценности; • Ты поймешь как правильно расставить приоритеты и научишься говорить нет; • Большая часть жизни не существенна, а лишь тривиальная гонка за иллюзией счастья. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпиши…
 
В этом подкасте мы разберем основную стратегию, которой мы будем придерживаться, чтобы побороть любую зависимость. Просто имея стратегию, вы уже значительно повышаете свои шансы на успех. Какая стратегия? Узнаешь в выпуске. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и чит…
 
В этой серии: • Расскажу, что я узнал о минимализме, практикуя его уже как 10 лет; • Ты узнаешь как я провожу "расхламление" своих вещей; • Список вопросов, которые должен задать себе каждый; • Кто такой этот настоящий минималист? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай …
 
Визуализация - мощнейший инструмент, который обладает невероятной силой. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-…
 
В этой серии: • Расскажу как мы становимся жертвами маркетинговых уловок; • Ты узнаешь как я отношусь к эре апгрейдов и в каком случае обновляю свою технику; • Почему бездумное потребление – это плохо и как этого избежать?; • Производителям не выгодно делать один совершенный продукт, это бизнес детка… ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпи…
 
В этой серии: • Расскажу о секрете, к которому пришел только спустя 10 лет; • Ты узнаешь, почему в молодости мне не хватало уверенности в себе; • Я поведаю о 3 тактиках внедрения привычек; • Настоящий прогресс требует времени, а твои результаты, это лучшая мотивация. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://…
 
Как вести себя в конфликте? Это актуальный вопрос, особенно если он касается делового общения, поскольку здесь нужно учитывать дополнительные нюансы. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моё…
 
В этом подкасте мы разберем основную стратегию, которой мы будем придерживаться, чтобы побороть любую зависимость. Просто имея стратегию, вы уже значительно повышаете свои шансы на успех. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 мину…
 
В этой серии: • Я озвучу самые кочевые выводы из этих самых 6 книг; • Ты узнаешь, как заставить себя учиться; • Я расскажу как поймать счастье за хвост и поверить в себя; • Расскажу про важность инвестиций, про личные финансы и многое другое. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй вр…
 
В этой серии: • Расскажу, где же я умудрился накосячить; • Объясню какая твоя главная причина твоих ошибок и неудач; • Расскажу почему мы не любим признавать собственные ошибки; •Ты узнаешь как с помощью неудач и ошибок, можно стать настоящим мастером своего дела. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.m…
 
Каждому из нас необходимо изучать как работают деньги и финансы, что такое финансовая грамотность и как повышать свою финансовую грамотность. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге …
 
Игровая зависимость, Компьютерная зависимость и игромания. Именно об этом и поговорю. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://…
 
В этой серии: • Почему я скептически отношусь к дыхательным практикам; • Я поеду на первый в свой жизни ретрит; • Моя сестра выступит моим тренером и обучит меня самым простым приемам дыхания; • Спойлер: дыхательные практики – это просто пушка. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй …
 
Самоанализ и самонастройка ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/ ➖ Хочешь научиться г…
 
В этой серии: • Ты узнаешь как успешные люди начинают своё утро; • Я по порядку расскажу какие привычки я использую, чтобы быстро проснуться; • Расскажу как я делаю зарядку, медитирую, рецепт «чая для мозгу» и др; • Самая главная цель для меня – это развитие утренней фокусировки. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 кн…
 
Настало время подтянуть свои навыки тайм-менеджмента. Пора перестать тратить время впустую. Мой метод того, как эффективно планировать день, как меньше прокрастинировать, как расставлять приоритеты и как говорить «нет», в этом подкасте. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраня…
 
Вред кальяна. Кальян и сигареты вред от курения. В этом подкасте вы узнаете про вред от курения кальяна. Также, мы частично сравним сигареты и кальян. Если вы считаете, что кальян это что-то безобидное, вы ошибаетесь. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Сохраняй время и читай осн…
 
В этой серии: • Ты узнаешь как зона комфорта медленно тебя разрушает; • Я расскажу о фишках, которые будут расширять твою зону комфорта; • За пределом этого порочного круга тебя ждет по настоящему крутая и яркая жизнь; • Ты узнаешь как повысить продуктивность и избавиться от чувства дискомфорта совсем. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подп…
 
Loading …

Quick Reference Guide

Copyright 2021 | Sitemap | Privacy Policy | Terms of Service
Google login Twitter login Classic login