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Welcome to the mess! This podcast is about mental health and being yourself. We should all embrace our goofy selfs, even if we think that people think we are alians. #surviverisethrive
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MFLBrimsham

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Welcome to MFLBrimsham on Anchor, where we're experimenting with podcasts to support language-learning. To get started, simply select an episode from the list below.
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The Mother Earth’s Heroes Show shines a light on the thought-leader and influencers designing companies, products and systems that promote positive change to create a healthy planet and society as a whole. The current climate crisis can feel overwhelming and hopeless; our podcast highlights that change is not only possible but already happening. There is #hope! However, we all need to take the first step, and there is still a long way to go. Join us and find out how some heroes have started ...
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show series
 
Hallo ihr Cutiepies, ich hoffe euch geht’s guti. Mir geht's wieder etwas besser, I am back on track und ich freu mich, neue Podcast Folgen aufzunehmen und meine Rises und Falls mit euch zu teilen. Eine meiner größten Erkenntnisse aus dem letzten Down, inklusive der Dark night of the Soul, durch die ich durchgehen musste/durfte und über die ich in E…
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Hallo ihr Lieben, heute gibt es wieder eine neue Podcast-Episode aus der Reihe der klinischen Störungsbilder. Kurzes Update: Das Lernen für die Heilpraktikerin Psychotherapie Prüfung ist mittlerweile vorbei, ich habe meine Prüfung dann leider nicht geschafft - schriftlich hatte ich nur 1 Fehler nur leider hat es dann mündlich nicht geklappt weil ic…
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Hello beautiful people, I hope you are doing well. *TRIGGER WARNING* in this episode I talk about suicidal thoughts, so don't listen to it if you don't feel up to it. My life is complete mess right now and I usually go into "hiding" when that happens. I realized that whenever I do something in life that does not align with my own values and beliefs…
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Hello beautiful people, I hope you are doing amazing! Sorry, I am still a little sick, you can definitely hear that on this episode. This episode is about not trading authenticity for validation and reclaiming our self-empowerment. We are never our life's victims, we can always choose to take responsibility and become director of our lives. You hea…
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Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr seid wohl auf. Laut dem Psychologen und Begründer der gewaltfreien Kommunikation Marshall B. Rosenberg haben wir zu den physischen Bedürfnissen (z.B. nach Maslow) psychische Bedürfnisse. Er zählt z.B. das Bedürfnis nach Spiel, Lernen oder Selbstverwirklichung zu diesen. Eines der Bedürfnisse ist auch das Bedürfnis n…
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Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch geht es sehr gut! Da ich gerade für meine Heilpraktiker Psychotherapie Prüfung lerne und dafür alle klinischen Störungsbilder können darf/muss, dachte ich mir ich mache eine Episoden-Reihe, wo ich die gängigsten Störungsbilder erkläre. Ich habe jetzt mal bei den Persönlichkeitsstörungen (F6 im Diagnosebuch ICD-10) …
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Hallo liebe Leute, ich hoffe, euch geht es super! In der heutigen kurzen Folge habe ich einen Powertalk für euch aufgenommen, der euch unterstützen soll, positive Affirmationen in eurem Alltag zu integrieren. Wir sind so vielen Einflüssen aus unserer Umgebung ausgesetzt, die negativ für uns sind. Deshalb ist es wichtig, dort wo es möglich ist, "cut…
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Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch geht es super gut und ihr hattet ein schönes Wochenende! In dieser Podcastfolge gibts zum ersten Mal eine Meditation zu negativen Glaubenssätzen und wie man diese auflöst und durch positive Glaubenssätze ersetzt. Glaubenssätze bestimmen meist unbewusst unser Leben, deshalb ist es sehr wichtig, sich diese anzusehen.…
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Hellooou, ich hoffe, ihr seid alle gut in das neue Jahr gerutscht :-) Ich wünsch euch ein wundervolles neues Jahr, mögen all eure Wünsche, Träume und Ziele wahr werden. Dabei hilft vielleicht diese Episode, da es genau darum geht: Wie manifestiere ich richtig? Wie können Glaubenssätze dabei blockieren? Wie setze ich Ziele sinnvoll und realistisch? …
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Hello beautiful world, I hope this episode finds you well, considering the cold winter here in Austria. This Episode is about how we should trust in vibes because especially if we are sensitive, we can feel, how the other people feel. When what they say and the vibe you get is not coherent, then it is important for us to act on what they say becaus…
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Hello beautiful people, I hope you are doing amazing! Here's another episode in English, coming straight from the heart. Purpose is what got me through all of my mental despair and what I strongly believe is something all of us need to get through the taff times in life. I'm telling you my story towards purpose in this episode and I hope you are in…
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Hallo liebe Leutis, ich hoffe, es geht euch super gut! In der heutige Episode geht es darum, dass wir andere Menschen nicht verändern können, sondern immer nur uns selbst. Wir können unsere Liebsten durch unser Verhalten versuchen positiv zu beeinflussen, ob sich jemand dann schlussendlich verändert, liegt aber immer bei der Person. Worüber wir Kon…
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Hallo ihr Lieben, ich hoffe, euch geht's gut! In der heutigen Episode geht es um Selbstheilungskräfte und was wir für unsere Gesundheit tun können. Jeder von uns ist selbst verantwortlich für unser psychisches, körperliches und seelisches Wohlbefinden und kann aktiv etwas dafür tun. Es wird unsere aktuelle Einstellung zu Gesundheit hinterfragt und …
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Hallo zusammen, in dieser Folge geht es wieder um Bindung, dieses Mal etwas ausführlicher. Es wird die Bindungstheorie erklärt, mit den vier Typen: sichere Bindung unsicher-vermeidend unsicher-ambivalent und unsicher-desorganisiert und wie sich diese Verhaltensweisen auf Kinder und später uns Erwachsene auswirken. Zudem gibt's ein paar Tipps, um me…
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Hallo Leutis, willkommen zu einer neuen Podcastfolge zu einem super wichtigen Thema: Bindung. Wie wir gebunden sind entscheidet über alle Beziehungen, die wir in unserem Leben führen, inklusive der Beziehung, die wir mit uns selbst haben. Wir entwickeln unser Bindungsverhalten zwischen 0 und 3 Jahren bzw. bis 7 Jahre. Kinder beziehen absolut alles …
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Hallo ihr Lieben! Heute geht's darum, dass Fehler OKAY sind und Perfektionismus einfach Angst in einem schönen Kleid ist (Zitat von Laura Malina Seiler). Was ist schon perfekt? Menschen, die Fehler machen sind sympathisch und authentisch, also go hard, go wrong, wir sind hier um zu lernen! Das heutige Further Material ist zum einen das Buch "Gesprä…
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Hello beautiful frändos out there! I hope this new podcast episode finds you well. If you're currently feeling a little stuck in misery and self-pity then episode #25 is perfect for you. Sometimes when we are in very stressful situations (I was organising a really big event) and then they're finally over - we fall ill. That is exactly what happened…
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Hello world, welcome back to the mess! I hope you're doing super good and you're feeling content and fulfilled. Summerbreak is over, it's time for more MESSNESS (huuuuy!). I am back with really (really, really) great news: I finally took another steps towards my life mission and started my own company. It's called littlehappymess (I know, this must…
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Hello guys, I hope you are doing super well today! Since I got a few things on my mind that I want to figure out and generally want to dedicate my summers to self-care and envisioning new projects and ways to go with littlehappymess I will take a summer break. Episode#24 will mark the start of season 3 of MESSNESS and will go online on the 30th of …
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Hello beautiful people out there, I hope you are well, you are feeling blissful. Episode #23 is about being okay with not being okay and cutting ourselves the slack to feel our emotions. Emotions want to be felt and whether we like it or not, they will find there way out - sometimes in the form of OUTbursts or OUTrages.. Often, the time and place i…
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Hello guys, I hope you're doing amazing today! Episode #22 is the follow up episode on #21 where I talk about all my life style changes or adaptations in order to keep my mind and soul healthy. I talk about my morning routine, meditation, affirmations, gratitude, visualization, journaling, Yoga and breath-work. Since I find myself stressed lately, …
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TRIGGER WARNING - I talk about SUICIDE, so only listen, if you feel in the right mental place to do so. Hello beautiful people, how are you today? This episode is not as fun as usually as it talks about a very serious topic: suicide. I had been struggling with suicidal thoughts for a long time and my life changed after an attempt in 2020. After my …
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Hello beautiful world! I hope you guys are doing well! Today in episode #20 I talk about how to go out there and live your childhood's dream. We tend to do what our education and parental raising has taught us to do and choose career paths that "make sense" that are "secure" and "stable". But we all just want to make the world a better place and ch…
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Hello peeps, how are you today? Here comes another episode about a topic many of us have experienced but often don't know they have. It's called gaslighting. Gaslighting is a form of manipulation, leaving it's victims questioning their own reality, as they are constantly told that their perception of things is wrong. It often causes depression, anx…
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Hello, beautiful people out there! How are you doing? Here we go with a new episode about very important topics, all of us think about. I underwent a small crisis all about success, external validation and acceptance and want to share my learnings with you. Success is something we usually run after, just like a carrot in front of our face, that we …
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Hello peeps, I hope you are doing well and having a blissful time! Episode #17 is about crisis. We all experience crisis at some point in our lives and usually they completely shatter our believes and the way we used to look at life. Crisis are hard, crisis are challenging. But usually they come with the gift of transformation and they often come w…
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Hello happy people out there! Today's episode is about happiness and why we cannot chase it. Happiness is not tied to goals or lies anywhere in the future. It happens NOW and is really a state fo being. Further material: "A monks guide to happiness" - Gelong Thubten: https://www.amazon.de/Monks-Guide-Happiness-Meditation-century/dp/1473696682/ref=n…
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Hello you unique people out there, how are you doing? Today I want to talk about embracing your uniquNESSness (or goofyness) and how we should all stop pleasing people around us and do what we feel called to do. I wish to connect more with my intuition and inner wisdom and I wish that upon everyone else too. We all feel insecure and seek for extern…
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Hello guys, how is life treating you? This episode is about never being satisfied with what we have and the constant pressure of having to achieve more and gain more. We all know this attitude where we have to be better than the competitor and compare ourselves to people around us. Without acknowledging our efforts we will never reach a state of pe…
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Hello people, what's UP? Today's episode is about the entire movement of self-optimization and how it's a dangerous though to think, the way you are right now is not enough. The "only when I reach this I am okay/smart/complete/.." attitude is not healthy and will always leave you frustrated, feeling incomplete and unfulfilled. We can push us withou…
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Hello everybody, I hope you're all WELL! This episode is about social anxiety and how I kept up on making excuses on how I avoided meeting people or social events. When the Corona crisis started, I felt all goofy with all the different measurements and became an awkward penguin (Who knows the 9gag meme?), never knowing how to behave. I was scared t…
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Overworking, overthinking, depression. My way back! Hello people, I hope you are doing well! You haven't heard from me for AGES, actually more than a year and I am really sorry for that. I was not feeling well, I was overworked and in urgent need for a break. In this episode I tell you what happened and give you 4 learnings from my emotional roller…
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Wie kann ein neues soziales Wohnen in Städten aussehen und gelingen? Diese Frage stellt sich die Internationale Bauausstellung in Wien. Kurt Hofstetter teilt mit uns, was sie alles schon herausgefunden haben und zeigt uns seinen Blickwinkel auf die Stadtplanung, aus Sicht der kommunalen Verwaltung. Weitere Infos unter: https://www.iba-wien.at/…
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Wie lebt es sich in der Stadt von morgen? Und wie gelingt der sozial-ökologische Umbau unserer Städte? Heidelberg ist dabei, genau das erlebbar zu machen. Im Zuge ihrer Internationalen Bauausstellung transformieren sie das Patric Henry Village (PHV), einst eine Kaserne der USA, in einen Stadtteil von morgen. Hier werden zukünftig 10.000 Menschen wo…
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Was kann ein großes Wohnprojekt nach 25 Jahren erreicht haben? Die Sargfabrik aus Wien hat diesen Weg hinter sich. Sie sind als Pioniere gestartet, haben viele weitere Projekte inspiriert und bleiben ein spannendes Lernfeld zur Lösung gesellschaftlicher Probleme. Weitere Infos unter: https://sargfabrik.at/…
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Wie gelingt ein Leben in gesunden Räumen? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Zusammen mit Ulrich Bauer vom Verband Baubiologie schauen wir auf die Baustoffe, aus denen unsere Häuser sind, was für Auswirkungen sie auf unsere Gesundheit und das Klima haben und wie es uns gelingt, dass wir in Zukunft selbstverständlich in gesunden Räumen leben. We…
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Wenn ich nach zukunftsweisenden Stadtentwicklungsprojekten schauen, führt an ihnen kein Weg vorbei. Sie nennen sich Cityförster architecture + urbanism und sie planen unsere Städte der Zukunft, in Deutschland, Europa und der Welt. Mitgründer Oliver Seidel zeigt uns die Stärke von systemischer Stadtplanung und was es braucht, damit diese erfolgreich…
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Familie, Werte, ein langer Atem und Mut. Das sind die Zutaten aus denen die ARCHITEC-INVEST-RÄFFLE² besteht. Das Familienunternehmen macht vieles in Eigenregie. Ziel sind energieautarke und ökologische Häuser, die den Bewohnern mehr als nur eine Wohnung bieten. Als Immobilieninhaber tragen sie auch über den Bau hinaus weiter Verantwortung und könne…
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Leben wie in einem "Grand Hotel" ist die ökologischste, bezahlbarste und sinnvollste Lebensweise für das Leben in der Stadt. Mit ihrem Modell der „Neuen Nachbarschaften“ setzt Neustart Schweiz eine bahnbrechende Vorlage für Wohnungsbau und Stadtplanung. Neue Nachbarschaften sind in der Lage, die Probleme des Klimawandels, der Vereinsamung und der z…
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Alleine leben war gestern. Heute sehnen sich die Menschen nach einem Leben in Gemeinschaft. Damit dies auf einfache Weise möglich wird, gibt es „Bring Together“. Die Matching-Plattform findet für Menschen ihre passende Gemeinschaft. Von Coworking über Coliving bis hin zu WGs, Integrationsprojekten und ganzen Dörfern, hält Bring Together für jede*n …
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Was sind die Lebensmodelle der Zukunft? Und wie kann die Bau- und Immobilienbranche zur Lösung von Problemen wie Klimawandel, Vereinsamung und zu hohen Mieten beitragen? Zu Gast sind Unternehmer*innen, die Antworten haben. Gemeinsam schauen wir vor allem auf die Entwicklung gesunder Lebensräume, die uns weit mehr Lebensqualität bieten, als das, was…
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20% of the world's population is suffering from severe malnutrition whilst over 30% are obese, meanwhile, a third of all greenhouse gasses are created through the food system. Our food system is broken. What can be done to rectify it? Tim Benton, Champion for Global Food Security and Research Director from Chatham House (The UK’s Royal Institute of…
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In 2013 Mosa Meat’s Chief Scientific Officer Professor Mark Post unveiled the world’s first cultured meat hamburger. This was the result of years of research and cost €250,000. Since then Mosa Meat has gone on a mission to develop a cleaner, kinder way of making beef. Global meat production is due to increase by 70% by 2050. The production of beef …
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Making cheese without the cow - Raffael Wohlgensinger - www.formo.bio It turns out cows 🐮 🐄 🐮 are not really that efficient when it comes to nutrient conversion. 4 - 12% of the calories fed to a cow are then turned into calories that we can consume. The result is that dairy alone is responsible for more emissions than the 🚢 🛳 🚢 🛳 shipping and 🛫 🛩 🛬…
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When you first start a business There is an awful lot of “learning by doing” and a lot of lessons that are learnt the hard way, mostly how not to do it. So what happens when you have created a hugely successful business. How do you approach setting up a new business? This is exactly what Seth Goldman talks with us on the show today. Seth’s new proj…
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Plant-based foods have come a long way in the last few years. In our supermarkets they are gradually taking up more and more space on the shelves, however, one area that is not so obvious is plant-based fish. This is something that our guest today Tom Johanasson became aware of and set out to tackle with this startup up www.hookedfoods.com. Seafood…
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Warren Brush is a designer, systems thinker, teacher, mentor and certified permaculture designer. Permaculture is an approach to designing regenerative human settlements that integrates land, resources, people and the environment through mutually beneficial synergies. Instead of working against nature, you design for it, looking at it as a holistic…
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My Guest on the show is the CEO of Karma - Hjalmar Ståhlberg Nordegren Hjalmar’s startup journey has taken him through a few different iterations. Hjalmar is the CEO of Karma, which is dedicated to battling one of the world’s largest climate issues: food waste. Each year of 750 billion dollars worth of food is thrown away. Hjalmar and his team saw …
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My Guest on the show is James Woolard the CMO of Freight Farms (www.freightfarms.com) James has had a fantastic career working in the Adidas Group, heading up Global Teams, recently he joined the team at Freight Farms and is now helping them to scale. Freight Farms is a farm in a shipping container. It is much more than this, as you will hear in th…
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Hallo Leute Groß und Klein, ich lad euch heut' zu meiner Folge (fast) frei vom Herzen ein! Ich spreche für euch heute einfach drauf los, ich muss aber gestehen, dass es der zweite Versuch war. Allerdings ohne Skript und mit einem, in meinem Leben sehr aktuellen Thema: LEISTUNGSDRUCK. In dieser Folge erfährst du: ... inwiefern Leistungsdruck ein stä…
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