Личностный public
[search 0]
More

Download the App!

show episodes
Loading …
show series
 
В этом эпизоде Данияр и Жанара поговорили со Светланой Талашовой. Светлана – кандидат наук в области фармакологии, ее работы опубликованы в ведущих научных и профессиональных изданиях. Светлана консультирует ведущие российские и западные компании в сфере креативного маркетинга, реализации эффективных командных стратегий и развития бизнеса через лич…
 
Ликбез по тревоге: Что такое тревога? Как возникает тревога? Система удовольствия и система наказания в мозге Что делать при тревоге? Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music…
 
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о том, как успешно вести переговоры. Информация, выпуска основана на книге Криса Восса в соавторстве с писателем Талом Разом, «Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It.» В русском переводе книга называется «Переговоры без компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит…
 
Это необычный выпуск. В этом выпуске я (Данияр) являюсь гостем на подкасте “Скандинавская ходьба”. Скандинавская ходьба (Nordic walking by Aliaksandr Mekh) – это подкаст для любителей и инструкторов nordic walking, в котором автор Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными пр…
 
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о супер обучении – стратегии ускоренного и эффективного обучения навыкам и различным знаниям. Информация в этом эпизоде основана на книге Скота Янга Ultralearning: Accelerate your career, master hard skills, and outsmart the competition. В переводе на русский книга называется: “Суперобучение: 9 принципов са…
 
В этом выпуске мы поговорим о стоицизме. А именно о том, как эта древняя философия может помочь нам улучшить свою жизнь. Жанара: Я возвратилась к книге о Стоицизме, которую прочитала ещё в прошлом году и хочу поделиться многими практическими советами из этой книги. Несмотря на то, что прошли тысячелетия с появления стоицизма, многие учения этой фил…
 
В этом выпуске расскажу об импульсивности и некоторых психологических приёмах, которые облегчают формирование денежных накоплений. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.ya…
 
Составьте список «Я чувствую себя лучше, если…» — после выполнения каких дел вы чувствуете себя удовлетворённо? Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/69654…
 
В восьмом выпуске подкаста поговорим о том, как организовать работу дома. Особенно будет полезно для тех, кто постоянно сталкивается с прокрастинацией и ленью. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast…
 
В седьмом выпуске поговорим о кризисах, стрессе и поддержке себя в ситуации хаоса. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcastBy Роман Левыкин
 
В этом соло эпизоде мы поговорили об эффективном дыхании. Информация, которую мы использовали, основана на книге Патрика Маккюэна, “The Oxygen Advantage” (“Кислородное Преимущество”). Автор книги с самого детства страдал от астмы пока к 30 годам не открыл дыхательную методику Бутейко, разработанную еще в Советское время. Метод помог ему навсегда не…
 
В этом эпизоде у нас в гостях снова побывала Карима Джамбулатова. Карима Джамбулатова (@karima.jam) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Вен…
 
Карима Джамбулатова (@karima.jam_) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Венгрия) по стипендии фонда Джорджа Сороса. В разное время Карима ра…
 
Гостьей этого эпизода стала Айгерим Хафизова. Айгерим основательница и управляющая образовательной компании Edgravity в Казахстане, целью которой является развитие навыков и подготовка молодых людей к успешной карьере путем создания онлайн-курсов с топ-экспертами в различных сферах бизнеса и творчества и создание сообщества учеников на всю жизнь (“…
 
Гостем этого выпуска стала Кымбат Ельтаева a.k.a Кима. Кима – наша очень хорошая подруга, коллега-подкастер, марафонец, автор, и просто прекрасный человек. Основная работа Кимы – это бизнес анализ. Кима работает ведущим бизнес-аналитиком в международной IT компании. В своей работе она и ее команда используют методологию по управлению проектами “Адж…
 
Тема этого выпуска – медитация. Мы попытались рассказать о практической пользе медитации и развеять некоторые распространенные мифы, связанные с этой практикой. Выпуск записан в формате интервью. Данияр задавал вопросы, а Жанара на них отвечала. В этом выпуске вы узнаете: Что такое медитация как практика, не связанная с религией? Научно доказанные …
 
В этом выпуске Жанара взяла интервью у Данияра. Мы поговорили о методе Эгоскью, который сейчас практикует Данияр в своем центре Мастерская Здоровой Осанки (ранее Green Posture). В этом выпуске вы узнаете: Как Данияр поменял карьеру нефтяника в Дубаи на сертифитированного специалиста по восстановлению осанки Как Данияр избавился от хронической боли …
 
Гостем этого выпуска стал Эмин Аскеров. Эмин – социальный предприниматель, основатель и руководитель социальной мастерской Green Tal, помогающей с трудоустройством представителей социально уязвимых слоев населения Казахстана (инвалиды, выпускники из детских домов, матери одиночки, бывшие заключенные). Эмин – также основатель Школы социального предп…
 
В этом выпуске нашим гостем стал Мурат Мутурганов. Мурат потомственный цирковой артист, представитель цирковой династии Мутургановых, основанной отцом Мурата, Каримом Мутургановым. В 6 лет Мурат стал самым юным Клоуном в Мире. Этот рекорд зафиксирован в книге рекордов «Диво». А в 22 года Мурат стал Заслуженным деятелем Республики Казахстан. В арсен…
 
Гостьей этого выпуска стала Жансая Абдумалик. Жансая первая чемпионка мира по шахматам среди девочек в Казахстане, женский гроссмейстер, мужской международный мастер и лидер рейтинга лучших шахматисток мира до 20 лет в трёх видах шахмат: классика, рапид и блиц (на 1 января 2019 г). Помимо этого у Жансаи множество других достижений в шахматах. Также…
 
В этом выпуске мы поговорили с Александром Ким. Александр – коуч по сильным сторонам человека. С помощью позитивной психологии и и соционики (определение психологических типов личности), Александр помогает людям и организациям раскрыть свой потенциал. Александр изучает и практикует в различных сферах личностного роста и типологии личности, имеет се…
 
В 6 выпуске рассказываю о пользе составления списка удовольствий и работе с ним. Важно наращивать объём сложных удовольствий. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast…
 
Пятый выпуск о релаксации. Рассмотрим, как это делается Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcastBy Роман Левыкин
 
Темы: Структура психики (Оно, Я, Сверх-Я) Практика концентрации внимания, медитация Связь с автором: Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Twitter: https://twitter.com/Roman_Levikin Instagram: https://www.instagram.com/romanlevikin/ Youtube: https://www.youtube…
 
Темы: Ответственность Алиби в бытии Жизнь на черновик Немедленное выполнение дел, которые занимаю меньше минуты Техника «Сейчас я осознаю…и принимаю ответственность, что решил осознать именно это» Связь с автором: Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Twitter: …
 
Cкачать mp3 (выпуск 2) Наши осознания можно соотнести с одной из трёх зон: Внешняя зона. К ней относится всё, что за пределами меня (то, что я вижу, слышу и т.п.) Внутренняя зона. Это все ощущения в теле (голод, жажда, боль, тепло и т.п.) Средняя зона. Это наши мысли, фантазии, воспоминания, эмоции Техника: делайте по кругу по одному осознанию из к…
 
Скачать mp3 (выпуск 1) Рад сообщить о запуске подкаста «Полезные привычки: стань ближе к себе и другим». В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей. В первом выпуске рассказываю о технике «Сейчас я осознаю…» Сейчас я осознаю… Приём подходит для усиле…
 
В этом выпуске мы поговорили с Сунгатом Утебулатовым, руководителем представительства компании «AIR» в Казахстане. Компания AIR – это официальный партнер YouTube, помогающая развивать YouTube каналы блогеров, монетизировать видео и решать вопросы с нарушением авторских прав. Представительство AIR в Казахстане по руководством Сунгата занимается прод…
 
В этом выпуске мы вновь встретились с Данияром Тенеловым, серийным предпринимателем, инвестором, бизнес консультантом и тренером по работе с подсознанием. В последние 3 года Данияр помогает людям выстраивать правильное отношение к деньгам, находить свое призвание и менять свои психологические установки в свою пользу. Наш первый выпуск с Данияром (Т…
 
В этом выпуске мы побеседовали с Досымом Сатпаевым. Для Досыма его работа – это хобби. На описание деятельности и карьеры Досыма Сатпаева, без сомнения, будет нужна не маленькая книга. Вот только некоторые факты из его разнообразной профессиональной жизни: Досым кандидат политических наук, автор около 300 научных и газетных публикаций в казахстанск…
 
Гостем этого выпуска стал Нурмухаммед Досыбаев. Нурмухаммед магистр Кембриджского университета в области государственного управления и исследований в сфере образования. Со-основатель и генеральный директор компании Central Asian Garden Schools, которая проводит исследования и консультирование для образовательных учреждений и органов управления обра…
 
Гостем этого выпуска стал Данияр Сугралинов. Данияр бизнесмен и писатель, хотя писателем себя до сих пор не считает. Данияр автор шести книг. Его популярные книги Кирпичи 2.0 и Level Up: Restart были изданы крупными российскими издательствами – Манн Иванов Фербер и Эксмо. Книга Level Up: Restart была переведена на английский язык и уже доступна для…
 
Гостем этого выпуска стал Багаудин Беков. Багаудин – очень разносторонний спортсмен: Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовое троеборье) Мастер спорта международного класса по bench press (жим лежа) Чемпион мира, чемпион и рекордсмен Азии по пауэрлифтингу Кандидат в Мастера Спорта СССP по Боксу Кандидат в Мастера Спорта СССP по…
 
В этом выпуске мы поговорили с Аружан Саин. Аружан Саин – телеведущая, актриса, ТВ продюсер, со-основатель и руководитель продюсерского центра «Аружан и Компания», со-учредитель и руководитель благотворительного фонда «Добровольное общество «Милосердие» (сокращенно «ДОМ»). Аружан со-основала свой продюсерский центр в 1994 году. Продюсерский центр «…
 
Гостьей этого выпуска стала Алия Мусина. Алия – сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги традиции Йоги Бхаджана (школа АМРИТ НАМ САРОВАР, г. Москва). Алия окончила Казахский национальный университет имени аль-Фараби (Алматы) по специальности японская филология, а также Токийский университет (Токио) по специальности культурная антропология. По…
 
В этом выпуске мы поговорили с финансистом и инвестиционным банкиром, Ануаром Ушбаевым. Ануар – управляющий партнер Tengri Capital в Алматы. Компания Tengri Capital предоставляет финансовые услуги, включая покупку и продажу ценных бумаг институциональным инвесторам, услуги консультирования, связанного с рынками капитала, корпоративными финансами, и…
 
Гостьей этого выпуска стала Елена Мельникова — консультант по написанию книг и статей, основательница собственной студии письма и автор книги «Набор высоты». У Елены 15 лет опыта работы в глянцевых изданиях. Последние годы Елена возглавляла журналы с международными брендами «Домашний Очаг Kazakhstan» и Robb Report Kazakhstan. Под редакцией Елены из…
 
В этом выпуске мы побеседовали с Аленой Ткаченко. Алена Ткаченко – со-основатель и CEO (главный исполнительный директор) компании Nommi, cо-основатель школы программирования Love to Code. 7 декабря команда Nommi запустила кампанию на краудфандинговой платформе Indiegogo и успешно завершила ее собрав более $95,000. Nommi, одним из разработчиков кото…
 
Гостем этого выпуска стал Вахтанг Джапаридзе – психолог, НЛП мастер, сертифицированный коуч, бизнес-тренер международной категории, член Международного сообщества нейро-лингвистического программирования, член Международной федерации коучинга, директор «Coaching center of Vakhtang Japaridze». Вахтанг работает с людьми и организациями из различных сф…
 
Асылзат Мулкибаева является основательницей и руководителем Центра умственных навыков «Inteli» в Казахстане. Центр сертифицирован британским экспертом в области мозга, мышления и памяти, создателем чемпионата мира по памяти, Тони Бьюзаном. Асылзат – единственный в Казахстане лицензированный тренер по трем дисциплинам Тони Бьюзана: TLI in Mind Mappi…
 
Героем этого выпуска стал Ильяс Батыров. Ильяс является тренером по ораторскому искусству и коммуникациям, а также основателем первого и единственного Клуба Ораторов в Казахстане. Ильяс – автор тренингов «Ораторское искусство», «Эффективная презентация», «Харизма», «Легкие продажи» и «Лидерство». Ильяс уже обучил более 3000 человек и провел более 1…
 
В этом выпуске мы поговорили с одним из самых известных в России и СНГ эко-активистов, или как он сам себя называет экологистом Романом Саблиным. Роман является тренером по экологичному образу жизни (профессия, которую он сам для себя создал), основателем проекта «Зеленый Драйвер», эко-блогером, управляющим и инициатором многочисленных экопроектов.…
 
Героем этого выпуска стал ресторатор Юрий Негодюк. Свое первое высшее образование Юрий получил в стенах Казахской национальной консерватории имени Курмангазы. Но подработка в качестве официанта привлекла его в ресторанный бизнес, в котором Юрий работает уже более 20 лет. Юрий является совладельцем сети баров «Пинта» (Алматы, Астана), сети баров «Ба…
 
В этом выпуске мы поговорили с полиглотом, Амиром Ордабаевым. Помимо русского, Амир свободно владеет английским, испанским, немецким, итальянским и французским языками. Кроме этого, Амир хорошо знает разговорный (на уровне продвинутого туриста) китайский, турецкий, португальский и голландский языки. Сейчас в процессе изучения у Амира еще как миниму…
 
В этом выпуске нам посчастливилось побеседовать с казахстанской биатлонисткой, Еленой Хрусталевой. На зимних Олимпийских играх 2010 в Ванкувере Елена завоевала для Казахстана серебряную и единственную на этих играх медаль для Казахстана в индивидуальной гонке на 15 километров. Елена также является участницей Олимпийских игр 2002 года, трёхкратной ч…
 
Героиней этого выпуска стала Галия Хамитова. Галия является профессиональным сертифицированным коучем, старшим тренером международных сертификационных программ обучения коучингу Erickson College Coaching International (Канада, Россия), президентом официального представительства и метапартнером Erickson College Coaching International на территории К…
 
В этом выпуске мы поговорили с Игорем Озерным. Игорь Озерной – живая легенда бодибилдинга и самый титулованный казахстанский бодибилдер. Игорь является 8-ми кратным абсолютным чемпионом Казахстана, Мистером Олимпия Европа 2014, 2-х кратным чемпионом России и Мастером спорта международгого класса Казахстана по бодибилдингу. Имея за плечами более 29 …
 
Героиней этого выпуска стала Ольга Федотова. Ольга является специалистом по голосу и технике речи, медиатренером и основателем собственной школы речи. В разговоре с Ольгой мы подробно обсудили множество вещей, касающихся голоса и речи, включая: Что такое человеческий голос и из чего он состоит? Без чего невозможно овладеть голосом? Чему не научат н…
 
В этом выпуске нашим гостем был Валихан Тен. Валихан является генеральным директором World Class Almaty, фитнес-тренером с 15-летним стажем, а также соревнующимся атлетом в пауэрлифтинге и бодибилдингe. Валихан чемпион Мира, Европы и Азии по пауэрлифтингу, чемпион РК по бодибилдингу и Мастер Спорта по Bench Press (жим штанги лежа). Кроме этого, он …
 
Героиней этого выпуска стала Мадина Билялова. Мадина является профессиональным практикующим коучем, международно-сертифицированным бизнес-тренером, и автором многих тренинговых программ, посвященных самореализации и повышению собственной эффективности, в том числе программы «Ускорение 21». Но на вопрос, кто она по профессии, Мадина обычно отвечает …
 
Loading …

Quick Reference Guide

Copyright 2021 | Sitemap | Privacy Policy | Terms of Service
Google login Twitter login Classic login