))
Интересная и практичная информация о росте личности и улучшении здоровья человека.
В этом эпизоде Данияр и Жанара поговорили со Светланой Талашовой. Светлана – кандидат наук в области фармакологии, ее работы опубликованы в ведущих научных и профессиональных изданиях. Светлана консультирует ведущие российские и западные компании в сфере креативного маркетинга, реализации эффективных командных стратегий и развития бизнеса через лич…
Ликбез по тревоге: Что такое тревога? Как возникает тревога? Система удовольствия и система наказания в мозге Что делать при тревоге? Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Как вести идеальные переговоры? Советы от топ-переговорщика ФБР (#053)
1:11:44
1:11:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:44
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о том, как успешно вести переговоры. Информация, выпуска основана на книге Криса Восса в соавторстве с писателем Талом Разом, «Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It.» В русском переводе книга называется «Переговоры без компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Нужно знать свое тело (из подкаста “Скандинавская ходьба”) (#052)
51:36
51:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:36
Это необычный выпуск. В этом выпуске я (Данияр) являюсь гостем на подкасте “Скандинавская ходьба”. Скандинавская ходьба (Nordic walking by Aliaksandr Mekh) – это подкаст для любителей и инструкторов nordic walking, в котором автор Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными пр…
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о супер обучении – стратегии ускоренного и эффективного обучения навыкам и различным знаниям. Информация в этом эпизоде основана на книге Скота Янга Ultralearning: Accelerate your career, master hard skills, and outsmart the competition. В переводе на русский книга называется: “Суперобучение: 9 принципов са…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Как стоицизм может улучшить вашу жизнь? (#050)
1:00:44
1:00:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:00:44
В этом выпуске мы поговорим о стоицизме. А именно о том, как эта древняя философия может помочь нам улучшить свою жизнь. Жанара: Я возвратилась к книге о Стоицизме, которую прочитала ещё в прошлом году и хочу поделиться многими практическими советами из этой книги. Несмотря на то, что прошли тысячелетия с появления стоицизма, многие учения этой фил…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[10] Полезные привычки: Как копить деньги?
16:51
16:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:51
В этом выпуске расскажу об импульсивности и некоторых психологических приёмах, которые облегчают формирование денежных накоплений. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.ya…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[09] Полезные привычки: Я чувствую себя лучше, если…
3:03
3:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:03
Составьте список «Я чувствую себя лучше, если…» — после выполнения каких дел вы чувствуете себя удовлетворённо? Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/69654…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[08] Полезные привычки: Как организовать работу дома?
14:14
14:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:14
В восьмом выпуске подкаста поговорим о том, как организовать работу дома. Особенно будет полезно для тех, кто постоянно сталкивается с прокрастинацией и ленью. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[07] Полезные привычки: Как поддержать себя в стрессовой ситуации?
12:50
12:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
12:50
В седьмом выпуске поговорим о кризисах, стрессе и поддержке себя в ситуации хаоса. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcastBy Роман Левыкин
В этом соло эпизоде мы поговорили об эффективном дыхании. Информация, которую мы использовали, основана на книге Патрика Маккюэна, “The Oxygen Advantage” (“Кислородное Преимущество”). Автор книги с самого детства страдал от астмы пока к 30 годам не открыл дыхательную методику Бутейко, разработанную еще в Советское время. Метод помог ему навсегда не…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Карима Джамбулатова (ч.2): Доступный биохакинг (#048)
1:33:47
1:33:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:33:47
В этом эпизоде у нас в гостях снова побывала Карима Джамбулатова. Карима Джамбулатова (@karima.jam) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Вен…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Карима Джамбулатова: Как полюбить холод (#047)
1:11:51
1:11:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:51
Карима Джамбулатова (@karima.jam_) возглавляет грантодательную организацию в Женеве (Швецария) по борьбе с детским трудом в табаководстве и сельском хозяйстве. Карима окончила программу магистратуры в области гендерных исследований Центрально-Европейского университета в Будапеште (Венгрия) по стипендии фонда Джорджа Сороса. В разное время Карима ра…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Айгерим Хафизова: секреты онлайн обучения(#46)
51:02
51:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:02
Гостьей этого эпизода стала Айгерим Хафизова. Айгерим основательница и управляющая образовательной компании Edgravity в Казахстане, целью которой является развитие навыков и подготовка молодых людей к успешной карьере путем создания онлайн-курсов с топ-экспертами в различных сферах бизнеса и творчества и создание сообщества учеников на всю жизнь (“…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Кымбат Ельтаева: продуктивность по методу Agile Scrum (#45)
35:43
35:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:43
Гостем этого выпуска стала Кымбат Ельтаева a.k.a Кима. Кима – наша очень хорошая подруга, коллега-подкастер, марафонец, автор, и просто прекрасный человек. Основная работа Кимы – это бизнес анализ. Кима работает ведущим бизнес-аналитиком в международной IT компании. В своей работе она и ее команда используют методологию по управлению проектами “Адж…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Все, что вы хотели знать о медитации (#44)
34:01
34:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:01
Тема этого выпуска – медитация. Мы попытались рассказать о практической пользе медитации и развеять некоторые распространенные мифы, связанные с этой практикой. Выпуск записан в формате интервью. Данияр задавал вопросы, а Жанара на них отвечала. В этом выпуске вы узнаете: Что такое медитация как практика, не связанная с религией? Научно доказанные …
В этом выпуске Жанара взяла интервью у Данияра. Мы поговорили о методе Эгоскью, который сейчас практикует Данияр в своем центре Мастерская Здоровой Осанки (ранее Green Posture). В этом выпуске вы узнаете: Как Данияр поменял карьеру нефтяника в Дубаи на сертифитированного специалиста по восстановлению осанки Как Данияр избавился от хронической боли …
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Эмин Аскеров: o социальном предпринимательстве (#042)
33:09
33:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:09
Гостем этого выпуска стал Эмин Аскеров. Эмин – социальный предприниматель, основатель и руководитель социальной мастерской Green Tal, помогающей с трудоустройством представителей социально уязвимых слоев населения Казахстана (инвалиды, выпускники из детских домов, матери одиночки, бывшие заключенные). Эмин – также основатель Школы социального предп…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Мурат Мутурганов: Не надо бояться насмешек (#041)
34:39
34:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:39
В этом выпуске нашим гостем стал Мурат Мутурганов. Мурат потомственный цирковой артист, представитель цирковой династии Мутургановых, основанной отцом Мурата, Каримом Мутургановым. В 6 лет Мурат стал самым юным Клоуном в Мире. Этот рекорд зафиксирован в книге рекордов «Диво». А в 22 года Мурат стал Заслуженным деятелем Республики Казахстан. В арсен…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Жансая Абдумалик: Как стать Чемпионкой (#040)
44:59
44:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:59
Гостьей этого выпуска стала Жансая Абдумалик. Жансая первая чемпионка мира по шахматам среди девочек в Казахстане, женский гроссмейстер, мужской международный мастер и лидер рейтинга лучших шахматисток мира до 20 лет в трёх видах шахмат: классика, рапид и блиц (на 1 января 2019 г). Помимо этого у Жансаи множество других достижений в шахматах. Также…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Александр Ким: Как определить свои сильные стороны (#039)
52:35
52:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:35
В этом выпуске мы поговорили с Александром Ким. Александр – коуч по сильным сторонам человека. С помощью позитивной психологии и и соционики (определение психологических типов личности), Александр помогает людям и организациям раскрыть свой потенциал. Александр изучает и практикует в различных сферах личностного роста и типологии личности, имеет се…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[06] Полезные привычки: простые и сложные удовольствия
5:19
5:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:19
В 6 выпуске рассказываю о пользе составления списка удовольствий и работе с ним. Важно наращивать объём сложных удовольствий. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast…
Пятый выпуск о релаксации. Рассмотрим, как это делается Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcastBy Роман Левыкин
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[4] Полезные привычки: практика концентрации внимания
5:41
5:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:41
Темы: Структура психики (Оно, Я, Сверх-Я) Практика концентрации внимания, медитация Связь с автором: Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Twitter: https://twitter.com/Roman_Levikin Instagram: https://www.instagram.com/romanlevikin/ Youtube: https://www.youtube…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[3] Полезные привычки: ответственность и её развитие
7:04
7:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
7:04
Темы: Ответственность Алиби в бытии Жизнь на черновик Немедленное выполнение дел, которые занимаю меньше минуты Техника «Сейчас я осознаю…и принимаю ответственность, что решил осознать именно это» Связь с автором: Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Twitter: …
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[2] Полезные привычки: развитие техники «Сейчас я осознаю…»
3:22
3:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:22
Cкачать mp3 (выпуск 2) Наши осознания можно соотнести с одной из трёх зон: Внешняя зона. К ней относится всё, что за пределами меня (то, что я вижу, слышу и т.п.) Внутренняя зона. Это все ощущения в теле (голод, жажда, боль, тепло и т.п.) Средняя зона. Это наши мысли, фантазии, воспоминания, эмоции Техника: делайте по кругу по одному осознанию из к…
П
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост
1
[1] Полезные привычки: техника «Сейчас я осознаю…»
3:30
3:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:30
Скачать mp3 (выпуск 1) Рад сообщить о запуске подкаста «Полезные привычки: стань ближе к себе и другим». В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей. В первом выпуске рассказываю о технике «Сейчас я осознаю…» Сейчас я осознаю… Приём подходит для усиле…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Сунгат Утебулатов: Как заработать в Youtube (#038)
1:07:52
1:07:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:52
В этом выпуске мы поговорили с Сунгатом Утебулатовым, руководителем представительства компании «AIR» в Казахстане. Компания AIR – это официальный партнер YouTube, помогающая развивать YouTube каналы блогеров, монетизировать видео и решать вопросы с нарушением авторских прав. Представительство AIR в Казахстане по руководством Сунгата занимается прод…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Данияр Тенелов: Тайный язык денег или как изменить отношение к деньгам? Часть 2 (#037)
1:03:22
1:03:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:03:22
В этом выпуске мы вновь встретились с Данияром Тенеловым, серийным предпринимателем, инвестором, бизнес консультантом и тренером по работе с подсознанием. В последние 3 года Данияр помогает людям выстраивать правильное отношение к деньгам, находить свое призвание и менять свои психологические установки в свою пользу. Наш первый выпуск с Данияром (Т…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Досым Сатпаев: «Всю жизнь нужно учиться» (#036)
1:15:23
1:15:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:15:23
В этом выпуске мы побеседовали с Досымом Сатпаевым. Для Досыма его работа – это хобби. На описание деятельности и карьеры Досыма Сатпаева, без сомнения, будет нужна не маленькая книга. Вот только некоторые факты из его разнообразной профессиональной жизни: Досым кандидат политических наук, автор около 300 научных и газетных публикаций в казахстанск…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Нурмухаммед Досыбаев: «Качественное образование может изменить мир» (#035)
39:26
39:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
39:26
Гостем этого выпуска стал Нурмухаммед Досыбаев. Нурмухаммед магистр Кембриджского университета в области государственного управления и исследований в сфере образования. Со-основатель и генеральный директор компании Central Asian Garden Schools, которая проводит исследования и консультирование для образовательных учреждений и органов управления обра…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Данияр Сугралинов: «Писательство – это ремесло» (#34)
35:58
35:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:58
Гостем этого выпуска стал Данияр Сугралинов. Данияр бизнесмен и писатель, хотя писателем себя до сих пор не считает. Данияр автор шести книг. Его популярные книги Кирпичи 2.0 и Level Up: Restart были изданы крупными российскими издательствами – Манн Иванов Фербер и Эксмо. Книга Level Up: Restart была переведена на английский язык и уже доступна для…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Багаудин Беков: О силовых тренировках, кроссфите, и скайраннинге (#033)
1:13:45
1:13:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:13:45
Гостем этого выпуска стал Багаудин Беков. Багаудин – очень разносторонний спортсмен: Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовое троеборье) Мастер спорта международного класса по bench press (жим лежа) Чемпион мира, чемпион и рекордсмен Азии по пауэрлифтингу Кандидат в Мастера Спорта СССP по Боксу Кандидат в Мастера Спорта СССP по…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Аружан Саин: Об общественной деятельности и воспитании (#032)
1:06:45
1:06:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:06:45
В этом выпуске мы поговорили с Аружан Саин. Аружан Саин – телеведущая, актриса, ТВ продюсер, со-основатель и руководитель продюсерского центра «Аружан и Компания», со-учредитель и руководитель благотворительного фонда «Добровольное общество «Милосердие» (сокращенно «ДОМ»). Аружан со-основала свой продюсерский центр в 1994 году. Продюсерский центр «…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Алия Мусина: О Кундалини-йоге и медитации (#031)
1:25:28
1:25:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:25:28
Гостьей этого выпуска стала Алия Мусина. Алия – сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги традиции Йоги Бхаджана (школа АМРИТ НАМ САРОВАР, г. Москва). Алия окончила Казахский национальный университет имени аль-Фараби (Алматы) по специальности японская филология, а также Токийский университет (Токио) по специальности культурная антропология. По…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Ануар Ушбаев: Куда вложить миллион $ (#030)
51:50
51:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:50
В этом выпуске мы поговорили с финансистом и инвестиционным банкиром, Ануаром Ушбаевым. Ануар – управляющий партнер Tengri Capital в Алматы. Компания Tengri Capital предоставляет финансовые услуги, включая покупку и продажу ценных бумаг институциональным инвесторам, услуги консультирования, связанного с рынками капитала, корпоративными финансами, и…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Елена Мельникова: Как написать книгу? (#29)
50:39
50:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:39
Гостьей этого выпуска стала Елена Мельникова — консультант по написанию книг и статей, основательница собственной студии письма и автор книги «Набор высоты». У Елены 15 лет опыта работы в глянцевых изданиях. Последние годы Елена возглавляла журналы с международными брендами «Домашний Очаг Kazakhstan» и Robb Report Kazakhstan. Под редакцией Елены из…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Алена Ткаченко: Как создать свой продукт – от прототипа до краудфандинга? (#028)
1:09:40
1:09:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:40
В этом выпуске мы побеседовали с Аленой Ткаченко. Алена Ткаченко – со-основатель и CEO (главный исполнительный директор) компании Nommi, cо-основатель школы программирования Love to Code. 7 декабря команда Nommi запустила кампанию на краудфандинговой платформе Indiegogo и успешно завершила ее собрав более $95,000. Nommi, одним из разработчиков кото…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Вахтанг Джапаридзе: Стань архитектором своего мышления с НЛП (#027)
1:04:13
1:04:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:13
Гостем этого выпуска стал Вахтанг Джапаридзе – психолог, НЛП мастер, сертифицированный коуч, бизнес-тренер международной категории, член Международного сообщества нейро-лингвистического программирования, член Международной федерации коучинга, директор «Coaching center of Vakhtang Japaridze». Вахтанг работает с людьми и организациями из различных сф…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Асылзат Мулкибаева: Потенциал мозга безграничен (#026)
1:11:36
1:11:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:36
Асылзат Мулкибаева является основательницей и руководителем Центра умственных навыков «Inteli» в Казахстане. Центр сертифицирован британским экспертом в области мозга, мышления и памяти, создателем чемпионата мира по памяти, Тони Бьюзаном. Асылзат – единственный в Казахстане лицензированный тренер по трем дисциплинам Тони Бьюзана: TLI in Mind Mappi…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Ильяс Батыров: Как стать блестящим оратором? (#025)
48:57
48:57
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:57
Героем этого выпуска стал Ильяс Батыров. Ильяс является тренером по ораторскому искусству и коммуникациям, а также основателем первого и единственного Клуба Ораторов в Казахстане. Ильяс – автор тренингов «Ораторское искусство», «Эффективная презентация», «Харизма», «Легкие продажи» и «Лидерство». Ильяс уже обучил более 3000 человек и провел более 1…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Роман Саблин: Как жить экологично? (#024)
33:31
33:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:31
В этом выпуске мы поговорили с одним из самых известных в России и СНГ эко-активистов, или как он сам себя называет экологистом Романом Саблиным. Роман является тренером по экологичному образу жизни (профессия, которую он сам для себя создал), основателем проекта «Зеленый Драйвер», эко-блогером, управляющим и инициатором многочисленных экопроектов.…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Юрий Негодюк: О секретах ресторанного бизнеса (#023)
30:30
30:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:30
Героем этого выпуска стал ресторатор Юрий Негодюк. Свое первое высшее образование Юрий получил в стенах Казахской национальной консерватории имени Курмангазы. Но подработка в качестве официанта привлекла его в ресторанный бизнес, в котором Юрий работает уже более 20 лет. Юрий является совладельцем сети баров «Пинта» (Алматы, Астана), сети баров «Ба…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Амир Ордабаев: Как стать полиглотом? (#022)
47:14
47:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:14
В этом выпуске мы поговорили с полиглотом, Амиром Ордабаевым. Помимо русского, Амир свободно владеет английским, испанским, немецким, итальянским и французским языками. Кроме этого, Амир хорошо знает разговорный (на уровне продвинутого туриста) китайский, турецкий, португальский и голландский языки. Сейчас в процессе изучения у Амира еще как миниму…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Елена Хрусталева: Не бойтесь своих целей (#021)
1:00:19
1:00:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:00:19
В этом выпуске нам посчастливилось побеседовать с казахстанской биатлонисткой, Еленой Хрусталевой. На зимних Олимпийских играх 2010 в Ванкувере Елена завоевала для Казахстана серебряную и единственную на этих играх медаль для Казахстана в индивидуальной гонке на 15 километров. Елена также является участницей Олимпийских игр 2002 года, трёхкратной ч…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Галия Хамитова: Достижение результатов через осознанность (#020)
43:16
43:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:16
Героиней этого выпуска стала Галия Хамитова. Галия является профессиональным сертифицированным коучем, старшим тренером международных сертификационных программ обучения коучингу Erickson College Coaching International (Канада, Россия), президентом официального представительства и метапартнером Erickson College Coaching International на территории К…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Игорь Озерной: По существу о бодибилдинге и фитнесе (#019)
29:11
29:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:11
В этом выпуске мы поговорили с Игорем Озерным. Игорь Озерной – живая легенда бодибилдинга и самый титулованный казахстанский бодибилдер. Игорь является 8-ми кратным абсолютным чемпионом Казахстана, Мистером Олимпия Европа 2014, 2-х кратным чемпионом России и Мастером спорта международгого класса Казахстана по бодибилдингу. Имея за плечами более 29 …
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Ольга Федотова: Секреты красивого голоса и правильной речи (#018)
1:25:01
1:25:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:25:01
Героиней этого выпуска стала Ольга Федотова. Ольга является специалистом по голосу и технике речи, медиатренером и основателем собственной школы речи. В разговоре с Ольгой мы подробно обсудили множество вещей, касающихся голоса и речи, включая: Что такое человеческий голос и из чего он состоит? Без чего невозможно овладеть голосом? Чему не научат н…
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Валихан Тен: «Правильное движение – правильная жизнь» (#017)
47:14
47:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:14
В этом выпуске нашим гостем был Валихан Тен. Валихан является генеральным директором World Class Almaty, фитнес-тренером с 15-летним стажем, а также соревнующимся атлетом в пауэрлифтинге и бодибилдингe. Валихан чемпион Мира, Европы и Азии по пауэрлифтингу, чемпион РК по бодибилдингу и Мастер Спорта по Bench Press (жим штанги лежа). Кроме этого, он …
О
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
1
Мадина Билялова: Как создать солнечный день в любую погоду? (#016)
1:03:27
1:03:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:03:27
Героиней этого выпуска стала Мадина Билялова. Мадина является профессиональным практикующим коучем, международно-сертифицированным бизнес-тренером, и автором многих тренинговых программ, посвященных самореализации и повышению собственной эффективности, в том числе программы «Ускорение 21». Но на вопрос, кто она по профессии, Мадина обычно отвечает …
