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名画《吻》 ,古斯塔夫•克里姆特 1907-1908年 奥地利美术馆 画中大量使用了金片、银箔等装饰性要素,使画面看上去熠熠生辉、金光闪闪。在这种金色的背景下,一对恋人在开满鲜花的柔软草地上,热烈拥吻。男人的双手轻柔而充满爱意地抱起了女人的头,正富有激情地吻着她的脸。女人的左手握着男人的右手,闭着眼睛,沉浸在无尽的幸福和浪漫的想象中。画中的男子乌黑的头发,黝黑的皮肤,突出了男子的健壮和阳刚之气,而女子白皙的皮肤和红润的嘴唇显示她的娇柔和美丽。 “爱情,是生长在绝壁悬崖边缘上的花朵。要想摘取,必须具备勇气。”这句莎士比亚的爱情名言,点出了爱情是一种最甜蜜的痛苦。在亲密关系的男男女女们,沉溺在对婚姻的想象中,可是当爱情的激情褪去,甜蜜不再是婚姻永远的主题时,还是要睁开眼,多看看身边的配偶,看着对…
 
图为电影《刺客聂隐娘》的海报,来自网络。招牌式的长镜头,是侯孝贤导演不变的影像签名,电影里“人小天地大”,仿佛一幅徐徐展开的风景画,环境变成演员之外的又一主角。 朋友们好!这里是“轻衫香动”心里咖啡馆的“听海观心”栏目时间,我是陈琦。最近看了一部正在热议的电影《刺客聂隐娘》,这是一部关于孤独命题的另类电影,相信每一个观影者都有着自己独特的感受。不知道你们是否会和我一样脑海里还时时回想起那画面,人物,还有挥之不去的孤独情愫…… 【听众互动】 我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者,节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体,以…
 
Floriano的《白鹿》。无论隔开的是时间,空间,还是种族,对话都有可能发生。是语言,是音乐,或是静寂,就像这一刻;就像你看到的,听到的,感到的,那个瞬间。 录音的时候,正是晚上。最近,你正在单曲循环哪首歌呢?是否记得在别人的歌声中,承载着你的体会,你的故事? 欢迎来到“轻衫香动心理咖啡馆FM”,“飞飞知音”节目。今天的主题是电台情歌,说说关于电台的记忆,以及播放飞飞翻唱的歌曲给大家听。 对电台的情结大概和很多70后伙伴一样,来自于没有手机的学生时代,午夜打开收音机,追着听电台节目。记得有一位自称普通话不标准的主持人,总是在凌晨一点播放那些适合夜晚听的歌,她说她是一棵在月亮底下静静生长的树。这个介绍深深地打动了我…… 【听众互动】 我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是“轻衫香动…
 
画作《一杯水和玫瑰》作者:Franciscode Zurbaran,描绘了一个美好的白色陶瓷杯装满水,搁在一个银色飞碟,木制桌面上,表示着纯洁与爱。盘上盛开的花,有着神圣的寓意。是的,有时候,温暖就如一杯热水,如此简单。 朋友们好!我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。 夏夜里,蝉鸣风轻,暑热依然。拿起桌上冰镇后微凉的牛奶,脑中浮现的,却是一个寒夜的故事。 新年的钟声刚刚敲响,迎风走在闪烁的霓虹灯下,帽子与围巾仿佛仍驱不散寒意。熙熙攘攘的人潮中,依稀可见匆匆而过一张张或兴奋或漠然的脸,新的一年就这么任性而来了。无论旧的感伤,还是新的希望,对它来说,都不会有任何停留,如约而来。 一个人独自徘徊在寒夜里,不知去向何方。坐在露天的酒吧里,瑟缩着双手,靠着桌沿,喝着冰凉的啤酒…
 
大家好,我是陈琦,欢迎收听本期【听海观心】节目。做了两期的心主播,有了一些新的朋友。有人问: “为什么你的专栏叫《听海观心》?” 今天我就和大家说说我和大海的故事… 我来自东海之滨的一个千岛之城。童年时光常在海边半山上的奶奶家度过,每天站在山坡上眺望眼前一望无垠的大海,星罗棋布的礁石、小岛中间穿插着来来往往,大小不一的船只,最开心的是能够听到奶奶在一旁说:“你看,那是你爸爸的大轮船回来了!” 有一次,爸爸的油轮在港口附近试航,我就有机会到船上去玩上好几天。首先得坐上接我到大船上去的小汽艇,船小的仅能容纳两、三个大人,只要有一个人站起来走动,整只船就会摇晃起来,不过船只虽小,却很坚固,而且马力十足,不一会儿就到了停泊在近海中央的大船边上,晃晃悠悠地踏着悬挂在船舷边上的梯子小心地爬到船上。那时的…
 
大家好,我是王雪莲。听觉的觉醒,它是一条自我觉察之路,外在训练声音,内在回归气息,它是自己和自己切磋的融合之路。这条路就在每一个人身体的感觉里,不论你觉知不觉知它,它就在你的身体里。 不知道我们是否留意过,我们不喜欢人的窃窃私语,但我们很喜欢滴滴答答的雨声,因为雨滴可以满足我们的确定感,让我们心里踏实自在,在安静中找到了自己。雨滴从天而落,颗粒状的雨滴打在地板上、雨伞上、屋檐上,声音里充满着生气与活力,令人愉悦。 雨滴来自于宇宙的自然,雨声滴滴答答也好、淅淅沥沥也罢,似乎有一种摄取人心的力量,雨滴中的能量不仅转化为雨声沁人心肺,在地板的水面上晶莹透亮的跳跃着,给我们营造了一片欢腾的感觉,尤其是在夜幕的灯光下,那雨滴的欢跳五彩缤纷,刹那间吧我们带到童年,我们的心境变得格外的清明…… 听众互动:…
 
  大家好,我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。想与我们分享互动的朋友请留言或关注QQ:3025789688。 立夏了,上海的夜晚仍有些凉意。我在街道上,树影摇曳。不知名的飘絮飞扬。和友人坐在街角二楼的咖啡馆里,天南海北地闲聊中。霓虹闪烁,美酒香醇。一些莫名的情绪慢慢涌上来,看时光如水,年华易逝,但那些流淌的情怀却生生不息,温暖长存。 走过的日子里总会有一些时间,莫名地你的心里满溢着,只想对每一个遇见说,我爱你。无论是一朵花,一棵草,一片飘零的落叶,还是那掠过林间的小鸟,少女脚边轻跑的小狗,甚至那个低头匆匆走过的路人…… 听众互动: 我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学…
 
大家好,我是陈琦,欢迎收听本期【听海观心】节目。人的一生该如何度过?泰戈尔如是说: “使生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美 ”。平凡的日子似水流长,暗中又涌动着不平静的磨难,机遇。正是有了 “生如夏花” 的绚烂,生命才能繁荣地在阳光下开出最饱满的果实。不知道从什么时候开始,我们因为工作,生活的忙碌,渐渐地忽略了人与人的感觉,人与自然的依存,但忙碌之余,你还是一个“人” ,所以伴随着蒋勋的箴言 “活得像个人,才能发现美 ”和我一起来发现生活中那些美的瞬间吧... 去年春节前,服务了十多年的阿姨终于要告老还乡了。在找到合适的保姆之前,我顺理成章地担当起了“马大嫂”这个头衔。一想起要投入到这“水深火热”的生活中去,頓感壓力山大,心情也變得心煩氣躁起來。儘管一再安慰自己放輕鬆,但第一個星期身體就起了反應…
 
欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆FM,又到了飞飞知音节目时间,主播们交流的QQ 3025789688。也许你像我一样,有过一次次的联想,他们像一份特殊的礼物,看不见,碰不到,却可以实实在在地拥有。送你一片荷花池。正在为发生的事心情烦躁的朋友,想让自己回到平静从容美丽的状态的时候,请拥有它。 这一刻,把紧皱的眉头打开,把扛着重担紧绷酸痛的肩膀松开,闭上眼睛,让一股清澈的气流从头到脚穿越身体。我放松了,手不再握成拳头状,脚不再束缚,皮肤开始呼吸,把自己置身于一片荷花池。 清新的风从此吹过,带着花香蔓延而来。我向往那风、那绿色之中盛开的白,于是张开双臂,轻轻起飞。巨大的荷叶带着植物特有的味道在我身边招手,手与手握在一起,遮掩了池水的颜色。我遇见一只小小的荷尖,它羞涩不语,它悄悄睁开半只眼打量我,仿佛还在…
 
  东莞电台的畅享1075交通广播频道是一个高品质的专业音乐电台,本期节目是晓宇老师和但芳老师坐客“畅聊好时光”节目,与主持人小麦畅聊在两性之间在生活中如何沟通的艺术。男女之间,一个来自火星,一个来自金星,怎样的沟通才不会引起“星际大爆炸”?理解的态度,优雅的表达,也许是一条通向心灵的沟通之道。轻松的谈话,有趣的内容,在欢乐中领略“沟通的艺术”。 听众互动: 我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者,节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体,以叙事、故事、诵读等的艺术表达的形式,传递内心的交流,探索和促进自我的发展,通过倾听…
 
欢迎收听本期【听海观心】节目,我是陈琦,今天我为你带来在心电台的首个节目----《雨中漫步》。正当雨季,万物生发,连灵感都澎湃起来,没曾想到那神秘浩瀚的宇宙在某一个雨夜会给我提示,从此世界观,人生观也得以改变。下面我为大家分享为此所写下的纪念:《雨中漫步》: 初夏的傍晚,吃过晚饭,父子俩相约看球去了,又到了我最爱的饭后散步时间,出门一看,正下着密集的小雨,有点懊恼,转念一想,带上一把红雨伞,开始了雨中漫步。 今天的雨丝不大不小,飘到腿上凉丝丝的,却没有湿漉漉的感觉,舒服极了。地面上半干半湿,恰好吸收了空气中的浮尘,又不会沾湿鞋面。深吸一口雨中的空气,夹杂着草地上的泥土翻新后的清香,回味中还有玉兰绵长的幽香和九里香浓郁的香味,沁入心脾,酣畅淋漓,脑子随即清灵了起来。放眼望去,天空中笼罩着一层薄…
 
大家好,我是尹斌。今天我给大家带来我的一首散文诗《思念来了》,朗诵完以后,我会和大家说一说关于这首诗,我的故事。 《思念来了》…… 这首散文诗写于2006年。那一年,我出走了。到了藏区一座悠远的大山。那一年,我回归了。从迷惑于其中的那个世界,回归到了我的生命、我的内心、我的存在。那一年,我去了一个陌生的地方,我让我所有的生命的时光在那个秋天凝固。凝固成了蓝天、白云、大山、牛群,还有那清澈、潺潺的小河。在那里,我终于向自己敞开了心扉,我用心地去聆听自己的内在,温柔地去抚摸内心深处的脆弱。我停了下来,让我的生命之流暂时凝固。那个秋天,变成了一个似乎静止的瞬间。在那里,我第一次真真切切地感觉到了我的存在,听到了我内心的声音。第一次链接和关怀着我的情感。试图给自己一些理解…… 听众互动: 我想知道“…
 
朋友们好!我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。想与我们分享互动的朋友请留言或关注QQ3025789688。 我常常会沉醉在那些描写湖光山色的游记中,那些美仑美奂的景色总是让我产生何时到此一游的憧憬,西藏近在咫尺、触手可及的蓝天白云,尼泊尔的宁静自然,印度的古老神秘,甚至在金庸古龙笔下那些不知名的幽静山谷,世外桃源,无不让我莫名神往。因此,那些背包客,那些身怀武功的侠客,都是我艳羡的对象,希望有朝一日也如他们一样,来场说走就走的旅行。 仔细想想,在过去的旅行中,除了外出培训学习,好像还没有一个人真正独自游玩过,身边总是有家人或者朋友,一路欢声笑语,互相拍照留存。旅游归来,看着那些照片,竟觉得比身临其境更美,不免有些遗憾,甚至不解。用我心理学的头脑来看,身临其境启动了更…
 
大家好,这里是"轻衫香动”心灵咖啡馆广播电台”雪莲之声”节目时间.我是王雪莲,在声音中修行,在听觉中觉醒,在觉察自己的声音中,探索心灵回家的路,这是一条使用自身资源走向内求,在身体与心灵的交汇处修建心灵的家园。 不知道在听的朋友是否有过这样的体验,同样一句话不同的人说出来效果不一样,同样的一首诗,不同的人朗读的效果,给到聆听者的触动大不相同。前段时间公司举办,《咖啡馆里的心电台》每个人能成为主播活动。在活动中分别播放了A.B,C三个人朗读同一首诗的录音,大家在沉静中,用心聆听这三个人声音,及时讲述对声音里面的感觉。从A的声音中感觉到她的真诚、干净、纯粹,以及发至内心的执着精神,A的声音让听众感受到了倾述的感动,刚开始稍微有一点紧张,并迅速调整到从容,通过听觉获得到—A的具有敏锐品质、和自我觉…
 
欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆FM,又到了飞飞知音节目时间。今天分享一段早期的心得记录,用声音和故事留下那些生命中值得纪念的温暖时刻。当妈妈的人们有什么感觉呢?随着我们皱纹和白发的出现,转眼间那个只有半条胳膊长的小不点就快长到大人胸口那么高了,一笑还露出豁子牙来。这许许多多的日子,陪伴过程中不断的发现和感想,都还历历在目。 送给你们:“和语一起欣赏世界” 语的个头很小,抬头望天空,天空就显得好辽远。有时有鸟儿飞过,有时有飞机飞过,有时云彩被风吹着慢悠悠地走,有时遇到罕见的彩虹,有时月儿弯或月儿圆,有时星星点点。有时朝阳亮着,有时夕阳红着,有时雨有时雷电。她总是问我为什么。 语的力气很小,对又重又大的物品无可奈何,可她会费力地拿起拖把模仿我,会突然叫到:啊!蚂蚁爬走啦!那是我这样高效率做家务的人注…
 
东莞电台畅享1075交通广播频道是一个专业音乐电台,本期节目是晓宇老师和但芳老师坐客”畅聊好时光“节目,与主持人小麦畅聊我们生活中的艺术与心灵健康的关系,轻松的谈话,有趣的内容,让我们联想起生活中随处可见的”生活的艺术“。 我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者,节目内容关于心灵成长的各类故事、诗歌、作品、杂言、随想等。我们通过“声音”这样一个不受空间限制的载体,以叙事、故事、诵读等的艺术表达的形式,传递内心的交流,探索和促进自我的发展,通过倾听、诉说,更多的人都有参与其中的机会,亲身体验到心灵流动与成长的过程。 我也想通过声音了解自己,有什么途径? “心电台”每月举行的线下活动—…
 
【导读】 朋友们好!我是杨阳。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,现在是遇见阳光节目时间。想与我们分享互动的朋友请留言或关注QQ3025789688。 离开家的很长一段时间里,我常常梦回故乡。梦境里,那些乡间小路,绿树丛林,溪流蝌蚪,儿时玩伴,劳作的亲人,都生动而鲜活。梦中醒来,每每遗憾而又怅然若失。我的分析师说,重复的梦总是有它的意义,一次次地梦回故乡,也许有一些深埋心底的情怀等待我们去发现吧。 孩子3岁的时候,在春节里带他回老家,初一的早上,一大家子人热热闹闹的吃完早饭,四合院里欢声笑语,四处拜年的邻居们个个一脸喜庆。看天气晴好,红彤彤的太阳从晨雾间露出笑脸,我对弟弟说,咱们一起去爬爬山吧。一会儿,一行几人带着孩子,沿着小时候的足迹朝山下走去…… 我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是…
 
大家好,这里是轻衫香动心里咖啡馆广播电台,雪莲之声节目时间,我是王雪莲。在声音中修行,在听觉中觉醒,在觉察自己的声音中探索心灵回家的路。这是一条用自身资源走向内求,在身体与心灵的交汇处,修建心灵的家园。2014年五月,我在西藏待了一个月。在布达拉宫随着人流体验匍匐地朝拜,在那个过程中体会到了融化感觉。我去西藏大昭寺,我听不懂藏语、也不懂得诵经的内容,整个诵经的声音里面有纯粹的笃定,我坐在他们的身后被他们诵经的声音覆盖,诵经声音犹如潮水波浪,一次次洗刷着我的身心,我的心境被诵经的声音更稳定了,声音里面有着极大的安慰和镇定。 6月份回到东莞,明显感觉到身心适应不过来,周遭很多噪音把我从安定中惊醒。汽车轰鸣、喇叭尖叫、路边争抢叫卖的嘶吼的噪音,犹如铁钉划过玻璃,让心剧烈收缩,牙根发痒,全身难受。 …
 
一月对我来说,是特别的一个月,每年的一月我与姐姐不约而同把QQ改名,用她的姓,来纪念她。亲人,已经走了许久,却又像永远同在。尤其是当看着这个世界,某些事情感到无助与孤单,需要依靠的时候,她似乎就在身边,似乎仍然拉着我的手、或拍拍我的肩。 窗外是一时半会儿还下不完的雨,哗哗地不断敲打在屋檐、树叶和地面上。是不是配合这样的雨的气氛?心情似乎不那么晴朗,在讲这个故事之前,胸口情绪涌动。我打开歌单,再听一遍来自蔡琴的《渡口》。 今天的歌声献给已经很少被提起的名字——何素玲,顽强又倔强直至生命尽头的人——妈妈。 感谢朋友们再次来到飞飞知音,今天的特别节目,飞飞要做自己的知音。故事已经藏在日记里多年,而我的记忆在每一年的一月再次重复。以前我会在这一天坐在中心广场的蒲公英水球旁默默想,慢慢调整呼吸。而今天…
 
下午好,我是尹斌,我又和大家分享我的心路历程。在上期节目当中,我回忆了我很多年前的初恋,那段青涩、不成熟,却又留下了无限遐想的、带着一种缺憾的美的那份感情。在那段感情之后,我的内心关上了大门,整整沉寂了十年,仿佛我的生命进入了冰河时期。十年后,一个热情的女孩,从北方走进了我的生活,悄悄地叩开了我的心扉,情感的门终于又打开了缝。我就仿佛冬天蛰伏于地下的那些虫子一样,被一声春雷惊醒。从此以后,我的感情生活又把我拉回人间的烟火。 下面,我给大家朗诵我为此所写下的纪念: 《你是徐徐的小风》...... 听众朋友们感兴趣的问题: 1、我想知道“心电台”是什么?   “心电台”全称是“轻衫香动心理咖啡馆FM”,是恒缘心理学应用机构的原创心灵文化电台。所有主播均为心理学专业人士或爱好者,节目内容关于心灵成…
 
听觉的觉醒,自我的觉察是一条怎样的路?今天,雪莲老师继续分享她的感悟,让我们用接下来的7分钟,随雪莲老师再次进入“声音的深思“。 大家好,我是王雪莲。听觉的觉醒是一条自我觉察之路,外在训练声音,内在回归气息,它是一条自己和自己建立联接的道路,这条路就在每一个人身体的感觉里,不论你觉知不觉知它,它就在你的身体里。上次节目时间里分享了“孔子学琴”的故事,这次的这个时间里,讲述孔子教学生弹琴的故事。孔子教学生弹琴,从来不教学生弹琴的技术,也很少指导学生,他是从学生弹琴的声音里,领悟学生的心境和修养的具体的问题,一次,他从一个学生弹琴的声音里听到了杀伐之音,孔子从琴声的杀伐之音启发学生进行联想,让学生自己思考,杀伐之音的根源在哪里。学生意识到,琴声就是心声,心存在暴力,琴声就有杀伐之声,修正弹琴的声…
 
冬至刚刚过去,阳气开始生发萌动,按古人的说法,此时,应该以天下静,扶助微气以成万物,共同成就一个健康、明媚的春天。所以,冬至前后,是一段适合静养静休的节气。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,今天,在这样一个适合休养生息的节气里,我们几位伙伴在温暖的咖啡馆里小聚,聊一聊生活中的一些话题。如果你对我们接下的话题有兴趣,欢迎与我们互动,我们的电台互动QQ是3025789688,好,让我们现在就去节目现场,听一听“团体对人际关系的影响”。..... 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345…
 
朋友们好,我是杨阳,欢迎大家来到轻衫香动”心理咖啡馆”,现在是“遇见阳光”节目时间。今天是2014年最后一个月,午后的阳光从窗外的树梢间照进来,恍惚间,一室春光。我喜欢东莞的冬天,因为,大部分的时间里,总会有暖阳高照,让你常常有一种错觉,春天已经到了吗?渐渐喜欢上这个地方,在这里,无论是晴天还是雨天,总会有不同的风情。突然想起,已经有许久没打电话回家了,接通电话,听到电话那头的声音,絮絮叼叼地说着那些琐事、叮嘱,然后挂了电话。几十分钟过去,都忘记说了些什么。只感受到电话那头的情绪,从漫不经心到惊喜、到关切,有一种暖暖的感觉在心里弥漫,宛如这一室暖阳。不知道从什么时候起,打电话已不再是一种负担,没有预设,没有期待,无论在什么时间、地点,只是因为一个念头而拔打,….. 各位朋友,想与我们互动,有…
 
没有一点准备,就邂逅了爱……邂逅的爱,总是那么美好而又神秘。也许初恋都是邂逅的,所以,请不要在我离开你之前离开我。如果时空能够穿越,我希望我们的邂逅不再是上世纪的童话。(作者:尹斌) 这段话是尹斌老师讲述他爱的故事后,再一次发出感触。欢迎朋友们来到轻衫香动心理咖啡馆“尹斌心路”节目。您可以通过QQ3025789688 与尹老师交流。现在,握一杯咖啡,听一段心声,一起聆听尹斌老师的初恋故事——《邂逅了爱》。 朋友们,又见面了,我是尹斌。在前几期的节目里,我一直在和大家分享我的梦、我的理想、我对人生的寻找和追求。作为一个人,活在这个世间,我们可以怎样的去活着?难道仅仅是要么像巴金先生说的一样,只为了吃米而活着?或者是另外一个极端,像我之前所分享的那样,只是为了不断地去追求?有没有一些比较恒远的、…
 
这天早上,阳光耀眼,我眯着眼睛等在红绿灯口,看着一辆辆经过的车,回想走过那一条极不容易的路。每个人都有他的方向,每个时期都有它特别的使命。像整理一间时光屋一样整理自己,使每个角落清晰起来。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,在今天《飞飞知音》节目时间里,我将上周六在《咖啡馆里的心理学校》第二次活动中分享的成长故事送给听众朋友们——《意料之外》。 大家好,我是飞飞。从03年来到东莞,住在厚街的三人宿舍里。工作轻松,下了班,一个人坐在地板上,左手举一只猪蹄,右手举一罐啤酒,一边啃一边喝,一边看电视。这是十年前那个小姑娘。白天没心没肺无忧无虑,夜晚常常在噩梦中度过,不断惊醒,双脚会麻木,全身大汗。那时我相信生活中是有“仇人”这个说法的,就是某些伤害过你的人,无法释怀,恨不得在梦里杀了他的那种人。顽固地存在…
 
朋友们好,我是杨阳。深秋了,一层秋雨一层凉。淅淅沥沥的雨声,在秋天的午后,穿过层层雨幕,带着一丝丝慵懒,一丝丝忧伤,在房间里,在书页间,在笔尖上,萦绕,回荡。 欢迎来到"遇见阳光",今天要和大家分享的是,那些从不曾流逝,始终带给我们温暖、怀念的美好时光。 记得,常常也是这样的雨天,屋檐下,细密的雨珠一串串滴下来,地上的青石板上,隐隐可见水滴石穿的小窝里溅起小小的水花。一阵风吹过,雨帘倾斜,飘飞的雨丝掠过脸颊,带着一些潮湿的泥土气息。廊檐下,妈妈纳着鞋底,爷爷编着竹筐,而我,总是喜欢和奶奶一起,安静地坐在灶前的长木凳上。脚前烧着木炭,炭灰里埋着红薯,每每闻到香味飘起来,我就急不可耐地蠢蠢欲动。这时候,奶奶就会笑着嗔怪地拍我的手:"小心烫,还没熟"。不甘心地收回手,又坐回凳子上安静地等待。 灶台…
 
大家好,我是王雪莲,听觉的觉醒,是一条自我觉察之路,外在训练声音,内在回归气息,它是一条自己和自己在一起沟通的道路,这条路就在每一个人身体的感觉里,不论你觉知不觉知它,它就在你的身体里。 我们每一个人的视觉与听觉,与生俱来,随其自然的伴随着我们的生命,我们却忽略了它的功能。视觉功能能够使我们的旅游和生活丰富多彩,如果一个盲人出门旅游,那是一件不敢想象的事情。我们是否曾经思考过,如果你到一个新的房间,视觉在三五分钟之内,可以摄取房间结构的大小、家俱的颜色、布局的风格,大量的信息迅速的储存于大脑。如果没有视觉,凭借声音的介绍,获取视觉等量的信息,需要上千倍的时间才能完成。视觉摄取五分钟的信息量,听觉需要每天工作八个小时,基本上一个月才能完成。视觉与听觉对比之下,视觉的信息通道宽敞、明亮、随方向移…
 
大家好,又到了“智平闲谈”节目时间,我是李智平,今天要和大家分享的话题是有关我和儿子生活中的一个片段,这个故事发生在我上次回老家的那段时间。在我回去之前的几天,儿子的表姐送给他一个飞机航模,他周末回来看到非常高兴,但是这个周末大家都有很多事情要忙,我就建议他先仔细研究一下说明书,把飞机的操作、功能了解清楚了,等下周再从学校回来,让他妈妈陪他去试飞,或者是等我从老家回来陪他去都行。他说好,完全同意。等到了下一个周日,我在老家接到了他妈妈的电话,聊了几句之后很快就说,儿子想跟我说说话,我当时的感觉自然是,嗯,不错,这儿子知道关心爸爸了。便有些期待的等着他说,儿子好象也很了解我的这种预期,如我所愿,说了一些关心慰问的话,然后语气突然一转,说:“爸爸,航模飞机丢了。”…… 各位朋友,想与我们互动,有…
 
夜幕降临了,点起一点儿香薰,屋子里的味道安静、淡雅,幽香静静的,刚刚好,一点儿也不过份,清新提神,却又不会打扰到静思。欢迎来到“轻衫香动心理咖啡馆”,又到了“轻衫夜话”节目时间,我是但芳,今天将继续为大家带来一行禅师的《正念的奇迹》第四章“鹅卵石”。 有人问我,修行到底能给你带来什么呢?似乎一时之间很难说得清楚,倒让我想起了,今天抽到的一张塔罗牌。这张塔罗牌的主题是“心智圆熟”,卡片上是一幅美丽的图画,图画中有个人物,单独一个人在那里,很宁静,但是很警觉。TA的头脑、身体里,整个内在充满着花朵,带着春天的品质,不论TA去到哪里,都生趣盎然,这个TA在内在所感觉到的开花和完整的感觉,使TA能够进入无限的活动。TA可以走到任何方面,不管内在或外在都没有什么差别,因为TA的喜悦和成熟,不会被外在所…
 
大家好,我是晓宇,今天继续给大家分享禅宗塔罗的主牌之“觉知”。关于“觉知”,我会想到那个著名的佛陀关于吃桔子的故事,佛陀证悟了真理的第二天,他向几个小朋友开始他证悟之后的第一次开示。一行禅师在小说《故道白云》中是这样描写他的这次开示:悉达多轻松地叫孩子坐了过来,说道:你们都是聪明的孩子,肯定没有问题去明白和做到我想与你们分享的东西,我所发现的大道是很深奥的,不过,任何愿意全心全意去学的人,都一定能够明白和跟着去做。你看,你们平时把桔子剥皮来吃,可以把它吃得专注或不专注。怎么吃才能专注呢?那就是,当你吃桔子的时候,你是很清楚知道自己是在吃桔子,你可以彻底地感受到桔子的香和甜。当你剥桔子的皮,你知道自己是在剥它的皮。当你把一片桔子剥下来放进口里,你知道你是在把一片桔子剥下来,放进口里…… 各位朋…
 
朋友们好,我是杨阳。夜晚的风从窗户外吹进来,带着些不知名的花香,偶尔有一些狗吠声在静夜里响起来,又突然归于沉寂。这样的夜晚,总会让人的心宁静、安眠。 欢迎来到“遇见阳光”,今天想要和大家分享的是,一段亲子时光。每个夜晚,孩子临睡前,总要陪他度过睡前时光,讲故事,玩游戏,或者静静陪他几分钟。 今天,他选择的是讲故事玩游戏,我们一人一个小布偶,关了灯躺在床上,他边讲边挥动着小布偶:我们一起去公园,遇到一个警察叔叔,我们变成老虎和狮子,把警察打倒,扑上去把他吃了。我听着一愣,打倒,吃了?为什么呀?因为,把他吃了,我们就可以去网球场打网球了。原来是这样,我们小区的网球场收费,不让小朋友进去玩。难道今天保安叔叔态度不太好?我想了想,我们把他赶走,好吗?不行,他走了还会再回来的。他表示不同意,自己变成老…
 
今天分享<> 那颗火种,是什么呢?...... 在听到上期杨阳老师分享的主题-"那些生命中的火种"之后,我再一次受到触动,一股温暖在血液中流淌,于是有了今天生命的火种的续篇。 生命中的火种,每个人都有独特的记忆吧,而我的,来自于遥远的年龄,那么小,那么远,那么天真、那么倔强地,把火种埋在心里。 小时候很淘气,不小心从三米高的楼顶、从梯子的顶端滚下来,我瞬间失去了意识。也许是两个小时后,我醒来,发现躺在外婆的怀里。她热热的手轻轻抚摸我的头,黑色棉衣感觉温暖而安宁。她没有责备、没有紧张地大叫、没有死死地抱着我,更像是托着、扶着,轻拍着。她是在唱着歌还是默默祈祷呢?我记不清了,但仍然记得,在她怀里的舒适与宁静,令一个孩子对死的恐惧,烟硝云散。那个小小的心灵一早就知道,那些看似惊…
 
大家好,我是尹斌,有一个月没和大家见面了,因为我刚刚经历了我人生当中又一次的,象脱了一层皮一样的蜕变。在不知不觉当中,没有心理准备的情况下,我居然迎来了我的四十岁。然后,在不知不觉当中,我变换了一种形式地抑郁了。在这个过程中怎么走出来的呢?源于有一天发生了一件事情,然后我突然间在一个朋友身上,看到了三十岁时候的我。于是,我的回忆一下子回到了那个时候,那是我人生之前的一次重大的转折,那也是蜕了一层皮的那种感觉。于是我突然间意识到,我在后来的这十年里,我不知不觉的迷糊了,我究竟是丢掉了什么东西?…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,226123…
 
大家好,这里是“轻衫香动心理咖啡馆”广播电台的“雪莲之声”节目时间,我是王雪莲。听觉的觉醒,它是一条自我觉察之路,它就在每个人的身体里,它与你与生俱来,它在期待着你,这条路就是在声音中修行。在这个时间里,先送上我写的这首诗《在声音里修行》: 轻轻的,抚摸着你的情绪, 你的声音是否来自心灵的安静, 静静的,觉察着你的心念, 你的声音是否淡定、干净…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345By 轻衫香动心理咖啡馆
 
起风了,有风的日子里,幸福也许是:暖上一壶清茶,觅一个可心的人,然后一起,听风的声音。 欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆,今天是一个特别的节目,我们的”听友来信“第一次播出。喜欢听我们电台或者想与我们互动的朋友,可以加我们的新浪微博或者微信公众号,留意我们的信息,搜索“轻衫香动心理咖啡馆”就可以找到我们,您也可以通过电台互动QQ3025789688与我们联系,可能各位朋友还会有机会参加我们的心理咖啡馆的线下活动。我很期待和朋友们有各种各样相遇的机会,真的非常感谢你们. 好,回到我们今天的主题,今天和大家分享的是一个在春天里邂逅的爱情故事,说起春天和爱情,我想,先送给大家一首我很喜欢的歌曲,《我和春天有个约会》,希望你也喜欢。 一首关于爱情的歌,一个关于爱情的故事,前段时间,电台邮箱收到一位非常热心…
 
大家好,我是飞飞,今天为大家分享的是“拥抱不完美”的声音篇。一直以来,身上存在着一种矛盾的特点,喜欢听声音,喜欢全情投入地去唱歌,却无法流畅地去说,用语言去表达内心真正想表达的事情,思维跟不上别人的节奏,语言又跟不上思维的节奏。所以,连之前的自己也没有想到,一个具有这样缺点的人,会在电台中用声音传播她想表达的东西。在第一次录音时,心情如此忐忑,一直受到干扰…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345By 轻衫香动心理咖啡馆
 
秋天到了,夜晚的月光透亮清澈,带着清秋的微凉,洒下来,随着风儿,拂过我此刻的肌肤,泌人肺腑。。。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆FM369543,现在是“轻衫夜话”节目时间,我是但芳。今天将继续为大家带来一行禅师的《正念的奇迹》第三章:正念日。 《正念的奇迹》今天是第四次播出了,不知道朋友们在听的过程中都发生过什么?内心里的、身体上的?平时,当我被杂乱的念头扰动无法清静时,我会念一段或听一段《正念的奇迹》,提醒自己重新专注回当下,清晨起来,我会对自己说:“清晨即起,清静自身,当愿众生,安康喜乐”,让自己尽量处于一个清明、宁静的心境,看回生活,却觉得更清晰更清楚了,更领悟到,当我们的心,不能做到平静得象镜子一样,清澈得可看见水底时,又怎么能看得到宇宙的智慧?…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式:…
 
大家好,我是晓宇,今天继续给大家分享禅宗塔罗的主牌之一”爱人”。经常有人问我什么是爱,也经常有人在讨论什么是爱,可能很多人都有一个共识,爱是说不出来的,爱是没办法去解释的。但我这里先想讲一个故事:波斯诺王单独去见佛陀,他向佛陀请教什么是爱。佛陀说:“陛下,你有没有听说十天前在舍卫城因为失爱而导致的悲剧故事呢?一个儿子要结婚的时候,她的母亲认为是被人抛弃,她不认为儿子娶妻是多得了一个女儿,反而觉得儿子结婚是失去了儿子,母亲觉得自己是被出卖了…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345…
 
吃,吃什么,去哪儿吃?朋友们,你是否也为这件事烦恼过?欢迎进入“智平闲谈”的节目时间,今天就和大家谈一谈关于与“吃”有关的问题。吃是我们从一出生就学会的最基本、最擅长、最高效的一种能力,这能力不介但让我们得以生存,还带给我们许多的快乐和满足,并且只要是我们还活着,就注定要继续吃下去。我们还能通过吃的形式和需求的变化,看到人们在不同社会时期的生活状况,所以说,”吃”不但重要,而且还极具内涵。上个月,回了一趟陕西老家,让我感触很深的,还是与“吃”有关…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345…
 
大家好,欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆FM369543,我是飞飞。 今天的主题跟年龄有关、跟女人有关、跟酒有关。如果用一杯酒来代表自己,你有想过你是什么样的吗?....故事从这里开始,从调酒师的一个问题,引发了我一连串的想,那会是怎样的呢?我是什么颜色,什么气味,什么味道,真的可以描述吗?这是一件神奇的事情,仿佛被一种叫寻求的东西施了魔法般,思想飘向那个心底里的世界。在睡不着的凌辰,一副属于我的画面终于在安静的夜里渐渐清晰起来,我试图描述它,并与调酒师交流。在人生的三十多岁,褪去了年轻青涩时光对很多外在事物的执着,在探索自我的道路上不断体会着。三十多岁的女人,更少地不满自己的缺点,更多地欣赏自身与众不同的东西...... 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq…
 
朋友们好,我是杨阳。夏夜的海风掠过发丝,吹走了暑热,带着一丝咸湿的味道,脚下的细沙潮湿而温热。岸边,星星点点的灯光,应和着拍向沙滩的海浪声,在翻滚的浪尖上细碎的闪烁,吟唱。 欢迎来到遇见阳光,今天和大家分享的,是这浪漫海滩上发生的故事。月光挥洒的仲夏夜,灯火闪烁,海浪声声。我坐在海滩上,看着海水里的嘻戏打闹,沙滩上的牵手缓行,思绪渐渐远去,不禁沉醉在这动静相宜的画卷里。恍惚间,眼前不知何时出现了一位身穿白裙的长发女子,她弯着腰,手上拿着段树枝,认真地在沙滩上写着什么...... 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345…
 
大家好,我是但芳,今天继续为大家带来《正念的奇迹》的第二章,我曾经说过要把这本书慢慢读完,因为我相信,专注的朗读本身就是在修习正念。不过,第二章有些长,为了方便朋友们的收听,我会分为上下两个部分播出….. 《正念的奇迹》第二章:奇迹就是在大地上行走(上): 艾伦说,自从把陪伴乔伊和苏的时间当成他自己的,他就有了“无限”的时间。但是,艾伦也许只是原则上拥有这个无限的时间…… 各位朋友,想与我们互动,有以下方式: 心灵邮箱:3025789688@qq.com Q群互动:10233773 微信公众号:qsxdxinlicafe 电话:0769-38813881,22612345By 轻衫香动心理咖啡馆
 
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