Best Adfærd Podcasts (2025)

1
Fyrtårnet: Stop med at give kærlighed – skab sikkerhed i nervesystemet 45:33

8d ago45:33

45:33

Hvad hvis din kærlige intention ikke er nok? I denne episode dykker vi ned i et af de mest gennemgribende paradokser i relationer: Du vil elske, men det mærkes ikke. Du prøver at være nærværende, rummelig, forstående – og alligevel føles det som om, du aldrig helt når ind. Vi undersøger forskellen på følelsen af tryghed og den biologiske tilstand a…

1
#144 Få Det Til At Ske med Rudi Lauridsen & læringsfællesskabet 1:04:43

1d ago1:04:43

1:04:43

Hvordan får vi god undervisning til at ske - i praksis? I denne episode møder du Rudi Lauridsen, historielærer, idrætslærer og prisvindende didaktiker fra Sct. Knuds Gymnasium i Odense. Rudi har siden 2006 eksperimenteret med mere end 200 arbejdsformer og inspireret tusindvis af lærere og ledere gennem kurser og workshops. Sammen undersøger vi, hvo…

1
#143 Få Det Til At Ske med Pia Søltoft og den etiske fordring 55:48

8d ago55:48

55:48

I denne episode af "Få det til at ske" dykker vi ned i, hvordan etik og ansvar ikke bare er abstrakte begreber, men konkrete kræfter, der kan få noget til at ske - også når det ikke sker af sig selv. Sammen med teolog, forfatter og Kierkegaard-ekspert Pia Søltoft undersøger vi, hvad det vil sige at tage den etiske fordring på sig, både som leder og…

1
NSP-Livet #15: Forstå hjernen – og arbejd med det system, du har 1:00:07

12d ago1:00:07

1:00:07

Hvad hvis din hjerne ikke var et problem, men en magisk motor? I denne episode dykker vi ned i, hvordan personlig udvikling ikke handler om at lave sig selv om – men om at forstå det system, man allerede har. Vi tager udgangspunkt i Idas oplevelser med NSP-Terapi og åbner for en dyb samtale om: 🔹 At sætte neutrale grænser og holde pauser, uden skyl…

1
NSP-Meditation – Guidet session til omprogrammering af lyd-triggere 41:57

19d ago41:57

41:57

Denne session er NSP-Meditation: en guidet, kropslig træning designet til at omprogrammere dit nervesystem – særligt de reaktioner, der bliver aktiveret af lyd. Før du lytter, hør gerne "NSP-Coaching #14 – Intro til NSP-Meditation: Omprogrammer dine lyd-triggere". Se også playlisten nederst i denne beskrivelse, hvis du vil have musik til. Uanset om…

1
NSP-Livet #14 – Intro til NSP-Terapi: Omprogrammer dine lyd-triggere 54:11

19d ago54:11

54:11

Dette er en introduktion til NSP-Terapi – en guidet, kropslig metode til at omprogrammere dit nervesystem. I denne episode dykker vi ned i hvordan du bruger NSP-Terapi til grænsesætning, triggers og hvordan du bruger selve sessionen (udgivet separat) i praksis. Du lærer: – Hvordan lyde kan omprogrammeres. – Hvordan grænsesætning ofte kollapser ford…

1
#142 Få Det Til At Ske med Bastian Overgaard & det mødelagte liv 36:19

22d ago36:19

36:19

Få det til at ske med Bastian Overgaard og det mødelagte liv Er du også træt af endeløse, ineffektive møder, der stjæler din tid og energi? Så er denne episode af “Få det til at ske om adfærdsledelse med resultat” noget for dig! I denne episode har jeg inviteret forfatter og mødeekspert Bastian Overgaard i studiet til en samtale om hans nye bog, MØ…

1
NSP-Coaching #4 - Hvordan møder vi forskellighed hos børn? 57:27

28d ago57:27

57:27

Hvordan møder vi børn – ikke som problemer, men som mennesker med unikke behov og mønstre? I denne episode taler jeg med Karen om nervesystemets mange ansigter: børn der kæmper, flygter eller fryser under pres – og hvordan vi som voksne kan møde forskelligheden med ro og nysgerrighed. Konkret oplever hun stor forskel på, hvad der virker for Malou o…

1
#141 Få Det Til At Ske med restorativ praksis i skolen og organisationen 1:01:15

29d ago1:01:15

1:01:15

I denne episode af Få det til at ske vender vi blikket mod en grundlæggende antagelse i både skoler og organisationer: at fejl og konflikter bør mødes med straf. Men hvad sker der, hvis vi i stedet vælger at fokusere på relationer og fællesskab? Sammen med forfatter og forsker Gro Emmertsen Lund dykker vi ned i hendes indsigtsfulde bog Restorativ P…

1
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål 1:14:57

1M ago1:14:57

1:14:57

Frihed. Det ord dukker op igen og igen i arbejdet med personlig udvikling – ofte uden at vi helt ved, hvad det egentlig betyder. I denne episode dykker vi ned i frihed som et internt mål, ikke en ydre tilstand. Vi undersøger, hvorfor interne mål – som at lære at finde frihed, sikkerhed og fred – udgør fundamentet for det, jeg kalder ubegrænset udvi…

1
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos 45:40

1M ago45:40

45:40

Hvordan skaber du varig forandring – ikke i teorien, men midt i presset? I denne første episode af serien Fyrtårnet introducerer jeg Kompasset: 10 leveregler for dig, der vil træne dit nervesystem til at stå stærkt og roligt – også når livet brænder på. Du møder 5 virkelige cases – fra HR-chefen med indre kaos til lederen, der mister sig selv i kon…

1
#140 Få Det Til At Ske med Henrik Ørholst & Absolut Forandring 40:38

1M ago40:38

40:38

I denne episode af "Få det til at ske – adfærdsledelse på lyd" får lytteren et indblik i, hvordan forandringer faktisk bliver til virkelighed – både i organisationer og hos den enkelte. Samtalen mellem vært Henrik Dresbøll og forfatteren Henrik Ørholst, aktuel med bogen "Absolut Forandring", giver konkrete svar på, hvorfor forandringer ofte mislykk…

1
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere 56:42

1M ago56:42

56:42

I denne lidt anderledes episode åbner vi posen med blandede NSP-bolsjer – og tager dig med ind i de mange små og store øjeblikke, hvor NSP-Træning begynder at gøre en forskel. Vi taler om: 🌙 Hvordan drømme kan blive en slags tilstandsrapport – og hvad der sker, når nervesystemet begynder at skabe nye billeder, muligheder og veje. ⚡ Skabertrangens k…

1
#139 Få Det Til At Ske med Neal Ashley Conrad, kunsten og sorgen 1:03:01

1M ago1:03:01

1:03:01

"For det er kun lykken der er sund for kroppen; men det er sorgen der udvikler åndens kræfter. Selv om sorgen ikke hver gang havde givet én indsigt i en ny lov, ville den i øvrigt ikke være mindre uundværlig med hensyn til at konfrontere én med sandheden og tvinge én til at tage tingene alvorligt ved hver gang at rykke vanens, skepticismens, letfær…

1
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift 1:03:24

2M ago1:03:24

1:03:24

I denne episode dykker vi ned i noget af det mest afgørende i enhver forandringsproces – og samtidig det, de fleste overser: de små, gentagelige skridt, som ikke larmer, men som skaber den stabile forandring, du længes efter. For når du står midt i pres, ansvar og komplekse livsvilkår, er det let at tro, at udvikling kun tæller, hvis det føles godt…

1
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning? 38:14

2M ago38:14

38:14

Starten på serien "Fyrtårnet - For dig selv, dem du leder – og dem du elsker" Den er til dig, der har prøvet alt. Dig, der er træt af strategier, du ikke kan holde fast i. Dig, der vil stå stærkt – i dig selv, og for andre. Som leder. Som forælder. Som menneske. Du træner allerede dit nervesystem. Spørgsmålet er bare: I hvilken retning? Mod kamp el…

1
#138 Få Det Til At Ske med Jytte Kjærgaard Isaksen & livet med afasi 1:00:06

2M ago1:00:06

1:00:06

I denne episode af "Få det til at ske – Adfærdsledelse med resultat" inviterer vært Henrik Dresbøll lytterne med ind i en personlig og faglig samtale om livet med afasi – en alvorlig kommunikationsvanskelighed, der ofte opstår efter en blodprop i hjernen. Udgangspunktet er værtens egen families oplevelse, hvor hans far blev ramt af en sjælden form …

1
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg 1:02:26

2M ago1:02:26

1:02:26

I denne episode af NSP-Livet dykker vi ned i et af de mest misforståede begreber: tilgivelse. Ikke som en beslutning, men som en følelsesmæssig bevægelse. En oplevelse, der opstår, når vi har skabt et indre miljø, hvor følelser får lov til at eksistere – og gå over. Udgangspunktet er Idas ønske om at tilgive sin voldtægtsmand. Hvordan gør man det? …

1
NSP-Livet #9 - Angsten som lærermester 1:00:22

2M ago1:00:22

1:00:22

I denne episode deler Ida en afgørende oplevelse: et angstanfald. En oplevelse, der – ifølge mig – er helt essentiel for alle med traume-triggers at gå igennem. Vi dykker ned i: Hvordan tidligere træning skaber fundamentet for at stå igennem presset. Hvorfor vi må give slip på vores sikkerhedsnet – og vælge det, i stedet for at vente på at blive re…

1
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv 37:49

2M ago37:49

37:49

Hvad vil det sige at være et fyrtårn? Vi vil så gerne give andre følelsen af, at de er elsket, værdifulde, dygtige. Men følelser er ikke noget, vi kan give. De er noget, vi skaber rum for – så de kan vokse indefra. I denne episode taler vi om, hvordan du bliver en person, der planter frø i andre. Frø af tryghed, mod, selvværd og udvikling. Ikke ved…

1
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret 59:31

2M ago59:31

59:31

Hvordan skaber vi rum for dyb forandring? Kan et fitnesscenter hjælpe dig med at omprogrammere dine traume-triggere? I denne episode undersøger vi, hvordan du kan bruge NSP-Træning til at skabe meningsfuld adfærdsforandring i situationer, der normalt føles overvældende – som f.eks. et proppet træningscenter. 🔁 I stedet for blot at overleve turen, l…

1
#137 Få Det Til At Ske med Jeppe Christoffersen & rollerne vi spiller 57:26

2M ago57:26

57:26

Få det til at ske med Jeppe Christoffersen og rollerne vi spillerI denne episode af Få det til at ske taler jeg med skuespiller, psykolog og foredragsholder Jeppe Christoffersen om roller – både dem vi spiller på scenen og dem vi træder ind i på arbejdet og i livet generelt. Hvad sker der, når vi bliver bevidste om de roller, vi spiller? Og hvordan…

1
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress 5:59

2M ago5:59

5:59

Når vi taler om stress, ender samtalen ofte i ekstreme scenarier. Enten knokler vi os selv i stykker – eller også skal vi helt væk, holde pauser, sætte tempoet ned. Men midt i den spænding lever en idé, som sjældent bliver sagt højt – og som måske er den største misforståelse, når det gælder stress: At vi ikke kan ændre vores reaktioner indefra. At…

1
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag 52:37

2M ago52:37

52:37

I denne episode dykker vi ned i et centralt tema i personlig udvikling: retning – ikke bare som noget du sætter på et vision board, men som noget du mærker indefra. Hvordan ser et indre mål egentlig ud, hvis du er vant til at måle dig selv på eksterne resultater? At tjene X kroner. Skrive den bog. Tabe 10 kilo. Problemet er, at det indre ikke følge…

1
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos 19:02

3M ago19:02

19:02

Du ved, du burde holde pauser – men alligevel glemmer du dem. I denne episode lærer du, at optimere din evne til at holde pauser, så du behøves mindre tid til samme effekt. Forestil dig at kunne få det samme ud af 30 sekunder, som en anden bruger 5 minutter på. Du vil lære at træne, til at finde ro midt i mails, møder og ansvar – med mikropauser, d…

1
#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling 1:03:34

3M ago1:03:34

1:03:34

I denne episode af 'Få det til at ske’ dykker værten Henrik Dresbøll, ned i hvordan små daglige mikrohandlinger, som at meditere i blot fem minutter, kan skabe markante forandringer i dit liv. Gennem samtalen med en af Danmarks meste anerkendte meditationsvejleder nemlig Niels Lyngsø, der er forfatter til den nye og aktuelle bog De Første 100 dages…

1
Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet 23:03

3M ago23:03

23:03

Mange har lært at håndtere stress. Nogle er begyndt at regulere. Men meget få ved, at stress-triggere faktisk kan omprogrammeres. I denne episode lærer du: ✅ Hvorfor håndtering (som ferie, pauser, sygemelding) kun flytter problemet ✅ Hvordan regulering (åndedræt, meditation, vinterbadning) hjælper – men ofte ikke holder i pressede situationer ✅ Og …

1
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling 33:13

3M ago33:13

33:13

En del af traumeudfordringen er at erkende, at man ikke kan ændre fortiden for så at omdanne triggerresponset i historien. Det sker helt af sig selv, når vi aktiverer Skaberen og gør det til en neutral historie, der kan fortælles for andre mennesker. I episode 6 dykker vi ned i, hvad det vil sige at gå fra terapeutisk navlepilleri til en spændende …

1
Kæmpe nyheder (Spoiler: Ny bog ...) + bonusser inden for 48 timer + hvornår kommer der nye episoder? 6:23

3M ago6:23

6:23

Her kan du forudsbestille bogen: Bog&Ide: https://www.bog-ide.dk/produkt/5446348/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-signeret-haeftet/3311582 Saxo: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184 Husk at videresende din kvittering til denne mail: [email protected] Og husk, at deadline for at få den signerede s…

1
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag? 57:40

3M ago57:40

57:40

Den største og vigtigste rejse for børn, er at finde sikkerhed i sig selv, så de ikke er afhængige af voksne og andre til at skabe sikkerhed. Vi kigger på hvordan det ser ud i forskellige situationer, så vi forbereder børn på det liv der er, i stedet for at vente på noget bedre. Vi gennemgår nogle af de vigtigste udfordringer forældrer har: Putte o…

1
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet? 39:39

3M ago39:39

39:39

Hvordan ser et liv ud med en forståelse for nervesystemets programmering? Mennesket er et dyr, og målet er at få nervesystemet til at vurdere vores omgivelser som sikre. Vil vi opnå noget i livet, kan vi kæmpe - vi kan også omprogrammere de triggers, der er på vejen, så det føles let at gå derhen. Hvordan føles det lette liv? Vi taler om kemi, og h…

1
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem 39:59

3M ago39:59

39:59

Du har gjort alt det rigtige. Fulgte planen. Skabte succes. Men alligevel – føles der noget tomt? For mange er meningen med livet noget, vi forsøger at finde. Men hvad hvis meningen ikke er noget, du mangler – men noget, dit nervesystem skal genkende? I denne episode dykker vi ned i: 🔹 Hvordan din opvækst har formet dine valg, uden du er bevidst om…

1
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret 26:40

3M ago26:40

26:40

Hvorfor er det så svært at skabe varig forandring? Hvorfor falder vi tilbage i de samme mønstre, selv når vi ved, hvad der skal til? I denne episode ser vi på stress og adfærd med nervesystemets briller. Vi dykker ned i: ✅ Hvordan din udvikling formes gennem håndtering, regulering og programmering. ✅ Den sympatiske og parasympatiske balance – og hv…

1
#135 Få Det Til At Ske med Camilla Sløk om fejl & forsoning 55:41

3M ago55:41

55:41

Hvordan kan vi forstå fejl og forsoning i andre perspektiver end det, der handler om psykologisk tryghed? I denne episode af "Få det til at ske" får du indsigt i, hvordan erkendelse, accept og forsoning af fejl kan føre til personlig og organisatorisk forandring. Jeg taler taler med Camilla Sløk, lektor og Ph.D. ved Copenhagen Business School, om h…

1
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker 9:15

3M ago9:15

9:15

Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker At vende tilbage til arbejde efter stress kan føles som at blive kastet ud på dybt vand. Men hvad nu, hvis det ikke behøvede at være sådan? Denne plan virker for alle – hvis du følger den. De fleste gør dog én af disse fejl: ❌ Springer små skridt over ❌ Ikke træner regulering nok ❌ Undgår d…

1
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft 50:49

3M ago50:49

50:49

For at skabe en indre ild, hvor det kreative produkt bliver skabt af sig selv, går vi igennem 5 skridt: Reducerer følestemmens påvirkning af vores tanker. Lærer at bruge følelser som energi til at skabe. Finder de kreative byggeklodser. Sætter byggeklodser sammen med skaberkræft. Skaber retning og et produkt. I denne episode kigger vi på hvert enke…

1
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden 12:44

3M ago12:44

12:44

De fleste forsøger at håndtere stress, men de færreste vælger den strategi, der faktisk virker på lang sigt. Håndtering: Fjerne eller undgå triggers. Ferie, pauser, sygemelding. Det virker – men kun, mens du gør det. Når du vender tilbage, er stressen der igen. Regulering: Meditation, åndedræt, mindfulness. Super effektivt! Men... kun hvis du gør d…

1
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe 47:45

3M ago47:45

47:45

Vi fortsætter med at følge Karen i hendes udvikling med særligt fokus på at arbejde med børn. Hvordan hun hjælper og er der for dem, støtter og skubber på barnets udvikling - uanset hvor udfordrede de er. Modellen, vi arbejder med, passer ikke til en bestemt type eller diagnose, barnet har. Det er unordnet om barnet er velfungerende, har ADHD eller…

1
#134 Få Det Til At Ske med Camilla K.E. Bay Brix Nielsen & adfærdsdesign ved voksenbordet 1:14:55

3M ago1:14:55

1:14:55

I denne episode af "Få det til at ske" dykker vi ned i verden af adfærdsdesign, en disciplin der kombinerer adfærdsvidenskab og design for at påvirke menneskers adfærd. Sammen med Camilla K. E. Bay Nielsen, Phd ved DTU, udforsker vi, hvordan disse to felter traditionelt har arbejdet sammen, eller manglen på samme, og hvordan vi kan styrke adfærdsde…

1
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft 51:05

3M ago51:05

51:05

Spørgsmål der bliver besvaret i 3. episode af NSP-Livet Hvordan træner man at skabe ubegrænset og være kreativ på kommando? Hvordan arbejder man med sin indre modstand som en del af den kreative proces? Hvordan tænder man ilden, så man slet ikke kan lade være med at skabe? Hvordan kan det at skabe hjælpe med at omprogrammere traumetriggers? Der bli…

1
De 3 største fejl, der holder dig fast i stress 11:35

4M ago11:35

11:35

Hvorfor bliver vi ved med at opleve stress – selv efter ferier, sygemeldinger og mindfulness? Fordi vi laver de samme fejl om og om igen. 🔹 Fejl #1: Vi har en forældet definition af stress Stress handler ikke om travlhed eller arbejdsbyrde – men om en ubalance i nervesystemet. Hvis det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) er mere aktivt end det para…

1
NSP-Livet #2 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 2) 41:36

4M ago41:36

41:36

Det er nu anden del af Idas historie. Rejsen i USA fortsætter hvor volden eskalerer, en Mærsk bil bliver tegnet til at komme videre og hjem til Danmark. Det er tid for Ida at blive forælder til sig selv, stoppe med at leve på held og selv tage ansvar for sit helbred. Hun kommer hjem og går ind i en træningsproces, der minder enormt meget om NSP-Træ…

1
Computeren og Orkestret 14:05

4M ago14:05

14:05

NSP-Teori Nervesystemet kan sammenlignes med computerens kredsløb. Uden strøm er computeren ubrugelig. Uden signaler i nervesystemet er mennesket ubrugeligt. Der er ingen funktioner i mennesket, der ikke først starter med et signal i nervesystemet. Følelser, tanker, bevægelse og de 5 sanser er funktioner i nervesystemet. Det betyder at al adfærd st…

1
NSP-Coaching #1 - Børn, omsorgsvigt, hjerneskade og aggressiv adfærd 41:25

4M ago41:25

41:25

Live coaching med NSP-Træning af Karen om at håndtere, opdrage og hjælpe børn som plejeforælder og mor. Serien er målrettet forældre, plejeforældre, lærere, pædagoger, terapeuter og alle med interesse i at arbejde med børn, der har alle slags udgangspunkter fra ADHD til hjerneskader og aggeressiv adfærd. Emner: Hvordan træner man at holde 100% foku…

1
#133 Få Det Til At Ske med Henrik Tingleff & Egodyret 45:27

4M ago45:27

45:27

Velkommen til en ny spændende episode af "Få det til at ske," hvor vi dykker ned i de psykologiske mekanismer, der driver os. I denne episode har vi fornøjelsen af at tale med psykolog Henrik Tingleff, forfatter til bogen "Egodyret - Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko". Henrik udforsker hvordan vores indre egodyr former vores …

1
NSP-Livet #1 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 1) 44:53

4M ago44:53

44:53

I de to første episoder af NSP-Livet, fortæller Ida sin medrivende historie om at føle sig som en medicinsk forsøgskanin, voldtægt og livet i USA, med det jeg opfatter som at bo med djævlen selv, hvordan Maersk reddede hende, og den efterfølgende healingrejse. NSP-Livet er en forlængelse af den rejse, og nu er missionen for Ida at få barndommens dr…

1
Intro til NSP-Træning's podcast 5:58

4M ago5:58

5:58

Velkommen til NSP-Træningspodcasten - stedet hvor jeg alene, sammen med min kæreste og klienter vil dykke ned i en proces, de fleste ikke ved, de rent faktisk kan ændre på - nervesystemets programmering. NSP står for nervesystemsprogrammering Det hedder træning fordi processen, hvormed nervesystemet bliver programmeret for at skabe adfærdsændring o…

1
#132 Få Det Til At Ske med Cyberinformationssikkerhed & Adfærdsdesign 58:24

4M ago58:24

58:24

Velkommen til en ny episode af 'Få det til at ske', hvor vi i dag tager fat på emnet cyberinformationssikkerhed. I denne episode udforsker vi, hvorfor selv velinformerede medarbejdere kan falde i fælden med phishing-mails og kompromittere IT-sikkerheden, både i professionelle og private sammenhænge. Med op til 25% af modtagerne, der klikker på skad…

1
#131 Tema: Få Det Til At Ske med Sund Mund & Gode Vaner i Hjemmet (2) 28:20

4M ago28:20

28:20

I denne episode dykker vi ned i, hvordan patienternes hverdag kan forvandles gennem små vaneændringer, der skaber store resultater. Med Daniel Belstrøm fra Københavns Universitet i studiet undersøger vi, hvordan vi kan gå fra ren motivation til vedvarende vaner med den ekstra belønning – både for patienternes mundsundhed og for den overordnede tand…

Podcasts Worth a Listen

Adfærd Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide