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SamParle

Samuel Bouchard

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Découvrez le podcast inspirant SamParle qui explore l'entrepreneuriat. Plongez dans les profondeurs de la pensée, explorez l'importance d'aimer ce que vous faites et apprenez à gérer le sentiment de culpabilité lié à la productivité. Des invités passionnés de développement personnel partagent des histoires inspirantes et des conseils pratiques pour une vie professionnelle épanouissante. Rejoignez-nous pour des conversations captivantes qui développeront votre pensée et vous aideront à attein ...
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Zenly Organized s’adresse aux femmes qui veulent apprendre à mieux se connaitre et s’organiser pour vivre de manière plus alignée et sereine. Nous y discutons d'outils de connaissance de soi et de méthodes d’organisation qui vous aideront à vous reconnecter à vous-même et à mieux vous organiser pour construire la vie que vous désirez ! Nous y parlons d’organisation selon les cycles (chronotypes, cycle menstruel, saisons), d’outils de connaissance de soi (astrologie, Human Design, etc.), de d ...
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Plongez dans l'univers entrepreneurial dynamique de Sabrina Lamarre et Gabrielle Lafond, les forces créatives derrière Nutriaction. Cet épisode vous révèle les coulisses de la prise de décision cruciale de se lancer en affaires à deux.Découvrez leurs astuces infaillibles pour gérer une entreprise à deux mains, les stratégies de croissance qui ont p…
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Dans cet épisode, plongez dans l'univers fascinant de François Gouin, le cerveau derrière Gouin Production. Découvrez comment il a démystifié les défis de la production vidéo dans le Nord-Ouest du Nouveau-Brunswick, un territoire unique en son genre. François partage sa passion pour la production vidéo tout en dévoilant les difficultés qu'il a renc…
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Cette semaine, on plonge dans la vie bien remplie de Vanessa Plourde, la chanteuse du groupe Fairweather, artiste peintre et maman de deux p'tits gars. On parle de comment les épreuves difficiles ont impacté sa musique, sa peinture, et son esprit d'entrepreneure. On discute aussi de sa façon de voir l'entrepreneuriat, qui est bien différente de la …
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Découvrez l'histoire passionnante de Hubert Côté, le cerveau derrière Libe, la plateforme transparente qui t'aide à économiser, investir, lancer tes projets et gérer ton argent. Rejoignez-nous pour un épisode axé sur l'entrepreneuriat, le développement personnel, et l'ascension de Libe.Explorez le voyage de Hubert, de l'idée initiale à la création …
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Bienvenue à l'épisode 14 de "SamParle". Dans cet épisode, j'ai eu le privilège de discuter avec Josée Daigle, une vraie tornade d'énergie. Josée, à la fois propriétaire d'un salon de coiffure et du club de judo "Kimo", nous a ouvert les portes de sa vie. Elle nous a parlé de son enfance, de son amour inconditionnel pour le judo, et de la jonglerie …
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Bienvenue à l'épisode 13 de "SamParle". Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de discuter avec Marie-Soleil Guay, une entrepreneure au parcours inspirant. Marie-Soleil, étudiante en ergothérapie à l'Université Laval, partage son projet entrepreneurial unique : offrir des séances de crossfit adapté aux personnes ayant des limitations physiques. Dans …
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Bienvenue dans le passionnant 12e épisode du podcast "SamParle" ! Dans cet épisode captivant, j'ai eu l'honneur de m'entretenir avec Philip Dorman, vendeur pour la compagnie Beauceron Security.Au cours de notre conversation, nous avons plongé dans le monde dynamique de la vente et de la sécurité informatique. Philip nous a dévoilé son parcours prof…
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Bienvenue dans le prochain épisode exceptionnel du podcast "SamParle" ! Dans cette discussion inspirante, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec Jacob Morneault, un ami de longue date, actionnaire et directeur adjoint chez D.E. Landry, et également président des festivités du Demi-marathon de Saint-François-de-Madawaska.Au cours de cet épisode, …
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Bienvenue dans le 10e épisode passionnant du podcast "SamParle" ! Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la question tant attendue : "Comment se mettre en forme ?" Je t'offre une approche holistique en te présentant trois éléments clés pour améliorer ta forme physique et ton bien-être général.Tout d'abord, nous explorerons l'importance de boug…
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Bienvenue dans le prochain épisode captivant du podcast "SamParle" ! Dans cette nouvelle discussion, nous allons plonger dans trois sujets passionnants qui auront un impact positif sur ta vie.Tout d'abord, nous explorons le stoïcisme, une philosophie ancienne qui offre des outils puissants pour cultiver la résilience, la sérénité et la clarté menta…
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Dans cet épisode spécial de notre podcast, nous nous plongeons dans l'entrepreneuriat dans la région d'Edmundston, accompagnés d'un invité inspirant, Jean-Simon Doiron. Originaire de la péninsule acadienne et passionné de développement personnel, Jean-Simon partage avec nous des perspectives uniques sur les profondeurs de la pensée, l'importance d'…
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Bienvenue dans le septième épisode de mon podcast, où je plonge profondément dans le concept provocateur : "Ça ne te donne rien d'être motivé". Dans cet épisode percutant, je vais t'expliquer pourquoi la discipline est bien plus importante que la simple motivation pour atteindre la productivité, les objectifs et le bonheur dans ta vie.Je vais te mo…
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Bienvenue à tous, chers auditeurs, dans cet épisode captivant du podcast "SamParle" ! Dans cette discussion passionnante, nous allons explorer des sujets essentiels qui ont profondément marqué ma vie et pourraient transformer la vôtre de manière positive et significative. Tout d'abord, j'aborde l'importance de façonner notre environnement immédiat …
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Bienvenue dans l'épisode 9 de la saison 1 du podcast "SamParle" dédié à l'amélioration de ta productivité et de ta gestion du temps ! Dans cet épisode, j'explore les fondements essentiels du respect de mes engagements et de la gestion du temps pour atteindre le succès dans mon domaine professionnel. Que je sois entrepreneur(e) ou professionnel(le),…
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Dans cette vidéo, je vais partager avec vous mon expérience avec le Défi48, une méthode révolutionnaire pour booster votre entreprise en seulement 48 heures.Que vous soyez un entrepreneur en herbe ou que vous cherchiez à faire passer votre entreprise au niveau supérieur, cette vidéo est faite pour vous. Je vous donnes des conseils pratiques sur le …
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Dans l'épisode 2 du podcast SamParle de cette semaine, je reçois Vincent Michaud pour parler de développement personnel.On jase de pourquoi tu dois commencer dès maintenant. Pourquoi tu dois commencer dès maintenant à appliquer les étapes nécessaires pour réussir dans tes objectifs.Atomic Habits : https://www.amazon.ca/Atomic-Habits-P...…
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Tu viens de découvrir que ton chronotype est “loup” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gra…
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Dans ce nouvel épisode, je te présente un outil de connaissance de soi que j’adore et qui est ultra puissant : le Human Design (aussi appelé Design Humain en français). Je t’explique aussi comment il peut t’aider à mieux te connaitre et savoir ce qui fonctionne pour toi ou pas en termes d’organisation, ainsi que les premières informations à regarde…
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Tu viens de découvrir que ton chronotype est “lion” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gra…
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Le printemps est arrivé, et avec lui, un grand regain d’énergie et de productivité sont au programme! C’est donc une excellente saison pour avancer sur ses objectifs. Par contre, pour éviter de s’éparpiller, il faut bien canaliser son énergie. Dans cet épisode, je te donne donc des conseils pour utiliser au mieux ton énergie et booster ta productiv…
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Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gra…
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Vous avez déjà noté que vous avez un creux d’énergie plus ou moins toujours à la même heure? Que vous arrivez à terminer certaines tâches super rapidement le matin, alors qu’elles vous prennent des heures à compléter l’après-midi? Que vous vous réveillez naturellement à une certaine heure? Que vous avez faim plus ou moins à heure fixe? Tout ça, c’e…
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On entend souvent le mot “aligné” sur les réseaux sociaux, dans le sens “d’être alignée” ou de “vivre une vie plus alignée”. Mais qu’est-ce que ça veut dire au fond, “être alignée”? Eh bien, c’est le sujet de cet épisode-ci! Je vous y explique ma définition de ce que ça signifie être alignée, mais aussi des signes qui indiquent si on est alignée ou…
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Est-ce que tu as déjà essayé des tonnes de types d’agenda et/ou d’applications d’organisation différents sans jamais avoir l’impression qu’ils répondaient à tes besoins et s’adaptaient aux différents moments et aspects de ta vie? Je te comprends, je suis aussi passée par là! C’est pourquoi je veux te parler aujourd’hui d’un fantastique outil d’orga…
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Ce n’est un secret pour personne: l’hiver est une saison où nous tendons à être plus fatiguées, plus souvent malades, à avoir moins envie d’être dans l’action et donc à être moins productives. Mais tout comme la nature se repose l’hiver pour mieux foisonner au printemps, nous avons aussi besoin de cette saison pour nous reposer et faire le point av…
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(Re)Bienvenue sur Zenly Organized! Après plusieurs mois de pause, le podcast reprend du service avec plusieurs changements, dont le changement de langue! Dans cet épisode, je t’explique donc ce qui s’est passé dans ces 8 mois de pause et les changements qu’ils ont apportés au podcast et à Zenly Organized en général! Accès à toutes mes ressources gr…
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Do you want to work smarter and not harder? Well, make sure you don’t make the 5 mistakes we discuss in this week’s episode! Mentioned resources: Chronotypes Masterclass Episode #40: Why energy management is more important than time management Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https:/…
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In this week’s episode, I tell you why and how I started being interested in the power of the menstrual cycle. I also discuss how getting to know your cycle can help you make an ally of it and all the benefits this entails for you and your business! Mentioned resources: Free workbook “Harness the power of your menstrual cycle to boost your producti…
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Do you know your menstrual cycle well? Do you know how it affects many different areas in your life? In today’s episode, we’re going to explore the different aspects it impacts (like your mood, your energy, your emotions, your body, etc.) and how it affects your productivity. You’ll also learn how to better understand it and use it to your advantag…
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In today’s episode, I explain why energy management is more important than time management (contrary to what is often believed). And of course, I give you tips and resources to help you better manage your energy as well! Mentioned resources: Chronotype & Menstrual Cycle Workbooks Episode #1: A Simple 5-Step System to Achieve Your Goals Episode #15:…
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In this week’s episode, I have invited Self-Acceptance Coach Camille from Holywhat? Holistic! to talk about limiting beliefs. Why? Because these beliefs might be preventing you from achieving your goals and obtaining the life you truly want for yourself. So listen to the episode to learn what limitings beliefs are and how to overcome them! Where to…
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In this week’s episode, we talk about the impact the winter season can have on our productivity and how we can make the most of this crucial season of introspection and rest. Mentioned resources: Episode #12: Discover Your Chronotype to Boost Your Productivity Episode #31: How to Do a Year Review to Set Yourself Up for Success Download the free wor…
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Today, I want to talk about a great productivity and time management technique: batching. I’ve found it to be one of the most efficient ways to complete a lot of my tasks and gain time, so I wanted to share it with you so you can also get more done in less time! In the episode, I explain what batching is, its advantages, how to use batching, and ex…
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This week, the Zenly Organized podcast celebrates its first anniversary! When I think about everything that has happened in the past year, I can’t believe it’s only been one year, and yet, at the same time, it seems like ten years have passed! I learned A LOT of things this year, and I thought it’d be interesting to share these learnings with you b…
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At the beginning of the year, many of us make resolutions that, unfortunately, often end up forgotten. A lot of these resolutions include implementing good habits and new routines. So I invited my friend and Organization Coach, Ana Alice from @nanaorganise, to help us implement routines and keep up with them in the long run. In this episode, we'll …
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It’s the end of 2021 already, and maybe you’re sick of hearing me or other people talk about goal-setting. And I totally understand, but I wouldn’t talk so much about it if I didn’t truly believe it can change your life! So bear with me because I want to show you how setting goals can help you turn your life around and give you the freedom and the …
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This week’s episode is a bit different than usual: I share my favorite organization and business tools, books, office supplies, and more, of 2021! I’d love to know what your favorites were in 2021, so don’t hesitate to come and talk to me in DMs on Instagram or send me an email at sarah@zenlyorganized.com! Please note that I’m not sponsored by any …
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Were's almost at the end of 2021 already! It means it's time to start reviewing the past year before looking ahead to the new year! In this episode, we'll see why it's important to do an annual review, how to prepare for it, and ideas of areas of your life you can reflect on as well as questions that you can include in your review. Mentioned resour…
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In this episode, I talk about the evolution of the main organization tools I've used so far, why I chose them as well as their pros and cons, and how I use(d) them. I'll start with the Bullet Journal Method, which is a tool I used for almost two years, and that I recently decided to abandon. Then, I'll tell you about the main tool I've been using i…
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Christmas is already in a month! This means that Christmas shopping is already in full swing. To avoid all the stress that comes with it, I share with you 8 Christmas shopping tips that will help you stay relaxed and zen! Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://subscribe.zenlyorganized.com/access-to-library Instagram:…
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Welcome back to the Zenly Organized Podcast! After a two-month break from the podcast, I explain why I took this break, but most importantly, why we should all take breaks more regularly as well as how to take them. So if you also struggle with taking time off every now and then, this episode is for you! Mentioned resources: Episode #16: How to Go …
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Today's episode is a bit different than usual because we're going to explore organization from a spiritual angle. The great Amba from the Manipura podcast will talk to us about the influence the celestial bodies can have on our productivity and organization throughout the month (under the influence of the moon) and the year (under the influence of …
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Did you notice that the end of 2021 is less than four months away? It means you still have time to reach the goals you had set at the beginning of the year! However, more often than not, one of the biggest obstacles to the achievement of projects and goals is usually the unavoidable dwindling of motivation. So today, I wanted to share a few tips to…
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As an entrepreneur, you've probably already heard about the difference between working IN your business and working ON it, and the prominence you should give to the latter to scale your business efficiently. So in this week's episode, we're going to see the difference between these two types of work, why you should absolutely find the time to work …
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When you hear the word organization, what comes to your mind? The words "rigid", "boring", "type A", "perfect", "time-consuming", "difficult" might have popped up. If one of these words came up, it might be because you have some misconceptions about what organization and being organized mean. So today, let's debunk some of the myths that might be k…
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In this episode, I share my five favourite productivity tips: planning your tasks based on your chronotype batching time blocking the Pomodoro Technique regular brain dumps What are your favourite productivity tips? Free discovery call: https://calendly.com/zenlyorganized/discoverycall Free workbooks, templates, video courses, and more: https://www…
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In this week's episode, we talk about three common productivity mistakes most of us make: not prioritizing your tasks and your to-do list; having no routines or processes in place; not planning for unexpected events. Do you make these mistakes? If you do, don't worry: we all make them! Fortunately, there are easy ways to correct them! Listen to the…
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In this episode, I talk about how to build good habits (and break bad ones) with confidence coach Koen Meijer. We talk about practical tips and techniques to introduce new habits into your daily life and how to make them stick in the long run! Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/po…
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