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Hoy inauguramos el Club de Lectura con Maria Marqués. ¡Qué maravilla! Lo he disfrutado un montón. Y hemos comenzado a lo grande con "El despertar de la Srta. Prim" de Natalia Sanmartín. Si no te has leído el libro, por favor, hazlo antes de escuchar este podcast. Es un libro precioso. El próximo libro para nuestro club de lectura es éste: https://w…
 
¿Existen las madres perfectas? ¿Qué te frustra y por qué? ¿Cómo te hablas a ti misma? Esto y más en este episodio con Daniele. Referencias Los podcasts de David Burns: https://feelinggood.com/list-of-feeling-good-podcasts/ Episodios de terapias en directo: 29 a 35, 49 a 51, 59, 79,96 a 98, 137 y 138, 159 y 160. Los libros de David Burns: https://ww…
 
Para Mercedes, lo importante es construir recuerdos y adaptarse a las circunstancias. En este podcast, mi hermana nos ayuda a encontar el equilibrio entre tener una casa en la que haya espacio para el aburrimiento y el descanso, asi como algunas cosas planificadas de antemano.By Teresina, de Ya estan dormidos
 
¡Hola a todas! En el podcast de hoy entrevisto a Mar Dorrio, madre de 12 hijos. Ella me explica en esta entrevista los desafíos y las cosas que más le cuestan de encabezar una familia TAN numerosa. Espero que te guste tanto como a mi! Un fuerte abrazo y cuéntame tu opinión en Instagram o en el blog! www.yaestandormidos.com…
 
Hola, soy Teresina y éste es un nuevo episodio de Ya están dormidos! En el episodio de hoy te cuento cómo lo he pasado durante los últimos meses desde que nació mi quinto bebé y lo que me ha ayudado sentirme vulnerable, para pedir ayuda. Te cuento en el episodio cómo sentirme vulnerable, pedir ayuda y comunicarme mejor me ha ayudado mucho a sobrell…
 
Hola, querida mama. En el episodio de hoy hablamos con Marilupe, nuestra invitada de nuestro último episodio, sobre "la pareja de escucha". Esta herramienta es importante para que encuentres un espacio en el que lidiar con tus emociones. Sobre todo, las negativas. Puedes solicitar una pareja de escucha en este grupo de Facebook o a través de su per…
 
¡Hola! ¡Bienvenida a un episodio más de Ya están dormidos! En el podcast de hoy hablamos con Marilupe, instructora de Hand in Hand parenting, sobre cómo conectar con los peques a través de dos técnicas concretas: "Staylistening" y "Special time". Si te gusta este episodio tanto como a mí por favor escríbeme a holaarrobayaestandormidos.com y cuéntam…
 
En el episodio de hoy hablamos de libros con Maria Marqués. Estos son los recursos de los que hemos hablado: Para comprar libros escritos en inglés: www.bookdepository.com con envío gratuito Blogs o webs recomendables: www.bienvenidosalafiesta.com www.delibris.com www.troa.es www.aceprensa.es Lies mit mir Blog de Bea Engel De Libros, padres e hijos…
 
En el podcast de hoy hablamos con Angélica sobre su experiencia con sus hijos diagnosticados con Síndrome de Asperger. En este episodio ella nos explica cómo descubrió que para querer a sus hijos, primero tuvo que aceptarlos y conocerlos. En él hablamos del los 7 hábitos de las familias altamente efectivas He disfrutado mucho de este episodio, espe…
 
En el podcast de hoy María y yo hablamos de lo que llevamos las madres en la cabeza. Espero que te guste este episodio y las tres pistas de cómo aliviar esa carga. Hemos hablado de el libro de Sheryl Shandberg "El Plan B" y el libro de Esencialismo . Y te hemos propuesto 3 maneras de empezar a tomar control de tu vida: Decidir hacia dónde vas tú y …
 
En el episodio de hoy seguimos con la temporada de Decluttering y vamos a hablar sobre cómo hacer decluttering en casa. Para preparar el podcast me he basado en este Libro de Marie Kondo que a mí me gustó mucho. Si decides leerlo, no te agobies si las cosas no son tan bonitas como ella las describe. Ten en cuenta que Marie Kondo no tiene hijos (o n…
 
En el podcast de hoy María y yo, Teresa, vamos a hablar de qué es esto del "decluttering" que está tan de moda en EEUU, por qué nos interesa tanto y cómo puede impactar tu familia y tu propia vida. Hablaremos de: El libro de Marie Kondo La cita de Stephen Covey: "Lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante". Stephen …
 
Por fin estamos aquí con nuestro nuevo podcast: un podcast para madres y padres reales, imperfectos, presentes, agradecidos... ¡Espero que te guste! Visítanos en www.yaestandormidos.com y súmate a nuestra comunidad de padres y madres que quieren CRECER. Os mando a todos un abrazo digital enorme. Teresina…
 
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