Från Två Olika Världar public
[search 0]
More
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Svar på livets frågor

Lova Loebbert & Cassandra Englund

Unsubscribe
Unsubscribe
Weekly
 
Denna podcast fylls med tankar, teorier och reflektioner när Lova och Cassandra möts med deras unika bakgrunder, strävandes åt två olika riktningar i livet. Med spännande synpunkter från deras karriärer som UX-designer och Arbetsterapeut diskuterar dem allt från hälsa, människan och spiritualitet till digitala distraktioner, obalans och hjärnan - allt som omfamnar det vi kallar “livets berg-och-dalbana.” Lyssna in och häng med på en minst sagt omtumlande resa medans vi utforskar svaren på li ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Varmt välkomna till sista avsnittet för 2023 av ´Svar på Livets Frågor`med Lova & Cassandra. I veckas avsnitt får ni följa med Lova tillbaka till London där hon tar examen och vilka känslor det väcker. Vi har alla gjort större förändringar i livet och detta behöver vi alla anpassa oss efter men vad är det egentligen som händer inom oss? Vi pratar o…
  continue reading
 
Välkomna till ett nytt avsnitt av 'Svar på Livets Frågor' med Lova & Cassandra. I veckans avsnitt pratar vi om något som vi alla känner från och till, och som många av oss gärna vill känna konstant - Motivation. Häng med på spännande konversationer om hur vi ser på Motivation samt hur man kan bibehålla det. In med lurarna och enjoy! _______________…
  continue reading
 
Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av "Svar på livets frågor". I dagens avsnitt gräver vi in oss i frågan vilka världar lever vi egentligen i? Världar som finns inom oss, vilket kan vara meditation, hypnos och dagdrömmar eller våra fysiska världar som speglar vår upplevelse genom våra sinnen. Världar som filmer och serier sveper in oss i. Är det …
  continue reading
 
Vi välkomnar dig till att ta del av en guidad meditation med fokus på tacksamhet och kärlek. Denna meditationen kommer väcka känslor av kärlek och låta värme sprida sig i dig. Det är en chans att pausa och påminna dig själv om vad du har att vara tacksam för, som du kanske tar för givet ibland. Ta några djupa andetag tillsammans med oss och låt ene…
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om våra olika perspektiv kring sociala medier. Vi utforskar båda sidorna av myntet. Påverkan som sociala medier kan ha på vårt välmående och hur det kan rubba vår lycka, men även hur vi kan använda oss av sociala medier som ett verktyg i vår vardag. In och lyssna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar…
  continue reading
 
Om du visste att du inom ett år skulle dö plötsligt. Skulle du ändra något i ditt liv nu? I veckans avsnitt ställer vi oss själva den frågan, som väcker många olika tankar kring våra nuvarande liv samt hur vi skulle gjort saker annorlunda om det va fallet. Vi pratar även om att bara ta tag i saker istället för att skjuta på det, och hur man kan gör…
  continue reading
 
Varmt välkomna till veckans avsnitt som idag spelas in i Lovas mammas hus i Sverige. Första poddavsnittet någonsin som Cassandra och Lova spelar in tillsammans live. Vi blandar fikapaus med hur man kan utvecklas i relationer. Vi kommer underfund med att livet bara är så seriöst som man gör det till, att livet går vidare och att “happens” är Lovas n…
  continue reading
 
Välkomna till veckans avsnitt där vi dyker ner i triggers. Vad är det, vad har vi för olika uppfattningar om triggers och varför dyker dem upp? Lova och Cassandra diskuterar sina olika synvinklar på just triggers, oftast är dem negativt kopplade men kan dem vara positiva också? In med lurarna och find out, enjoy! ____________________ Våra sociala k…
  continue reading
 
I veckans avsnitt har vi med en spännande och mystisk gäst. Vår gäst Josefin Hansson har en kandidat i psykologi, hon är samtalsterapeut, författare och föreläsare. Josefin delar med sig om shadow work som är den mörkare undermedvetna naturen av vårt psyke, varför detta är så viktigt och hur vi faktiskt kan arbeta med detta på egen hand. Vi behöver…
  continue reading
 
I veckans avsnitt tar vi fram förstoringsglaset och djupdyker i vad som händer bakom kulisserna. I vårt fall handlar det om arbete, passion och hur saker och ting faller på plats genom att våga visa omgivningen vad vi brinner för. Fråga, agera, låt saker ta form med tidens gång. Allting har en början så börja smått eller som Lova säger i podden "Al…
  continue reading
 
Ta del av de breathwork som Julia höll för Lova och Cassandra i avsnittet "Kraften i breathwork med Julia Samuelsson". Julias sociala kanaler: www.healworlds.me/ www.instagram.com/healworlds.me/ ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com…
  continue reading
 
Veckans avsnitt gästas av en nära vän, Yogainstruktör, Breathwork facilitator och Soundhealer. Hon delar med sig vad breathwork är, varför det är så viktigt, samt varför man sätter en intention inför det. Vi nuddar vid innebörden av vårt högre jag och hur självtilliten påverkar våra liv på små och stora sätt. Ett samtal som Lova och Cassandra inte …
  continue reading
 
Du lever i en tid då du ska veta hur du lever och inte vad livet är. Detta är en affirmations meditation där du kan höja dina frekvenser. Det du ser utanför dig själv baseras på dina tankar och känslor. Därför behöver vi ibland hjälpa vårt undermedvetna på traven. Affirmationer laddar du ner och upprepar tills de är en del av dig. Börja nu medvetet…
  continue reading
 
Välkommen till veckans avsnitt där ni får följa med ut i rymden och komma ner på jorden. Cassandra delar med sig om sina tankar och inre upplevelse kring ett CE5 event som hon tagit del av. Vi pratar även om vänskapsrelationer, att känna sig som en del av något större samt att känna sig kopplad till det runt omkring oss. Ni vill inte heller missa n…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av ’Svar på livets frågor’ pratar vi med Alice Andersson. Hon är inte bara en person som kastar sig ut och utforskar världen men hon är också Lovas kusin. In och lyssna för att höra hennes tips för att våga göra det man verkligen drömmer om! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivet…
  continue reading
 
I dagens avsnitt delar vi med oss av en guidad meditation där tacksamhet är i fokus. Att uppmärksamma det vi är tacksamma för leder till närvaro, positiva och härliga inre känslor. Tacksamhet är helt gratis och något vi medvetet behöver träna vår hjärna och kropp att rikta vårt fokus till. Nedan har du några fördelar och vad tacksamhet kan ge dig: …
  continue reading
 
I veckans avsnitt av 'Svar på livets frågor' pratar vi både om besök hos medium, att grunda sig själv och hitta sin intuition samt att låta våra barnsliga jag få vara en del av oss som vuxna. In med hörlurarna och enjoy! Har du frågor eller tankar som du vill dela med oss? Tveka inte på att göra av dig. Du når oss på våra kanaler som du hittar här …
  continue reading
 
Veckans avsnitt handlar om identitet och uppväxt och hur dem är sammankopplade. Hur kommer det sig att vi är dem vi är, och vad händer när vi börjar utforska vår identitet för att forma en ny? In med hörlurarna och enjoy! Har du frågor eller tankar som du vill dela med oss? Tveka inte på att höra av dig. Du når oss på våra kanaler som du hittar här…
  continue reading
 
Varmt välkomna till podden "Svar på livets frågor". Dagens avsnitt handlar om spiritualitet och våra olika sätt att se på spiritualitet. Hur kan vi lära känna djupare lager av oss själva? Vad är universum och hur kopplar vi det till själen, människan och nuet? Vilka verktyg kan man använda sig av i vardagen som gör att vi kommer i kontakt med fler …
  continue reading
 
Varmt välkomna tillbaka till en helt ny säsong och en helt ny podd "Svar på livets frågor". Podden är minsann uppdaterad men konversationerna kommer fortsätta. Dagens avsnitt handlar om stora förändringar i livet och hur tacklar man dem? In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svar…
  continue reading
 
Mitt i uppehållet så väljer vi att publicera ett av våra avsnitt som handlar om kärlek och relationer. Något som vi alla möter någon gång i livet, kanske något vi alla strävar efter på olika sätt. I veckans avsnitt tar vi upp förväntningar i relationer, att lära sig av andras relationer och de relationer man tidigare varit i. Vi pratar om att sätta…
  continue reading
 
I veckans avsnitt dyker vi rätt ner i Sound Healing tillsammans med Cassandras passion och kunskap. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY …
  continue reading
 
Ni frågar, vi svarar! I dagens avsnitt svarar vi på era frågor, vi pratar bland annat om att alla möts av olika motgångar och varför det kan vara så samt vad vi tycker om att ha tydliga mål i livet, är det bra eller dåligt? Så in med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfra…
  continue reading
 
I veckans avsnitt gästas vi utav underbara Victoria Walldén som tar oss igenom hennes otroliga livs resa. Hon pratar om egna erfarenheter kring möjligheten att ’skapa’ sitt eget liv i var-je stund. Avsnittet består av oerhört grundande konversationer som får en att känna en enorm ödmjukhet till livet. Följ Victoria: instagram.com/victoriawallden/ _…
  continue reading
 
I veckans avsnitt dyker vi rätt ner i kommunikation. Framförallt diskuterar vi om hur människor förstår eller missförstår varandra och hur lätt det kan vara att bilda förutfattade meningar om andra. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lova…
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om nya äventyr - vi båda har tagit examen och nya kapitel väntar! In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twel…
  continue reading
 
Dagens bonusavsnitt är en sound healing där ni får höra Cassandra spela på sina sound healing skålar samt olika ljud från naturen. In med hörlurarna, ta några djupa andetag och njut! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglu…
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om aktivitetsbalans med fokus på vad som kan hända när man gör för mycket av vissa grejer. Balans innebär inte att allt ska vara lika utan att alla ens delar har så stor plats i livet som gynnar dig. Därför är aktivitetsbalans super häftigt att reflektera över, och exakt det för ni höra om här. In med hörlurarna och enjo…
  continue reading
 
Sensualitet, sex och lust är precis vad vi pratar om i veckans avsnitt. Vi bjuder in dig att vidga perspektivet på vad lust är och hur den sexuella energin finns i så mycket mer än den sexuella akten. Samtalet tar upp hur yttre faktorer i vår omgivning och hur våra tankar och känslor av oro kan påverka den sexuella lusten. Vad kan vi göra och hur k…
  continue reading
 
BONUSAVSNITT - Gående meditation. Att involvera ett meditativt stadie i det dagliga livet behöver inte vara så krångligt. I denna gående meditation uppmuntrar vi dig att ta en helt vanlig promenad. Promenera gärna i ett område som du känner till och undvik gärna trafikerade gator. Låt sedan promenaden få bli din meditation. Du kommer få uppmärksamm…
  continue reading
 
En ny vecka, ett nytt avsnitt! I dagens avsnitt dyker vi djupare ner i stress och vad man kan göra när den inträffar samt vad man kan göra för att den inte ska göra det. Vi kopplar våra tankar till Cassandras examensarbete och håller öppna och ofiltrerade konversationer. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar p…
  continue reading
 
Veckans avsnitt är ett väldigt viktigt snack om stress och att lyssna på sin kropp. Vi pratar kring egna erfarenheter och vad som kan hända i kroppen när man blir för stressad under en för lång tid. Eftersom vi båda har upplevt olika nivåer utav stress så vill vi dela våra tekniker för att hantera det och stötta sig själv när det inträffar. In med …
  continue reading
 
Vi bjuder in dig att ta en stund och landa ner i en meditation. Cassandra guidar dig där du får släppa taget om alla krav och bara vara. Du hör henne spela sound healing i bakgrunden med crystal singing bowls och vindspel. Njut av att bara vara så kommer ett nytt poddavsnitt nästa vecka. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frå…
  continue reading
 
Dagens avsnitt handlar om AI, ett otroligt aktuellt ämne 2023. Vi utforskar lekfullt om hur vi tror det kan påverka oss både positivt och negativt, och hur vi använder oss utav det idag. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Ca…
  continue reading
 
Veckans avsnitt handlar om döden, ett ämne som kan vara väldigt triggande och obekvämt att prata om. Vi båda ser hur viktigt det är att bli vän med det okända för att kunna njuta av livet till fullo, så in med hörlurarna och njut! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/l…
  continue reading
 
Veckans avsnitt är såklart här och i detta avsnittet pratar vi om allt som har med målbilder, självbilder samt mentala rum att göra. Hur påverkas vi av vår självbild, och vad kan man använda mentala rum till? Allt sånt pratar vi om och mer, så in med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.co…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av Thoughtfully Sharing djupdyker vi i vad närvaro innebär för oss, vikten av att sakta ner, samt fundera ut vad sex innebär för en själv. Hur kan dessa bitar sammanvevas under en sexakt. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.c…
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om kvinnans cykel. Vi pratar framförallt om det under att cykeln kan agera som ett hälsotecken, hur kvinnans månads rutiner kan krocka med det moderna samhällets krav, samt hur mycket bättre man kan förstå sig själv genom att lära känna den kvinnliga cykeln och förstå anatomin. In med hörlurarna och enjoy! ______________…
  continue reading
 
I dagens avsnitt kommer vi fortsätta vårt spännande samtal om att skapa förändring. För er som vill lyssna på det tidigare avsnittet hittar ni länken här "Att skapa förändring". Vi pratar om mönster i vårt dagliga liv och hur rutiner påverkar och hjälper oss i förändringsprocessen. Vad kan vi använda för verktyg när vi vill göra förändring eller fö…
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om ett holistiskt synsätt på hälsa. Det handlar om att se oss själva och människan som en helhet, vilka vi är, vilka förutsättningar vi har och miljön vi är i. Utifrån detta synsätt går det inte att sära på komponenter, alla interagerar och påverkar varandra på ett eller annat sätt. I avsnittet nämner vi framför allt fys…
  continue reading
 
Välkomna till veckans avsnitt om koncentrationsförmåga och dopamin källor. Vi diskuterar verkligheten med mobiler, datorer, tv-apparater, notiser, meddelanden, CHOKLAD och allt annat som matar våra hjärnor med dopaminer. Ibland kan det nästan kännas omöjligt att bibehålla fokuset i denna hektiska värld, så lyssna in för att höra våra tankar om just…
  continue reading
 
Veckans avsnitt handlar om att göra förändring, små och stora, som kan vara på eget initiativ eller helt ofrivilligt. Vi delar med oss av våra tankar och knep när det kommer till att ta steget mot förändring, samt när är det bra att ta initiativ att skapa förändring. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Li…
  continue reading
 
Välkomna till det första svenska podd avsnittet av Though-Fully Sharing. Cassandra och Lova inleder denna säsong med att berätta om sina utbildningar samt delar sina lärdomar från åren som studenter i två helt olika städer. Ni kommer få höra oss prata om allt från prestationsångest till personlig utveckling och hur man hanterar livet som student. I…
  continue reading
 
Listen in to hear Cassandra Englund’s views on holistic health and activity balance as she shares her knowledge as a third-year occupational therapist student. She also teaches Sound Healing and today she explains some of the benefits of doing such practice - enjoy! Follow Cassandra on Instagram (Swedish): instagram.com/cassieenglund/ instagram.com…
  continue reading
 
Loading …

Quick Reference Guide