JAn Schmiedel public
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Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen ...
 
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Heute sprechen Yvonne und ich vom lebenden lernen. Was ist denn das schon wieder? Lebendes lernen?! Nun, die einzige Konstante im Lebenszyklus ist die Veränderung. Das wissen wir Menschen so seit Jahrtausenden, nur wirklich wahrhaben wollen das nur wenige. Ich sag nur: "Ich brauch dringend einen Plan" oder "Was sind denn die genauen Inhalte Deines …
 
Vergebung. Vergebung hat eine zentrale Rolle in der Religion und das zu recht. Denn wer wirklich vergeben kann, der hat den hächsten Grad an emotionaler Intelligenz erreicht. Wer vergeben kann, den wird nichts mehr lange erschüttern und dieser Mensch wird seine Ziele sehr leicht erreichen. Das klingt so schön um wahr zu sein, oder? Ist es auch mit …
 
Wenn in Deutschland zu dir jemand sagt: "Du bist ein Träumer", dann ist das nicht positiv gemeint. Wir dürfen hier so ziemlich alles sein, nur keine Menschen, die Träume wahr werden lassen wollen. Einer der Gründe, weswegen so viele Menschen das Gefühl haben, ständig Berge erklimmen zu müssen. Allerdings auch ein großes Geschäftsfeld, dass Dir gern…
 
Das Glück der Anderen könnte ja jetzt angelehnt an eine Komödie im TV sein, ist es aber nicht. Im Gegenteil. Es ist eine sehr praxisnahe Erfahrung meinerseits aus den letzten Tagen. Ich habe manchmal den Eindruck, dass das Wort "Glück" schon so ein Triggerpunkt ist, der viel Aufmerksamkeit auf sich zieht. Warum ist das so? Nun ja...es ist wie in de…
 
Frohes Neues Jahr! Da haben wir gerade erst noch ein Tischgespräch mit einem Jahresrückblick veröffentlicht, da beginnt auch schon die neue Podcastsaion. Und genau darum geht es heute..es geht um ZEIT. Ja ich weiß, im Titel steht was mit glücklich sein und auch darum soll es gehen. Die Folge heute ist keine Partyfolge! Das will ich Dir nur vorweg s…
 
Heute ist der letzte Tag in diesem Jahr und das Tischgespräch macht eine Punktlandung. Yvonne und ich schauen mal so auf die Tischgespräche des Jahres 2022 und was denn so bisher alles geschehen ist. Das war eine ganze Menge. Alleine, wenn Du nur unsere Tischgespräche gehört hast, hättest Du eine Menge Gutes in Deinem Leben erreichen können. So vie…
 
Unser Leben besteht täglich aus hunderten von Entscheidungen. Viele kleine Entscheidungen, aber auch wirklich große sind dabei. Ein paar Mal musst Du ja auch die Wahl treffen, ob Du Dein Leben so gestalten willst, wie Du es Dir vorstellst...oder nicht. Das müssen wir im Privatleben und natürlich auch im Business machen. Immer tragen wir dabei eine …
 
Wer in dieser Welt seine Ziele selber erreichen möchte, der sollte Selbstreflexion drauf haben. Warum? Na ja, erstens hilft es Dir Dein Eigen- und Fremdbild anzunähern und damit die Möglichkeit Missverständnisse für Dich zu verringern. Zweitens hilft es Dir die richtigen Strategien zum Erreichen Deiner Ziele zu finden und anzuwenden. Drittens hilft…
 
Man kann frei leben oder eben auch unfrei. Beides ist möglich und viele Menschen, die frei leben wollen, leben eben in Ketten. Was für ein krasser Anfang und doch ist es leider so. Viele Menschen fahren auf einem Seelenverkäufer mit, der da "JA-SAGEN" heißt. Menschen, die sich ständig unter dem eigenen Wert verkaufen, ausgenutzt werden und denen es…
 
Heute geht es um wichtige Informationen. Du wirst mir (hoffentlich) zustimmen, wenn ich sage: Einen Blinker beim Autofahren zu setzen, ist eine wichtige Information für die anderen! Das ist schon krass, dass ein einfaches Lichtsignal Leben retten kann. Doch was machen wir in unsererm alltäglichen Informationsaustausch, bzw. in unserer Informationsb…
 
Abkürzungen nehmen wir ja in der Regel gerne...denn wir haben ja alle keine Zeit :-) Nun ja, leider geht das ja nicht immer und das Leben zeigt uns, dass wir den langen weg gehen müssen. Und dann...ja dann kommen da so Menschen daher, die Dir trotz besseren Wissens eine Abkürzung versprechen. Was passiert dann oft...nun..Gier frisst Hirn..genau...v…
 
"Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss auch mal ablegen." (Siegfried Wache, technischer Zeichner) Ja, natürlich kannst Du auch ein Schönwettersegler sein und bei etwas rauer See Schutz im sicheren Hafen suchen. Du zahlst da natürlich auch Deinen Preis, die Hafengebühr, Liegeplatz, Energiekosten (oh je...), musst mit den Liegenachbarn klar ko…
 
Lebst Du bewusst? Ne, das hier ist keine Frage aus der Werbung. Heute ist ein besonderer Tag, der Tag der Geburt meiner Mutter. Wieso dieser Tag ganz besonders wichtig ist, erzähle ich im Podcast. An einem so besonderen Tag, stelle ich eine besondere Frage. Es ist eine Frage, die Dich mal dazu bewegen soll Dich zu beobachten. Das Leben verführt uns…
 
Wenn ich mit Unternehmern, Unternehmerinen und Angestellten über Werte spreche, rückt oft Ehrlichkeit in den Mittelpunkt. Ein spannendes Thema, denn die Frage: "Wie oft bist Du denn ehrlich zu Dir und Deiner Umgebung?", hat das Potential eine innere Meuterei hervorzurufen. Wir alle wollen nämlich, dass uns gegenüber Ehrlichkeit angewandt wird, aber…
 
Heute ist ein besonderer Tag für mich. Die Folge kommt am Todestag von meinem Vater online. Über ihn spreche ich auch, auch über Danie, die viel zu Jung gestorben ist. Ja und wenn ich über Tod spreche, geht es immer ums Leben! Dein Leben. Das wollte ich schon immer mal schreiben: "ES GEHT UM DEIN LEBEN!" Es gibt so viel tolle Tipps, wie Du Dein Leb…
 
Es musste ja die Folge 560 sein! 560 Folgen habe ich ohne Probleme eingesprochen, diese Folge musste ich unterbrechen... Das hat mich echt berührt...ob es jetzt am Thema liegt, wer weiß das schon? Nun ja..ich weiß es, denn ich bin ja in der Lage mich zu beobachten. Eine Fähigkeit, von der viele behaupten, sie hätten sie. Na ja..in den sozialen Medi…
 
"Wohin soll man denn seine schlechten Gewohnheiten ablegen, und wenn das jeder machen würde?" (Joachim Panten 1947 - 2007 deutscher Publizist) Ja ja...diese Gewohnheiten. Auf der einen Seite sind sie wunderbar hilfreich und helfen uns das "Deck" sauber zu halten. Wo kämen wir ja auch hin, wenn wir immer alles auf Korrektheit prüfen müssten. Im Erns…
 
In meiner kleinen Genesungsreihe bleibe ich mal beim Thema: Das Leben ist der beste Coach. Viele Menschen haben leider verlernt, bzw. es nie gelernt, ihr Leben als Lehrmeister zu betrachten. Wir nehmen die Dinge, die uns widerfahren als kleines Puzzlestück hin und schließen im besten Fall auf eine einizige Lernerfahrung zurück. Bei der Komplexität …
 
Das Leben ist der beste Coach. Nach diesem Motto baue ich ja auch das Podcastschiff hier auf. Wer immer glaubt, dass er sich auf irgendwelche Tools oder Informationen verlassen kann, der verlent das abstrakte Ableiten von unterschiedlichen Gegebenheiten auf sein eigenes Problem. Das sind die Momente in denen Menschen und Unternehmer aufhören sich d…
 
Hach diese Gefühle immer! Diese Welt wäre so viel einfacher, wenn sie nicht da wären, oder? Das ist natürlich quatsch, denn diese Welt wäre farblos, ohne Liebe und verrückter Dinge. Warum also probierst Du Deinen Gefühlen eine Zwangsjacke anzuziehen? Weil unser soziales Umfeld das so macht? Nun, wer bestimmt denn, was sozial konform ist oder nicht?…
 
Wenn Du in eine Krise hineingerätst, dann liegt das sehr oft an der Art, wie Du Deinen Kurs bestimmst. Deine Art zu Denken wird halt IMMER zu Deiner Wirklichkeit. Das ist nicht weiter schlimm. In Krisen rutschen wir ja alle mal. Was schlimm ist, wenn Du denkst: "Da komme ich alleine wieder raus!" Das ist allerdings recht dumm, um nicht zu sagen wah…
 
Da segel ich bei bestem Wetter raus aufs Meer. Ein fröhliches Lied auf den Lippen, den Salzgeruch in der Nase, das Glucksen des Wasser unterm Schiffsrumpf...aus der Kombüse kommt der Duft von frischen Kaffee und die Sonne wärmt mein Gesicht. Ist das nicht so ein Tag...ein Tag der zu einem "DER" Tag werden könnte. Plötzlich, ohne Vorwarnung, ein Str…
 
Es gibt so Fragen, die treiben mich um. Eine davon ist: "Leiden die Menschen lieber, als das sie lösen?" Über diese Frage sprechen Yvonne Simon und ich heute in unserem Tischgespräch. Ganz häufig sage ich dazu: JA..das tun sie. Jetzt ist die Frage...bist Du auch so ein Mensch? Nimmst Du lieber hin, als dass Du eine Lösung findest? Und Vorsicht, ich…
 
Eine Frage habe ich: Hast Du dich heute schon über andere aufgeregt? Bist so richtig wütend geworden, oder nur so ein klein wenig? Blöd wird es, wenn diese Aufreger öfters passieren...beim Autofahren, beim Nachrichten schauen, beim Arbeiten... Denn dann wirst Du in Deinem Kopf eine negativen Sturm entfesseln, der sich gewaschen hat. Nein, er kündig…
 
Du hast die Macht! Ganz genau und Du brauchst nicht mal nen Jedi zu sein. Du hast die Macht Dein Leben so zu gestalten, dass Du zufrieden bist und eine Menge Spaß hast. Du brauchst dazu nur eines: Wissen. Das Wissen über Dich und Deine Persönlichkeit. Mit dieser Aussage weißt Du übrigens auch, wieso so viele Menschen Neider, Shitstormer, erfolglos,…
 
Wenn es um Dich geht, worauf legst Du besonders wert? Würdest Du in ein Schiff einsteigen, um auf das Meer zu fahren, dass kein Ruder hat? Nicht? Ok...und wieso gehst Du dann so sorglos mit Deinen Gedanken um? Gedanken haben Macht! Das wissen wir seit Jahrtausenden. Doch ein allgemeines Wissen auf sich selber zu übertragen, das ist irgendwie noch n…
 
Also, diese Folge heute ist ein klein wenig länger geworden, aber das Thema ist auch zu wichtig. SMARTe Ziele setzen ist Unsinn! Das behaupte ich nicht einfach so...das werde ich Dir in in dieser Podcastfolge auch erklären. Doch kommt zum Thema Zielesetzen auch noch ein anderes, verwirrendes Thema, zur Sprache. Coaches posten ja oft so Sätze wie" N…
 
Wie siehst Du die Welt? Also, im Ernst...worauf legst Du wert? Ist Dir das klar, oder nimmst Du gerade die Werte, die in Mode sind? Woher nimmst Du Dein Vertrauen in Dich und in andere? Fällt es Dir leicht anderen zu vertrauen? So viele Fragen und doch haben sie alle eine Essenz. Hast Du mal Kinder beobachtet...wie sie aufeinander und die Welt zuge…
 
Wie entscheidet "man" richtig? Mit dem Kopf, so wie viele Menschen das von sich behaupten... oder... Mit dem Bauch...auch das behaupten ja eine Menge Leute von sich. Nun ja, dass das nicht immer so einfach ist, wissen wir ja alle, denn in uns kolidieren ständig das Bauchgefühl und unser Verstand... Bei Dir nicht? Ich wette doch.. Es ist gar nicht a…
 
Wenn Du gerade sagen willst..."Hey Jan, dass muss doch heissen...Warum Du niemals erfolgreich WERDEN wirst!", dann solltest Du diese Folge unbedingt anhören. Es geht ums Rechthaben, es geht um Deinen EGO, es geht genau darum, warum Du keine nachhaltigen Erfolge erzielen wirst. Es geht darum, wer Dich wirklich lenkt und wieso Du genau da stehst, wo …
 
Was Antwortest Du für gewöhnlich auf die Frage: "Was machst Du beruflich?" Na, was war Deine Antwort? War es: "Ich bin Anwalt. Ich bin Verkäuferin. Ich bin Coach. Ich bin...etc?" Dann war das aus Sicht der mentalen Intelligenz ziemlich dumm, blöd und selbstzerstörerisch. Testen wir zwei mal etwas anderes: Bist Du glücklich oder Unglücklich? Bist Du…
 
Kennst Du diese Aussage: "Vergleiche Dich nicht mit anderen!" Bestimmt, also, wenn Du dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Führungskompetenzen, Empathie, etc. schon beschäftigt hast. Ich habe diese Aussage aus dem "Coaching-Bullshit-Bingo" auch getroffen, denn ich wusste es nicht besser. Wie Du an meiner Formulierung erkennen k…
 
Wenn wir eine Entscheidung treffen, beziehen wir automatisch eine Position. Das bedeutet: "Du stehst für etwas ein!" Mein Eindruck ist, dass im Jahr 2022 dieses "Position beziehen" bei den meisten Menschen klappt...wenn sie nen Joguhrt auswählen müssen. Doch was ist mit den wirklich wichtigen Entscheidungen im Leben? Sich für eine Beziehung entsche…
 
Perfektionismus wird ja sehr häufig damit begründet, dass ein Mensch sehr hohe Ansprüche an sich selber anlegt. Das ist aber nur ein Teil der Wahrheit. Und wusstest Du, dass Du Perfektionisten so unendlich leicht manipulieren kannst, dass sie sogar ihre Seele verraten würden? Dazu braucht es nicht mal besonderer Ausbildungen. Das kann jedes Kind. W…
 
Moin aus Hamburg, ein letztes Mal...also...das Moin aus Hamburg... Wieso? Hör Dir diese Folge an ;) Heute geht es um Klarheit und Selbstreflexion. Dazu schenke ich Dir die ultimative Selbstreflexions- Übung! Du wirst nie wieder eine andere brauchen oder wollen, denn simpler geht es nicht. Simpel gleich gehirngerecht. Ich habe gerade den Eindruck, d…
 
Klarheit tut oft weh. Vielleicht ist das der Grund, weswegen wir uns gerne vor unseren Herausforderungen drücken oder Probleme gerne vernebeln. Eine sehr gern genommene Nebelkerze ist der Seemannsgarn von der fehlenden Selbstliebe. Hab ich früher auch gerne und viel von erzählt. Doch Unsinn bleibt Unsinn und wird nicht wahr, auch wenn die ganze Wel…
 
Heute habe ich zwei Gäste bei mir im Podcast. Es sind Gedankengäste, die mir gerade helfen, diese Folge mit Leben zu füllen. Es gibt Zeiten, in denen es uns gesundheitlich nicht so gut geht und da braucht es Strategien, damit wir trotzdem abliefern können. Wem solche Strategien fehlen, der hat ein fettes Problem. Mentale Intelligenz ist die auch di…
 
Du bist ein freier Mensch, oder? Du kannst denken, was Du willst...oder? Du bist auf keinen Fall fremdgesteuert........ODER? Tja...also die bittere Wahrheit ist...nein, bist Du nicht! Und ne, das ist keine Verschwörungstheorie...das ist Natur und hat ne Menge mit Deinem Leben zu tun. Denn wirklich zu denken, ist gar nicht so leicht. Da musst Du ein…
 
Heute ist die wunderbare Corinna Spaeth bei mit zu Gast. Sie ist Mit-Autorin im Atlas der Entscheider. Corinna ist Expertin für Menschen in der digitalen Transformation. Sie löst diverse Knoten im Kopf von Menschen und Unternehmen. Wir sprechen darüber, wie man als Unternehmen gute Entscheidungen beim Thema "neue Stellen besetzen" gute Entscheidung…
 
Lebest Du die Dankbarkeit? Oder findest Du, dieses Wort wird viel zu inflationär gebraucht? Wir hören es ja quasi an jeder Ecke: Sei dankbar und Du wirst erfolgreich! Nun ja, da ist auch etwas dran, allerdings braucht es dafür eine ganz bestimmte und ehrliche Zutat. Es braucht eine glaubwürdige Emotion. Glaubwürdig? Ja, Du musst es richtig spüren u…
 
Wenn Du Dich gerade umschaust, auf Dein Leben blickst, dann ist das ja Deine Wirklichkeit, oder? Wieviel davon ist denn da Deine Vergangenheit? Wie einfach ist es denn im Hier und Jetzt wirklich zu leben? Also, das kann ich Dir jetzt schon sagen...echt im Hier und Jetzt zu sein, ist verdammt schwierig und nicht mal eben so zu erlernen. Unser Gehirn…
 
Heute ist mein lieber Mit-Autor Heiko Stahnke bei mir im Podcast. Heiko ist einer der MACHER und Impulsgeber gewesen, damit der Atlas überhaupt erscheinen konnte. Danke dafür an dieser Stelle. Heiko ist ein Familienmensch, dem ein ausgeglichenes Leben enorm wichtig ist. Wir sprechen heute natürlich über den Atlas der Entscheider. Der Atlas ist der …
 
Wir sagen ja immer wieder: "Wir sollten lernen mehr auf Kinder zu hören." Heute hast Du eine sehr reale Chance dazu! Nutze sie. Ich habe heute Soye Luna Gerstenberg bei mir im Podcast. Sie ist unsere jüngste Co-Autorin im Atlas der Entscheider mit wunderbaren 9 Jahren. Wir sprechen über die Neugierde auf Probleme und deren Lösungen. Du kannst nämli…
 
Hast Du manchmal das Gefühl, dass es einfach nicht weiter geht? Oder kennst Du das, wenn Du hüfthoch durch den Sand watest? Dann kennst Du ein klein wenig die Welt von Menschen mit einer Depression. Heute nehme ich Torsten Sträter, bzw. seinen Text zum Thema Depression mal zum Anlass Dir zu zeigen, wo denn Du in Deinem Leben stecken bleibst. Ich wi…
 
Heute habe ich die wunderbare Selma Sona Gerstenberg bei mir zu Gast. Selma Sona ist auch Autorin im Atlas der Entscheider und dabei noch so unendlich viel mehr. Sie ist Expertin für Zeit-Qualität, zeitliche und emotionale Freiheit, Speakerin, Bestseller-Autorin, Herausgeberin, Welt-Rekord-Halterin 2. und 8. Internationaler Speaker Slam, Transforma…
 
Heute geht es um Magie! Was waren jetzt Deine ersten Gedanken dazu? Magie ist in der Tat richtig gehirngerecht. Wir alle brauchen sie und das schon seit tausenden von Jahren. Schon die alten Babylonier haben von Magie und Magiern berichtet. Und...war Dein erster Kuss vielleicht nicht magisch? Allerdings braucht es eine gewisse Kenntnis, um diese Ma…
 
Heute habe ich Heinz-Werner Kopp bei mir zu Gast. Er ist ein geschätzter Co-Autor des Atlas der Entscheider. Wir sprechen heute über ein Problem, dass sehr viele Firmen haben. Es geht ums "Mensch-sein" und die Unfähigkeit von Führungsetagen den Menschen wirklich in ein Unternehmen zu integrieren. Durch fast nicht zu verstehende Entscheidungen gehen…
 
Heute ist Nora Retzlaff bei mir zu Gast. Sie ist auch Autorin im Atlas der Entscheider und für quasi ein Doppelleben. Sie ist selbstständige Verkäuferin und in ihrem zweiten Leben ist sie "Stressfrei"-Coach. Ich mag diese Kombination sehr, denn die meisten Verkäufer sind meist so unter Umsatzdruck, dass sie nicht mehr richtig verkaufen können. Wir …
 
Wieso sind wir Menschen? Eine recht offene Frage, die sehr viele Antworten zuläßt. Ich gebe Dir mal eine: "Weil wir wider der Natur denken können!" Ok, nicht alle..denn die meisten von uns machen sich eben keinerlei Gedanken über DAS Denken...das Ergebnis davon ist das Hoffen...und zerplatzte Träume. Denken benötigt neben Wissen auch Energie. Unser…
 
Heute geht es weiter mit einer wunderbaren Frau, mit Hasti Clausen, die mit Autorin im Atlas der Entscheider ist. Hasti macht die Dinge einfach anders, als andere und daher sitzen wir beide beim Gespräch gemütlich auf einer Bank an der Alster. Wir sprechen über ihr Leben, über Chancen ergreifen und warum viele Menschen das nicht tun... Wir reden üb…
 
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