Best Livstil podcasts we could find (Updated February 2019)
Related podcasts: Holistisk Hälsa Morotsliv Lesscarbs Hallbart Giftfritt Sustainability Halsa Health Alternativ Hälsa Fitness Hälsa & Välbefinnande  
Livstil public [search 0]
×
Join millions of Player FM users today to get Livstil news and insights whenever you like, even when you're offline. Podcast smarter with the podcast app that refuses to compromise … it's free and easy.
Podcast smarter! Player FM is free and easy.
show episodes
 
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök fannyochila.com
 
Loading …
show series
 
Ont i halsen? Känner du av de första tecknen på förkylning? Du kan ännu hinna stoppa förkylningen från att bryta ut! I detta avsnitt bjuder vi dig på våra 12 bästa tips för att slippa undan förkylningen när den knackar på, men också för att stärka ditt immunsystem i allmänhet. Vi tipsar om bra, näringstät mat, örter och tillskott. Vi berättar o ...…
 
I detta avsnitt diskuterar vi vikten av att röra på sig naturligt i vardagen och hur vi ser på träning. Hur illa är det med allt sittande idag och på vilket sätt har det blivit ett folkhälsoproblem? Hur kan vi hitta enkla vägar att minska på sittandet? Hur rör vi oss naturligt? Och hur hittar du en träningsform som passar dig? Detta och mycket ...…
 
I detta avsnitt fördjupar vi oss i temat frukost och diskuterar hur du kan optimera din frukost för att få ut det mesta och det bästa av din dag. Vi diskuterar vad du bör göra innan du äter frukost och vilken tid det är bäst att dricka ditt morgonkaffe. Vi funderar också på vilka olika typer av frukost som är vanliga och vilka vi föredrar och r ...…
 
Eller i alla fall förmodligen, efter att ha läst alla era frågor. Dagens avsnitt är en djupdykning i tarmhälsa och framförallt hur du läker din tarm. Ila berättar även om sin bajsdagbok, och Fanny om sin bajsattack på första dejten. Hoppas att du gillar avsnittet! De flesta sjukdomar har sitt ursprung i matsmältningssystemet. Detta gäller både ...…
 
Köket, hemmets hjärta, är platsen där vi hanterar maten vi äter och där familjen samlas. Ett rum där vi inte vill ha onödiga gifter, eller hur? Detta efterfrågade avsnitt bygger på era frågor om hur man skapar ett giftfritt kök. Vi fokuserar hur du kan kemikaliebanta och skapa ett giftfritt kök genom ekostädning och plastbantning. Ekostäda köke ...…
 
Bli nyfiken och låt din ekonomi blir din bästa vän och partner! Det kan faktiskt vara roligt med ekonomi. Vi besvarar era frågor om ekonomi och ger våra bästa tips för att få slantarna att räcka och växa. I detta avsnitt berättar vi hur du: - Gör upp en budget - Lagar ekonomismart mat utan att pruta på kvalitet - Bygger en buffert - Förhandlar ...…
 
I detta avsnitt diskuterar vi vad antioxidanter och fria radikaler egentligen är för något och hur de jobbar i kroppen. Vi funderar på färgernas betydelse i maten och supermat från både när och fjärran. Frågor vi belyser är bland annat: Vad är antioxidanter/fria radikaler? Vad händer i kroppen vid oxidativ stress? Hur kan du maximera näringsupp ...…
 
I första avsnittet på det nya året listar vi 20 saker som förbättrar vår hälsa. Lyssna in när vi fördjupar oss i punkterna: Drick vatten Var positiv Ät superfoods (våra 3 favoriter) Ät syrade livsmedel Gör en shit-list Gör något varje dag som du mår bra av Säg nej Säg ja Kramas Planera din tid Omge dig med människor du ser upp till ...och 9 til ...…
 
I dagens avsnitt som avslutar året 2018 berättar vi mera om oss själva utgående från de lyssnarfrågor som kommit in under hösten. Vi berättar om våra utbildningar, vad vi jobbat med förut, hur våra egna företag Lesscarbs och Morotsliv kom till, hur vi träffades och mycket mer. Kom ihåg att prenumerera och att följa oss på våra sociala kanaler: ...…
 
Shoppa schysta kläder! Under mellandagsrean vill många passa på och förnya sin garderob genom att fynda i butikerna. Men slit-och-släng-eran är över. Nu gäller det att satsa på kvalitet. I detta avsnitt ger tip tips på hur du hittar kläder som håller längre och innehåller mindre gifter och skadliga kemikalier. Hur du kan fynda nytt, begagnat el ...…
 
Hur ska jag tänka när jag vill välja en giftfri julgran? Vilka juleljus är egentligen okej och vilka ska man undvika? Snabb och effektiv julstädning. Hur gör man? Julpynt av naturmaterial. Julmaten och julgodiset. Hur får man det snabbt, enkelt, kött/vegetariskt och nyttigt? Prioritera så här! Och hur kan vi hantera julstressen? Eller kan vi sl ...…
 
Med den torra vinterluften här märker de flesta av oss i Norden att även den torra vinterhuden är här! Hur kan vi hjälpa huden hålla sig len och fin även under vinterhalvåret? Och även om vi älskar klämma pormaskar och finnar, är det verkligen inget vi rekommenderar! Tvärtom! I dagens avsnitt pratar vi om hur du hjälper huden genom att hitta hå ...…
 
Årets julklapp 2018 blev glädjande nog det återanvända plagget! Idag funderar vi lite på konsumtion och ger dig otroligt många tips på hur du kan hitta den perfekta presenten som mottagaren både behöver och uppskattar och som dessutom är hållbar och giftfri. Vi ger dig våra bästa tips för att lyckas med billigare julklappar, men som älskas av m ...…
 
I dagens avsnitt pratar vi om mat och dieter. Det finns en uppsjö av dieter idag: LCHF, GI, paleo, vegan, raw food, och så vidare. Vilken tycker vi är bäst, tror du? Vad anser vi att är hälsosam mat? Hur hittar man den bästa dieten? Borde man lyssna mera på kroppen? Vilka dieter följer vi? Det är några av frågorna vi behandlar i dagens avsnitt. ...…
 
Är du nyfiken på hur den rastlösa, pratkvarnen Ila klarade av att göra absolut ingenting i 10 dagars tystnad och utan ögonkontakt på Vipassana meditationkursen? I dagens poddavsnitt pratar vi just om Ilas upplevelser och hur det gick egentligen. Klarade hon av det? Vi diskuterar också hur vi hanterar tunga eller svåra saker i livet. Hur man tar ...…
 
Dagens tema är naturlig och giftfri hårvård och vi svarar på era frågor om hårtvätt, hårvård, hårstyling, hårproblem och hårfärgning. - Vilka kemikalier kan vara bra att undvika i hårprodukter? - Vilka bra och giftfria produkter finns det att välja istället? - Vad kan man göra mot mjäll, seborré och torr hårbotten? - Hur börjar man med en gröna ...…
 
I första avsnittet får du chans att lära känna oss lite bättre. Vi diskuterar hur du kan komma igång med din träning och så har lyssnarna skickat in frågor som vi svarar på. Vi tar upp ämnen som stora stenar, "ass guns", favoritgrej hemma, bästa husmorstipset och mycket annat. Och har du nån aning om vad bryggläppar eller hängstjärt är? Då måst ...…
 
Snart släpps det första avsnittet av ”Fanny och Ila”. En podd om hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv, nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpin ...…
 
Google login Twitter login Classic login