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Horizon est un podcast sur le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ - Cré ...
 
Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
 
BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?
 
L'AFN vous propose des entretiens avec des gens dans le domaine de la médecine, de l'alimentation et de la technologie pour vous aider à prendre des décisions plus éclairées concernant vos choix alimentaires afin d'avoir une meilleure qualité de vie. * Alternative Food Network (AFN) brings you interviews with people in the fields of medicine, food and technology to help you make more informed decisions about your food choices in order to live a healthier life.
 
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Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à se détendre. Aviez-vous déjà ressenti une forme d’agacement face à une personne qui vous lance : mais détends-toi ! dès que vous abordez un sujet difficile ou que vous exprimez une émotion connotée désagréable ? Cela m’arrive très souvent. Et vous savez quoi ? Je n’arrive pas à me détendre ! Même si je me…
 
Bonjour à tous On retrouve aujourd’hui Mélissa Carlier, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et conseillère formatrice en contraception naturelle et flux libre instinctif ainsi que fondatrice de Cyclo Intima. Elle nous explique en quoi consiste la méthode du Flux Libre Instinctif, les difficultés que l’on peut rencontrer au début, …
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’acceptation du corps. Ces derniers temps, j’ai fait beaucoup de recherches et de réflexions sur ce sujet. Je vais vous raconter comment ça a commencé. Bon, comme toutes les femmes, j’imagine que le sujet du corps fait quasiment partie de la construction de notre identité. Consciemment ou inconsciemment, on grandit ave…
 
Bonjour à tous, Aujourd’hui nous retrouvons ma sœur jumelle, Lucile Champy, après plus d’un an, qui est devenue consultante en alimentation et qui nous explique en quoi consiste son métier. Autant vous dire qu'on est loin des nutrionnistes et diététiciens classiques! Nous parlons de sa formation, car ça n'est pas toujours facile de trouver son écol…
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à la bienveillance. Avez-vous entendu parler de l’éducation bienveillante ? Ou bien Management bienveillant ? Cette injonction à la bienveillance suscite une forme de culpabilité quand on n’y arrive pas mais interroge aussi la notion même de bienveillance, servie à toutes les sauces. Parce que l’injonction …
 
Bonjour à tous et bonne année <3 Pour bien la commencer, voici l’épisode 59 avec Marie Laure Staudt, voyante, un épisode où on fait le point sur 2020, sur ce qu’on a appris, sur les messages que cette dernière année nous a apportés et sur ce que nous devons comprendre pour passer une meilleure année 2021. N’hésitez pas à le réecouter ou à prendre d…
 
Bonjour à tous ! Pour ce dernier épisode de l'année, je vous propose une discussion bien utile et d'actualité, puisqu'on va parler d'enfants (et d'adulte!) en bonne santé toute l'année, et notamment pendant l'hiver! Nadia Christensen, naturopathe, auteur du livre « enfants en bonne santé toute l’année » nous donne des conseils variés et concrets à …
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à la productivité Qu’avez-vous fait le week-end dernier ? La question phare du lundi matin. Autant vous dire que je n’aime pas cette question. Non pas que mes week-ends soient vides. Juste que j’en profite pour juste être. Ne pas forcément “montrer” et “paraître”. Je suis consciente que cela peut faire grin…
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction au succès. Dans l’épisode 6, je vous parlais de l’injonction à l’échec qui est une sorte d’injonction paradoxale : échouez pour atteindre le succès. C’est évident, vous n’allez quand même pas JUU-STE échouer pour connaître le vrai goût de l’échec ! La première chose sur laquelle nous devons nous mettre d’ac…
 
Bonjour à tous Bienvenue dans cet épisode où l'on va parler de sexe de manière un peu crue tout en apprenant pas mal de choses et en rigolant avec Claudie Coudereau, médecin, ostéopathe mais également fondatrice de l’institut pour l’harmonie sexuelle. On parle des soucis récurrents de couple qui aboutissent à des problèmes de sexualité, des prélimi…
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à SORT-IR de se zone de confort. Dans la famille des expressions galvaudées, c’est un peu celle qui m’agace le plus. Pourtant, s’il y a une injonction qui fait fureur depuis quelques années, c’est bien celle-là. Vous savez toutes ces formules qui servent à motiver, à pousser à la performance qu’on confond s…
 
Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler de l'amour de soi avec Nathalie Lefevre, journaliste, coach et auteur des livres “c’est décidé, je m’épouse” ainsi que “célibataires en couple”. Un grand nombre de personnes se sous-estiment beaucoup, car elles ne sont pas capables de voir leur véritable valeur. Vous allez voir, Nathalie s’aime comme elle est…
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à l’échec Difficultés relationnelles, d’argent, d’anxiété… Questionnements sur la carrière professionnelle, sur l’épanouissement personnel et sur l’idée même d’échouer font partie inhérente de l’expérience humaine. La peur de l’échec vient de la peur du jugement extérieur (et bien évidemment de l’auto-jugem…
 
Aujourd’hui, nous parlons de ce mythe de la volonté. Nous nous approchons de Janvier. Les résolutions. Une nouvelle version de vous-même. Cette année, c’est décidé : vous rééquilibrez votre alimentation, vous quittez votre job, vous faites du sport (d’ailleurs, pour vous engager, vous prenez un abonnement cher dans une salle de sport). Au bout de 3…
 
Aujourd’hui on va parler de la maladie de Lyme, une maladie encore très mystérieuse, qui fait souffrir des millions de personnes avec Adam Nour, naturopathe et spécialiste dans l’accompagnement de la borréliose de Lyme et des troubles inflammatoires, digestifs et auto immunitaires chroniques. Prenez de quoi prendre des notes, car vous allez apprend…
 
Aujourd’hui, nous parlons du paradoxe du choix. De la différence entre choisir et décider. Hello les ami.e.s ! Vous écoutez Boom ! le podcast qui vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Je suis Nedia FIOLLE-NOURI, entrepreneure depuis 2016 et sophrologue, j’accompagne les fe…
 
Bonjour à tous !Aujourd’hui je reçois Honorine Crosnier, scénariste, auteur du livre “la vérité sur les accouchements et… Sur la suite” et le moins que l'on puisse dire, c’est qu’elle va vous déculpabiliser la grossesse, l’accouchement et le 4e trimestre !Un épisode 100% nature sur son expérience ainsi que sur celles qu’elle a recueilli au cours de…
 
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à devenir la meilleure version de vous-même Attention, ne ratez pas votre confinement saison 2, profitez-en pour devenir la meilleure version de vous-même ! Vous vous souvenez des ordinateurs à la fin des années 90 ? Si vous avez moins de 35 ans, vous allez me demander si ce sont les ordinateurs utilisés pa…
 
Bonjour à tous, Comme nous revoilà à nouveau confinés, je vous ai préparé une méditation d’une dizaine de minutes qui va calmer et apaiser votre esprit tout en switchant vos vibrations afin de vous faire passer une meilleure journée, en étant reconnaissant(e) du monde qui vous entoure ^^. Début de la méditation à 1min 20. Bonne écoute ! Retrouvez-m…
 
Bonjour à tousLe sujet du jour est un sujet d’actualité puisque c’est l’automne et que c’est souvent le retour des problèmes de peau: on parle acné et hormones avec Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau et créatrice du site beaute-pure.comCet interview est divisé en deux épisodes.Aujourd'hui nous rentrons dans les détails des différents probl…
 
Bonjour à tous, J’interviewe aujourd'hui la médium et voyante Laurène Baldassara sur le sujet de la protection face aux énergies et diverses entités. Laurène nous raconte tout d'abord son enfance et l'apparition de son don spirituel qui s'est manifesté chez elle à la fin de l'adolescence suite à un accident. Elle a ainsi été poussée à développer so…
 
Bonjour à tous, aujourd’hui nous découvrons la symptothermie, méthode de contraception naturelle avec Mélissa Carlier, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et conseillère formatrice en contraception naturelle et flux instinctif libre ainsi que fondatrice du site cyclointima.fr On évoque bien évidemment la pillule pour démarrer cet …
 
Bonjour à tous, Voici un humble podcast ou Lucile et moi donnons quelques astuces pour réduire son impact écologique, à travers des petits gestes de tous les jours. Nous ne sommes pas des expertes ni extrémistes, mais c'est un démarche que chacun peut initier à son niveau. Bonne écoute ! instagram : @lena_champy…
 
Bonjour à tous L'épisode d'aujourd'hui est consacré à une maladie très répandue mais qui demeure encore assez mystérieuse : l’endométriose. Chris Martin-Passalacqua, naturopathe, enseignante en naturopathie et en aromathérapie mais aussi blogueuse sur le site “nana-Turopathe.com” nous raconte son combat particulièrement éprouvant contre cette malad…
 
Bonjour à tous, Je vous propose pour cette rentrée une méditation à faire, basée sur la loi de l'attraction, et dont j'explique les principes en début d'épisode. Je vous conseille de faire cette méditation de manière régulière afin d'en sentir les effets. Bon voyage ;) instagram : @lena_champy
 
Bonjour à tous ! Aujourd’hui on va parler des perturbateurs endocriniens avec Isabelle doumenc, naturopathe, journaliste, auteure, spécialisée dans la prévention vis-à-vis des dangers des perturbateurs endocriniens. On débute le podcast en découvrant son parcours et de ce qui l’a amené à s’intéresser à ce sujet. Elle nous explique ensuite ce que so…
 
Bonjour à tous, En cette journée de rentrée, on va parler des "anglais qui débarquent" à savoir des règles et du cycle menstruel avec Gaëlle Baldassari, coach et formatrice au service du leadership des femmes, auteure du livre Kiffe ton cycle et des programmes en ligne du même nom. On évoque tout d'abord avec Gaëlle sa vie personnelle, et les épreu…
 
Aujourd’hui nous allons parler de digestion , de détoxination et de dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe et créatrice du site “objectifdetox.fr”. Dans cet épisode (partie 1), on fait le point sur la différence entre les symptômes de mauvaises digestions classiques et ceux qui sont liées à l’inflammation, différence très impor…
 
Bonjour à tous Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles. Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en …
 
Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler de glowing skin càd de peau qui rayonne avec notre Suédoise favorite : Claire Andreewitch, naturopathe, prof de yoga et de méditation, auteure du livre “Révélez votre glow” Elle nous parle de son parcours car elle est arrivée initialement en France pour travailler dans la mode, mais ce domaine s'est révelé ne…
 
Aujourd’hui on va parler de la thérapie quantique du cœur, qu’on appelle PEACE, acronyme signifiant “Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel” avec Stéphanie Laville, naturopathe, rédactrice magazine et thérapeute neuro sensorielle. 80 % à 90 % de nos pensées viennent de nos sensations corporelles, qui elle-même prennent naissance dans…
 
Bonjour à tous, Aujourd’hui j'interviewe un couple d'athlètes pas comme les autres puisqu’ils sont crudivores et frugivores! 2x champions du monde Course aventure, ils nous racontent leur passion pour le sport et comment leur manière de s’alimenter a évolué jusqu’à ce qu’ils ne consomment plus que des légumes et des fruits. Ils nous expliquent égal…
 
Bonjour à tous, Aujourd’hui j’interview JULIE Ryan, qui se définie comme "Psychic and medical intuitive" Il n'y a pas vraiment de traduction française pour définir son métier et son don; elle peut sentir et "observer" les problèmes physiques aussi bien que les maladies qui se manifestent chez les gens, comme un scanner le ferait. Plutôt pratique me…
 
Bonjour à tous, Aujourd’hui nous allons parler du régime paléo avec Imane Sqalli, fondatrice de Cave and coconut, une marque artisanale de pâtisseries et de lunchbox bio, sans sucres raffinés, vegan et paléo. Imane nous explique ce qu’est le régime paléo, les raisons qui l’ont amenée à se tourner vers ce type d'alimentation, et ses bienfaits qu'ell…
 
Bonjour à tous Voici l'épisode 4 de twin talk, épisode un peu différent de d'habitude puisque Lucile interroge Léna sur son parcours de méditation, ainsi que sur les raisons qui l'ont poussée vers cette pratique. Léna nous donne des conseils pour s'y mettre et des exercices à faire chez soi. N'hésitez pas à partager ou à mettre un avis sur itunes p…
 
Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet passionnant : la communication avec les animaux, avec Anna Evans, vétérinaire de formation et à l’origine de ce qu’elle appelle “la communication intuitive”. C’est une méthode pour communiquer avec les animaux qu’elle enseigne dans de nombreux pays. Dans cet épisode, elle nous raconte comment…
 
Bonjour à tous, Aujourd’hui on va parler d’hypnothérapie avec Jean Touati. Jean nous raconte son histoire et comment il s’est progressivement dirigé vers cette discipline, pour quel type de problème ses patients viennent le voir le plus souvent, comment se déroule une séance, et qu’est ce qui se passe réellement dans notre cerveau en état d’hypnose…
 
Bonjour à tous Déja 30 épisodes du podcast Horizon ! Merci d'être aussi nombreux à m'écouter ! Aujourd’hui nous allons parler de fertilité et des manières de la booster avec Mia FIEVEZ, thérapeute spécialisée en fertilité et coach certifiée. Atteinte d’une forme d’endométriose (adénomyose) et du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), elle nous …
 
Hello J'espère que vous avez passé un bon lundi de Pâques. De mon côté, j'ai pris du temps pour vous proposer aujourd'hui un travail de respiration particulièrement efficace quand on se sent stressé, anxieux, ou tout simplement pas dans son assiette. Dans cet épisode, je vous explique en quoi consiste la méthode de WIM HOF avant de vous la proposer…
 
Bonjour à tous, Malgré le confinement, j’ai décidé De continuer le podcast Horizon en procédant à des interviews... virtuelles! Alors oui la qualité sera moins bonne, mes invités n’ayant pas tous un studio à domicile… mais au moins vous continuerez à apprendre des choses, en tout cas je l’espère lol ! On va rester dans l’actualité du moment puisqu’…
 
Bonjour à tous ! Je vous offre aujourd'hui mon humble contribution pour vous aider à affronter cette nouvelle semaine de confinement : une méditation guidée d'environs 15 minutes. N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé. Accrochez vos ceintures et bon voyage ;) Credit Musique : Moby - Long Ambients 1: Calm. Sleep.…
 
Bonjour à tous Voici la deuxième partie du podcast enregistré avec Olivia Charlet, nutrithérapeute, qui a répondu à certaines des questions que vous m'avez laissées. Bonne écoute, et n’hésitez pas à me laisser un avis sur l’appli podcast d’itunes ou me dire ce que vous avez pensé de l’épisode sur ma page instagram!…
 
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