Horizon est un podcast sur le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ - Cré ...
Je m'appelle Stéphanie Rudi, je suis Pharmacien et Conseillère en Fleurs de Bach. Mon souhait: t'apporter des conseils santé et te proposer des alternatives naturelles aux traitements chimiques grâce à l'aromathérapie, la phytothérapie, l'homéopathie et les fleurs de bach.
Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?
L'AFN vous propose des entretiens avec des gens dans le domaine de la médecine, de l'alimentation et de la technologie pour vous aider à prendre des décisions plus éclairées concernant vos choix alimentaires afin d'avoir une meilleure qualité de vie. * Alternative Food Network (AFN) brings you interviews with people in the fields of medicine, food and technology to help you make more informed decisions about your food choices in order to live a healthier life.
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à se détendre. Aviez-vous déjà ressenti une forme d’agacement face à une personne qui vous lance : mais détends-toi ! dès que vous abordez un sujet difficile ou que vous exprimez une émotion connotée désagréable ? Cela m’arrive très souvent. Et vous savez quoi ? Je n’arrive pas à me détendre ! Même si je me…
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Episode 61 : le flux libre instinctif, avec Mélissa Carlier
46:01
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Bonjour à tous On retrouve aujourd’hui Mélissa Carlier, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et conseillère formatrice en contraception naturelle et flux libre instinctif ainsi que fondatrice de Cyclo Intima. Elle nous explique en quoi consiste la méthode du Flux Libre Instinctif, les difficultés que l’on peut rencontrer au début, …
Aujourd’hui, nous parlons de l’acceptation du corps. Ces derniers temps, j’ai fait beaucoup de recherches et de réflexions sur ce sujet. Je vais vous raconter comment ça a commencé. Bon, comme toutes les femmes, j’imagine que le sujet du corps fait quasiment partie de la construction de notre identité. Consciemment ou inconsciemment, on grandit ave…
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Episode 60 : Lucile Champy, consultante en alimentation
38:42
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Bonjour à tous, Aujourd’hui nous retrouvons ma sœur jumelle, Lucile Champy, après plus d’un an, qui est devenue consultante en alimentation et qui nous explique en quoi consiste son métier. Autant vous dire qu'on est loin des nutrionnistes et diététiciens classiques! Nous parlons de sa formation, car ça n'est pas toujours facile de trouver son écol…
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à la bienveillance. Avez-vous entendu parler de l’éducation bienveillante ? Ou bien Management bienveillant ? Cette injonction à la bienveillance suscite une forme de culpabilité quand on n’y arrive pas mais interroge aussi la notion même de bienveillance, servie à toutes les sauces. Parce que l’injonction …
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Episode 59 : Ce que 2020 nous a appris et ce que 2021 nous réserve, avec Marie-Laure Staudt, voyante
1:04:56
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Bonjour à tous et bonne année <3 Pour bien la commencer, voici l’épisode 59 avec Marie Laure Staudt, voyante, un épisode où on fait le point sur 2020, sur ce qu’on a appris, sur les messages que cette dernière année nous a apportés et sur ce que nous devons comprendre pour passer une meilleure année 2021. N’hésitez pas à le réecouter ou à prendre d…
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Episode 58 : "Enfants en bonne santé toute l’année" avec Nadia Christensen, auteur et naturopathe
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Bonjour à tous ! Pour ce dernier épisode de l'année, je vous propose une discussion bien utile et d'actualité, puisqu'on va parler d'enfants (et d'adulte!) en bonne santé toute l'année, et notamment pendant l'hiver! Nadia Christensen, naturopathe, auteur du livre « enfants en bonne santé toute l’année » nous donne des conseils variés et concrets à …
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à la productivité Qu’avez-vous fait le week-end dernier ? La question phare du lundi matin. Autant vous dire que je n’aime pas cette question. Non pas que mes week-ends soient vides. Juste que j’en profite pour juste être. Ne pas forcément “montrer” et “paraître”. Je suis consciente que cela peut faire grin…
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Episode 57 : l'harmonie sexuelle (2/2) avec Claudie Coudereau, médecin, ostéopathe et fondatrice de l'institut pour l'harmonie sexuelle
44:53
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Suite et fin de l'interview de Claudie Coudereau. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager sur les réseaux :) Instagram : @Lena_Champy
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction au succès. Dans l’épisode 6, je vous parlais de l’injonction à l’échec qui est une sorte d’injonction paradoxale : échouez pour atteindre le succès. C’est évident, vous n’allez quand même pas JUU-STE échouer pour connaître le vrai goût de l’échec ! La première chose sur laquelle nous devons nous mettre d’ac…
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Episode 56 : l'harmonie sexuelle (1/2) avec Claudie Coudereau, médecin, ostéopathe et fondatrice de l'institut pour l'harmonie sexuelle
1:02:17
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Bonjour à tous Bienvenue dans cet épisode où l'on va parler de sexe de manière un peu crue tout en apprenant pas mal de choses et en rigolant avec Claudie Coudereau, médecin, ostéopathe mais également fondatrice de l’institut pour l’harmonie sexuelle. On parle des soucis récurrents de couple qui aboutissent à des problèmes de sexualité, des prélimi…
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à SORT-IR de se zone de confort. Dans la famille des expressions galvaudées, c’est un peu celle qui m’agace le plus. Pourtant, s’il y a une injonction qui fait fureur depuis quelques années, c’est bien celle-là. Vous savez toutes ces formules qui servent à motiver, à pousser à la performance qu’on confond s…
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Episode 55 : L'Amour de soi avec Nathalie Lefevre, journaliste, coach et auteur
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Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler de l'amour de soi avec Nathalie Lefevre, journaliste, coach et auteur des livres “c’est décidé, je m’épouse” ainsi que “célibataires en couple”. Un grand nombre de personnes se sous-estiment beaucoup, car elles ne sont pas capables de voir leur véritable valeur. Vous allez voir, Nathalie s’aime comme elle est…
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à l’échec Difficultés relationnelles, d’argent, d’anxiété… Questionnements sur la carrière professionnelle, sur l’épanouissement personnel et sur l’idée même d’échouer font partie inhérente de l’expérience humaine. La peur de l’échec vient de la peur du jugement extérieur (et bien évidemment de l’auto-jugem…
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Episode 54 : “Mon combat contre la maladie de Lyme” (2/2) avec Adam Nour, naturopathe et spécialiste dans l’accompagnement de la borréliose de Lyme
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Bonjour à tous, suite et fin de l'interview d'Adam Nour au sujet de la maladie de Lyme. Bonne écoute, et n'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié ! Instagram : @Lena_champy
Aujourd’hui, nous parlons de ce mythe de la volonté. Nous nous approchons de Janvier. Les résolutions. Une nouvelle version de vous-même. Cette année, c’est décidé : vous rééquilibrez votre alimentation, vous quittez votre job, vous faites du sport (d’ailleurs, pour vous engager, vous prenez un abonnement cher dans une salle de sport). Au bout de 3…
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Episode 53 : “Mon combat contre la maladie de Lyme” (1/2) avec Adam Nour, naturopathe et spécialiste dans l’accompagnement de la borréliose de Lyme
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Aujourd’hui on va parler de la maladie de Lyme, une maladie encore très mystérieuse, qui fait souffrir des millions de personnes avec Adam Nour, naturopathe et spécialiste dans l’accompagnement de la borréliose de Lyme et des troubles inflammatoires, digestifs et auto immunitaires chroniques. Prenez de quoi prendre des notes, car vous allez apprend…
Aujourd’hui, nous parlons du paradoxe du choix. De la différence entre choisir et décider. Hello les ami.e.s ! Vous écoutez Boom ! le podcast qui vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Je suis Nedia FIOLLE-NOURI, entrepreneure depuis 2016 et sophrologue, j’accompagne les fe…
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Episode 52 : La vérité sur l’accouchement... et sur la suite, avec Honorine Crosnier, auteur
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Bonjour à tous !Aujourd’hui je reçois Honorine Crosnier, scénariste, auteur du livre “la vérité sur les accouchements et… Sur la suite” et le moins que l'on puisse dire, c’est qu’elle va vous déculpabiliser la grossesse, l’accouchement et le 4e trimestre !Un épisode 100% nature sur son expérience ainsi que sur celles qu’elle a recueilli au cours de…
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à devenir la meilleure version de vous-même Attention, ne ratez pas votre confinement saison 2, profitez-en pour devenir la meilleure version de vous-même ! Vous vous souvenez des ordinateurs à la fin des années 90 ? Si vous avez moins de 35 ans, vous allez me demander si ce sont les ordinateurs utilisés pa…
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BONUS : Méditation guidée : la puissance de la Gratitude
12:42
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Bonjour à tous, Comme nous revoilà à nouveau confinés, je vous ai préparé une méditation d’une dizaine de minutes qui va calmer et apaiser votre esprit tout en switchant vos vibrations afin de vous faire passer une meilleure journée, en étant reconnaissant(e) du monde qui vous entoure ^^. Début de la méditation à 1min 20. Bonne écoute ! Retrouvez-m…
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Episode 51 : Combattre l'acné hormonale avec Emanuelle Haudegond, fondatrice de Beaute-pure.com (2/2)
55:07
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Bonjour à tous ! Vous l'attendiez, suite et fin de mon entretien avec Emanuelle Haudegond sur l'acné hormonale. Bonne écoute et bonne semaine ! Instagram : @lena_champy
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Episode 50 : Combattre l'acné hormonale avec Emanuelle Haudegond, fondatrice de Beaute-pure.com (1/2)
50:43
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Bonjour à tousLe sujet du jour est un sujet d’actualité puisque c’est l’automne et que c’est souvent le retour des problèmes de peau: on parle acné et hormones avec Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau et créatrice du site beaute-pure.comCet interview est divisé en deux épisodes.Aujourd'hui nous rentrons dans les détails des différents probl…
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Episode 49 : Fantômes, âmes errantes, et protection énergétique avec Laurène Baldassara, médium et voyante
1:18:39
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Bonjour à tous, J’interviewe aujourd'hui la médium et voyante Laurène Baldassara sur le sujet de la protection face aux énergies et diverses entités. Laurène nous raconte tout d'abord son enfance et l'apparition de son don spirituel qui s'est manifesté chez elle à la fin de l'adolescence suite à un accident. Elle a ainsi été poussée à développer so…
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Episode 48 : La Symptothermie - méthode de contraception naturelle avec Mélissa Carlier
53:20
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Bonjour à tous, aujourd’hui nous découvrons la symptothermie, méthode de contraception naturelle avec Mélissa Carlier, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et conseillère formatrice en contraception naturelle et flux instinctif libre ainsi que fondatrice du site cyclointima.fr On évoque bien évidemment la pillule pour démarrer cet …
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TWIN TALK #5 : Les petits efforts et habitudes à prendre pour réduire son impact écologique
37:33
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Bonjour à tous, Voici un humble podcast ou Lucile et moi donnons quelques astuces pour réduire son impact écologique, à travers des petits gestes de tous les jours. Nous ne sommes pas des expertes ni extrémistes, mais c'est un démarche que chacun peut initier à son niveau. Bonne écoute ! instagram : @lena_champy…
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Episode 46 : L'endométriose, avec Chris Martin-Passalacqua, Naturopathe
58:12
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Bonjour à tous L'épisode d'aujourd'hui est consacré à une maladie très répandue mais qui demeure encore assez mystérieuse : l’endométriose. Chris Martin-Passalacqua, naturopathe, enseignante en naturopathie et en aromathérapie mais aussi blogueuse sur le site “nana-Turopathe.com” nous raconte son combat particulièrement éprouvant contre cette malad…
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Episode 45 : SOLO #4 : Méditation guidée basée sur la loi de l'attraction
28:31
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Bonjour à tous, Je vous propose pour cette rentrée une méditation à faire, basée sur la loi de l'attraction, et dont j'explique les principes en début d'épisode. Je vous conseille de faire cette méditation de manière régulière afin d'en sentir les effets. Bon voyage ;) instagram : @lena_champy
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Episode 44 : Perturbateurs endocriniens: "Une bombe à retardement" avec Isabelle Doumenc (2/2)
49:24
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Bonjour à tous ! Suite et fin de l'épisode avec Isabelle Doumenc. Si vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à le partager :) Bonne semaine !
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Episode 43 : Perturbateurs endocriniens: "Une bombe à retardement" avec Isabelle Doumenc (1/2)
54:27
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Bonjour à tous ! Aujourd’hui on va parler des perturbateurs endocriniens avec Isabelle doumenc, naturopathe, journaliste, auteure, spécialisée dans la prévention vis-à-vis des dangers des perturbateurs endocriniens. On débute le podcast en découvrant son parcours et de ce qui l’a amené à s’intéresser à ce sujet. Elle nous explique ensuite ce que so…
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Episode 42 : Gaëlle Baldassari de "Kiffe ton cycle"
59:07
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Bonjour à tous, En cette journée de rentrée, on va parler des "anglais qui débarquent" à savoir des règles et du cycle menstruel avec Gaëlle Baldassari, coach et formatrice au service du leadership des femmes, auteure du livre Kiffe ton cycle et des programmes en ligne du même nom. On évoque tout d'abord avec Gaëlle sa vie personnelle, et les épreu…
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Episode 41 : Détoxination et dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe - Partie 2
42:30
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Suite et fin de la rencontre avec Véronique Duivon ! N'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié :)
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Episode 40 : Détoxination et dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe - Partie 1
45:54
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Aujourd’hui nous allons parler de digestion , de détoxination et de dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe et créatrice du site “objectifdetox.fr”. Dans cet épisode (partie 1), on fait le point sur la différence entre les symptômes de mauvaises digestions classiques et ceux qui sont liées à l’inflammation, différence très impor…
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Episode 39 : Arizona Bell : Gestion du deuil et recherche sur la vie après la mort
1:01:27
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Bonjour à tous Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles. Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en …
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Episode 38 : Révélez votre "Glow" avec Claire Andreewitch
1:06:53
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Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler de glowing skin càd de peau qui rayonne avec notre Suédoise favorite : Claire Andreewitch, naturopathe, prof de yoga et de méditation, auteure du livre “Révélez votre glow” Elle nous parle de son parcours car elle est arrivée initialement en France pour travailler dans la mode, mais ce domaine s'est révelé ne…
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Episode 37 : Stéphanie Laville : La thérapie quantique du cœur
1:02:32
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Aujourd’hui on va parler de la thérapie quantique du cœur, qu’on appelle PEACE, acronyme signifiant “Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel” avec Stéphanie Laville, naturopathe, rédactrice magazine et thérapeute neuro sensorielle. 80 % à 90 % de nos pensées viennent de nos sensations corporelles, qui elle-même prennent naissance dans…
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Episode 36 : Myriam et Jacky, athlètes de haut niveau et frugivores
1:11:07
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Bonjour à tous, Aujourd’hui j'interviewe un couple d'athlètes pas comme les autres puisqu’ils sont crudivores et frugivores! 2x champions du monde Course aventure, ils nous racontent leur passion pour le sport et comment leur manière de s’alimenter a évolué jusqu’à ce qu’ils ne consomment plus que des légumes et des fruits. Ils nous expliquent égal…
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Episode 35 : Julie Ryan, Psychic & medical intuitive
1:01:12
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Bonjour à tous, Aujourd’hui j’interview JULIE Ryan, qui se définie comme "Psychic and medical intuitive" Il n'y a pas vraiment de traduction française pour définir son métier et son don; elle peut sentir et "observer" les problèmes physiques aussi bien que les maladies qui se manifestent chez les gens, comme un scanner le ferait. Plutôt pratique me…
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Episode 34 : Le régime paléo, avec Imane de Cave & Coconut
53:27
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Bonjour à tous, Aujourd’hui nous allons parler du régime paléo avec Imane Sqalli, fondatrice de Cave and coconut, une marque artisanale de pâtisseries et de lunchbox bio, sans sucres raffinés, vegan et paléo. Imane nous explique ce qu’est le régime paléo, les raisons qui l’ont amenée à se tourner vers ce type d'alimentation, et ses bienfaits qu'ell…
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TWIN TALK #4 : La Méditation - témoignages et conseils pratiques
47:39
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Bonjour à tous Voici l'épisode 4 de twin talk, épisode un peu différent de d'habitude puisque Lucile interroge Léna sur son parcours de méditation, ainsi que sur les raisons qui l'ont poussée vers cette pratique. Léna nous donne des conseils pour s'y mettre et des exercices à faire chez soi. N'hésitez pas à partager ou à mettre un avis sur itunes p…
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Episode 32 : Anna Evans, vétérinaire et spécialiste en communication animale
41:08
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Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet passionnant : la communication avec les animaux, avec Anna Evans, vétérinaire de formation et à l’origine de ce qu’elle appelle “la communication intuitive”. C’est une méthode pour communiquer avec les animaux qu’elle enseigne dans de nombreux pays. Dans cet épisode, elle nous raconte comment…
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Episode 31 : Jean Touati, Hypnothérapeute
1:05:49
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Bonjour à tous, Aujourd’hui on va parler d’hypnothérapie avec Jean Touati. Jean nous raconte son histoire et comment il s’est progressivement dirigé vers cette discipline, pour quel type de problème ses patients viennent le voir le plus souvent, comment se déroule une séance, et qu’est ce qui se passe réellement dans notre cerveau en état d’hypnose…
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Episode 30 : Booster sa Fertilité avec Mia de PositiveMindAttitude.com
53:30
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Bonjour à tous Déja 30 épisodes du podcast Horizon ! Merci d'être aussi nombreux à m'écouter ! Aujourd’hui nous allons parler de fertilité et des manières de la booster avec Mia FIEVEZ, thérapeute spécialisée en fertilité et coach certifiée. Atteinte d’une forme d’endométriose (adénomyose) et du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), elle nous …
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Episode 29 : SOLO #3 : Initiation à la méthode de respiration WIM HOF
17:21
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Hello J'espère que vous avez passé un bon lundi de Pâques. De mon côté, j'ai pris du temps pour vous proposer aujourd'hui un travail de respiration particulièrement efficace quand on se sent stressé, anxieux, ou tout simplement pas dans son assiette. Dans cet épisode, je vous explique en quoi consiste la méthode de WIM HOF avant de vous la proposer…
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Episode 28 : le système immunitaire avec Claire Colson, Naturopathe (2/2)
42:16
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Suite et fin de l'épisode avec Claire Colson ! Bonne écoute, et si vous avez aimé ce podcast, n’hésitez pas à le partager !
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Episode 27 : le système immunitaire avec Claire Colson, Naturopathe (1/2)
40:49
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Bonjour à tous, Malgré le confinement, j’ai décidé De continuer le podcast Horizon en procédant à des interviews... virtuelles! Alors oui la qualité sera moins bonne, mes invités n’ayant pas tous un studio à domicile… mais au moins vous continuerez à apprendre des choses, en tout cas je l’espère lol ! On va rester dans l’actualité du moment puisqu’…
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Episode 26 : SOLO #2 : méditation guidée à faire chez vous
17:51
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Bonjour à tous ! Je vous offre aujourd'hui mon humble contribution pour vous aider à affronter cette nouvelle semaine de confinement : une méditation guidée d'environs 15 minutes. N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé. Accrochez vos ceintures et bon voyage ;) Credit Musique : Moby - Long Ambients 1: Calm. Sleep.…
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Episode 25 : Q&A avec Olivia Charlet, nutrithérapeute (2/2)
37:00
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Bonjour à tous Voici la deuxième partie du podcast enregistré avec Olivia Charlet, nutrithérapeute, qui a répondu à certaines des questions que vous m'avez laissées. Bonne écoute, et n’hésitez pas à me laisser un avis sur l’appli podcast d’itunes ou me dire ce que vous avez pensé de l’épisode sur ma page instagram!…
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Episode 24 : Q&A avec Olivia Charlet, nutrithérapeute (1/2)
39:11
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Episode 23 : La médecine Ayurvédique avec Gwenaëlle de "Mihira Ayurveda"
57:10
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