show episodes
 
Loading …
show series
 
Prehab är dagens tema. Vi fokuserar främst på träning som skadeförebyggande åtgärd och diskuterar stretching, styrketräning och “proprioceptiv träning” specifikt. Men vi går också in på belastningsmodifiering som förebyggande åtgärd, och även på framtidens prevention med diverse sci-fi-åtgärder som vi spekulerar kring. Avsnitt 117 – Skadeprevention…
 
Toni Arndt, professor i rörelselära på GIH gästar oss och vi pratar om barfotalöpning. Avsnittet berör framförallt löpningens biomekanik, både den skodda, barfota och den så kallade barfotaskodda varianten. Vi pratar främst om fenomenet gällande motionslöpare och försöker komma fram till för vem om någon det kan vara bra att gå över till en mer lät…
 
Jimmy Högberg jobbar som fys- och fotbollstränare i Örebro SK och är riksinstruktör i fysiologi på Svenska Fotbollsförbundet. I Avsnittet snackar vi om fotbollsfys. Hur fysträningen rör sig mot att bli en integrerad del av fotbollen, hur man tänker kring upplägg och monitorering av träning för ett fotbollslag på elitnivå. Avsnittet bygger vidare på…
 
Mikael Mattsson och Daniele Cardinale är gäster i den nya studion i Farsta och ämnet för dagen är testning. Vi snackar om olika fystester, teori och praktik. Vilka tester gäller för vem? Vad ska man tänka på vid testning? Men framförallt pratar vi om hur man värderar resultat från tester för att föra sin träning och tävling vidare. Avsnitt 107 – Te…
 
Ett filosofiskt förvirrat avsnitt som eventuellt speglar kunskapsläget kring ämnet Överträning. Med prehab för engelska uttryck diskuterar vi overreaching, functional och icke-functional sådan, samt the overtraining syndrome i all dess komplexitet. Vi pratar om markörer för syndromet, om vikten av tidig upptäckt samt om lite praktiska implikationer…
 
Willes spaningar från klinikarbetet fick bli ett specialavsnitt. Vi snackar om vad vi skulle önska att patienter har funderat på innan de söker vård, vilka förväntningar och mål man som patient har. Dessutom snackar vi om kulturen med prehabmanippning och annat otyg som många personer utsätter sig för, och de terapeuter som utsätter folk för det. E…
 
Serien om periodisering kulminerar med att vi ifrågasätter varandra och forskningen kring periodisering gällande hur man namnger och delar upp olika periodiseringsmetoder. Vi diskuterar om man ska periodisera sin styrketräning, och isåfall hur. Självklart urartar avsnittet till en diskussion om Neymars frivändningar och rehabiliteringsperiodisering…
 
Plötslig hjärtdöd inom idrotten är dagens tema. Vi pratar om blogginlägget som Wille skrev om hjärtstopp vid marathon, och sedan expanderar vi fokuset till yngre idrottare inom lagidrott. Vi pratar om hur stort problemet med plötslig hjärtdöd är, vad det beror på och vad man kan göra åt det. Dessutom har Jacob förberett ett nytt inslag som i vanlig…
 
Smärtläkaren Sherdil Nath gästar oss och vi pratar om hur synen på smärta har utvecklats sedan 60-talet och hur behandlingar och diagnostik förändrats. Vi pratar även om behandlingsmetoden som Sherdil själv har varit med och forskat fram. Vi avslutar med att snacka om fenomenet med subgruppering och varför döda laxar kanske gillar John Cleese mer ä…
 
Eva Rasmussen-Barr, adjunkt på KI och doktor i sjukgymnastik gästar oss och pratar om forskningen kring ländryggssmärta, motorisk kontroll och det vidare begreppet rörelsekontroll. Vi berör muskelaktivering, specifik träning av motorisk kontroll och hur det relaterar till klinisk förbättring av smärta. Dessutom pratar vi om olika bias i forskning o…
 
Karin Harms-Ringdahl är den första svenska professorn inom sjukgymnastik och vårt samtal med henne spänner över hela hennes karriär och får symbolisera sjukgymnastikens utveckling från 1960-talet till dagens fysioterapi. Avsnittet är det första av fem samtal inspelade på IM/OMT-kongressen i Täby som kommer publiceras framöver. Avsnitt 96 – Historis…
 
Örjan Ekblom och Olof Unogård gästar oss och diskuterar en rapport om alkohol och idrott som de varit med och författat. Vi snackar om hur alkohol påverkar kroppen akut och på sikt vad gäller prestationsförmåga och träningssvar. Dessutom placerar vi alkohol i en psykosocial idrottskontext och snackar om prevalens och motivation för alkoholbruk inom…
 
Sammanfattningen av våra lärdomar utifrån avsnitten från 2013 avslutas. Vi börjar med avsnitten om manuella ryggtester och manipulationer och avslutar med våra vävnadsavsnitt. Dessutom snackar vi om framtiden för podden, och framtiden för vår yrkeskår med tanke på namnbytet från Sjukgymnaster till Fysioterapeuter. Avsnitt 94 – Årskrönika del 2…
 
En början till sammanfattning av våra avsnitt från 2013 och de lärdomar vi kunnat dra av produktionen och efterspelet av dessa. Avsnittet sträcker sig från avsnittet om hälsohets till avsnittet om kittel och gäsp, vilket innebär att vi berör allt från genus i idrott, placebotape, coreträning, energidryck, screening, elitsatsning, och mycket mer i e…
 
Jacobs blogginlägg uppgraderas till ett helt eget avsnitt. Vi snackar om fenomenet “operationer”, dvs en åtgärd av icke-invasiv karaktär (det vill säga inte en egentlig operation i kirurgisk mening) där resultatet blir en förändring i belastningsexponering eller patientens uppfattning kring vävnadens tillstånd. Tänk på livet, tänk på vad du gör! Av…
 
Vad sandträning består av är en relativ no-brainer. Däremot kan man fråga sig vilka effekter man kan få av att förlägga en del av sin träning till sand. Vi snackar om skillnader mellan att kuta runt på fast mark och sand, prestationshöjning, prevention och rehabilitering i form av sandträning för olika typer av atleter. Avsnitt 89 – Sandträning…
 
Två klipska energipaket med erfarenheter inom sjukgymnastik, friidrott, skador och forskning är huvudpersoner i avsnittet. Vi pratar med Eric Hamrin Senorski och Linda Berntsson om deras forskning kring skador bland Sveriges främsta 14-åriga friidrottare. Vi snackar dessutom screening, genusaspekter i friidrott, talangutveckling och Bosöns pesto. A…
 
Vi sammanfattar våra upplevelser från Sjukgymnastdagarna 2013, raljerar över det dåliga och hyllar det som var bra. Dessutom innehåller avsnittet en intervju med sjukgymnastförbundet LSR-s ordförande, Stefan Jutterdal. Vi pratar med Stefan om fysioterapins framtid i Sverige och behovet av gräsrotsengagemang och whistleblowers. Avsnitt 84 – Fysioter…
 
I det första av sex avsnitt som spelades in live på Sjukgymnastdagarna 2013 pratar vi om smärta utifrån Neuromatrix Theory of Pain och för första gången på länge är hela panelen samlad. Njut av 80 minuters oklippt diskussion om hur märkliga upptäckter och fenomen kring smärta hänger samman och hur det påverkar oss och våra patienter. Avsnitt 83 – S…
 
Vastus Medialis, en muskel tillhörandes Quadriceps Femoris belägen på insidan av knäskålen står på agendan i dagens avsnitt. Vi går igenom premisserna för varför den skulle vara intressant vad gäller anatomi och neurofysiologi samt dess tänkta koppling till knäsmärta. På sätt och vis blir hela avsnittet en episod av Walking On Ass, dock utan någon …
 
Kan vem som helst komma hur långt som helst i vilken disciplin som helst? Denna fråga diskuterar vi utifrån myten om 10 000 timmar som härstammar från den svenska forskaren Anders Ericsson och sedermera populärförfattaren Malcolm Gladwell. Dessutom havererar “Mer forskning krävs?” fullständigt i slutet av avsnittet. Avsnitt 78 – 10 000 timmar…
 
Jacob förklarar vad en hjärnskakning är, hur man kan testa och utvärdera effekterna av den och hur man bör handlägga skadan. Återigen har vi något av ett EM-tema för avsnittet. Dessutom avslutar vi med ett nytt inslag som vi kallar “Mer forskning krävs?” där Wille berättar om en hypotes som kopplar ihop klackskor och Parkinson. Avsnitt 77 – Hjärnsk…
 
Är det bara vår fantasi som begränsar vår prestation? Svaret är nej men det kan ändå vara värt att lyssna på vår diskussion kring en modell för trötthet och prestation framtagen av Timothy Noakes, en forskare inom arbetsfysiologi som ifrågasätter gamla teorier kring varför man blir utmattad under intensiv prestation. Dessutom avslutar vi med ett Wa…
 
Vi dyker vidare ned i ländryggen och detta avsnitt rör en av de vanligare behandlingsformerna för ryggsmärta – manipulationer. Vi går igenom premisserna till varför det skulle fungera och om det fungerar som man tänker sig. Våra favoriter 1a-afferenterna innehar återigen en av huvudrollerna i detta avsnitt, men rygga inte tillbaka reflexmässigt för…
 
Vi inleder en serie i två delar om undersökning och behandling av ospecifik ländryggssmärta. I det första avsnittet går vi igenom manuella ryggtester och deras premisser, reliabilitet, validitet, samt hur och varför de används i klinik. Vi avslutar avsnittet med ett inslag av det så efterlängtade Sant eller Hittepå. Avsnitt 74 – Manuella ryggtester…
 
Två intressanta fysiologiska fenomen frontar detta avsnitt. Leo har kollat på olika hypoteorier om gäspnings syfte och funktion och Wille har kollat upp varför man inte kan kittla sig själv. Dessutom dömer vi ut oss själva som asswalkers baserat på ett tidigare avsnitt och följer upp det med ett nytt avsnitt av Walking on ass. Avsnitt 73 – Gäsp och…
 
Spännande rön om en bakteriell orsak till ländryggssmärta står på dagordningen. Vi snackar om hur bakterierna tar sig in i diskarna, vad detta orsakar och vad man kan göra åt det. Vi pratar även om vilken roll detta eventuellt kommer spela för bland annat oss som sjukgymnaster i framtiden. Dessutom kör vi återigen Walking on ass, även detta inslag …
 
Begreppet Idrottsmedicin tas upp och vi diskuterar vad det betyder och vilka som arbetar med idrottsmedicin. Vi pratar också om resursfördelning mellan olika fält inom vår yrkeskår och vad idrottsmedicin har bidragit med, och kan bidra med i framtiden. Dessutom introducerar Jacob ett nytt inslag i podden som han valt att kalla “Walking on ass”. Avs…
 
Leo har kollat på “Restless legs syndrome” och vi snackar om bakomliggande orsaker, behandling och vart detta ganska torra forskningsområdet är på väg. Wille har kikat på en review om corestyrka där man ville bestämma hur man bäst aktiverar denna. Vi diskuterar fynden ur denna forskning, men framförallt ifrågasätter vi värdet av forskningen och hur…
 
Stretch-shortening står på dagordningen när vi försöker besvara en lyssnarfråga som berör spänst, och hur man tränar det. Vi går igenom vad spänst är i form av neurologiska och mekaniska mekanismer och klargör den teoretiska grunden för hur träning av spänst går till. Sedan går vi som hastigast igenom hur man bör träna för att bli spänstig. Vi inle…
 
Loading …

Quick Reference Guide

Copyright 2021 | Sitemap | Privacy Policy | Terms of Service
Google login Twitter login Classic login