Algunos consejos para conectar con una cuarentena por primera vez

Aquí encontrarás una guía para practicar una cuarentena de esta poderosa meditación para conectar con tu verdadera identidad consciente y poderosa

Mi versión en audio de un lindo abrazo 🤗

Conecta con tu respiración consciente y profundamente para poder calibrar el estado de tu respiración y tu energía

Algunas recomendaciones de yoguini para conciliar el sueño y dormir mejor 🙌❤️

Una meditación sencilla pero poderosa para fortalecer tu sistema inmunológico. Recomendada como cuarentena , es decir, cómo tu práctica personal durante cuarenta días

SAT NAM! Aquí retomo el podcast que comparto contigo con la intención de subir al menos una vez al mes un kriya o una meditación que puedas hacer en tu casa o donde sea que estés. En este segundo podcast te comparto una serie de ejercicios recomendados por Yogi Bhajan para hacer a diario por las mujeres, pero naturalmente todos los hombres lo puede…

Una guia para comenzar cuarenta días seguidos de práctica de SAT KRIYA