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Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
 
Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertra ...
 
Lass dich in Tiefenentspannung und Meditation auf Reisen führen - in wunderschöne, mystische Welten. Erfahre tiefe Entspannung, Liebe, Freude - und neue Erkenntnisse. Ganz spezielle spirituelle, mythologische Fantasiereisen - und einfache Phantasiereisen an besondere Orte.
 
Übungsanleitungen zum Autogenen Training. Lass dich in tiefe Entspannung führen.
 
Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.
 
Yoga Übungen lernen von Grund auf in 10 Wochen - Hatha Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Umfassender 10-wöchiger Yoga Anfängerkurs – zum selbständigen und systematischen Lernen von Yoga. Zu jeder Woche gibt es - 1 Kurs-Audio mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Übungen - 1 Langes Praxis-Audio für die tägliche Praxis (45-90 Minuten) - 1 Kurzes Yoga Praxis-Audio, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten) – Manchmal noch zusätzlich ein Audio mit einer besonderen Yoga-Üb ...
 
Rückenschmerzen loswerden, darum geht es hier in diesem Podcast. Du erfährst einige Hintergrundinformationen über Rückenschmerzen: Ursachen von Rückenschmerzen, Anatomie und Physiologie der Rückenschmerzen, Psychologie der Rückenschmerzen. Übungen für einen starken und entspannten Rücken. Und viele Tipps, damit Rückenschmerzen nicht dich beherrschen, sondern du mit ihnen umgehen kannst. Ein besonderer Schwerpunkt werden Übungen aus Yoga, Ayurveda und Meditation sein.
 
Tiefe Entspannung, neue Energie, neue Kreativität und Positivität – dazu wird dich dieser 8-wöchige Entspannungskurs führen. In 8 Wochen lernst du die effektivsten Entspannungstechniken kennen und probierst sie aus. Du bekommst Tipps, wie du mit Stress besser umgehst, wie du Stress in Energie umwandelst – und so ein entspannteres und doch engagierteres Leben führen kannst. Tiefenentspannung ist Gegenpol für ein aktives Leben, regenerierend für Körper und Psyche. Tägliche Tiefenentspannung is ...
 
Beginner Hatha Yogastunden für neue Kraft und Energie. Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.
 
In diesem Podcast spricht die Reiki Meisterin Tanja Kohl über ihre Arbeit und ihre Erfahrungen mit Reiki.
 
Lass dich zum Yoga anleiten – mit Yoga Videos. Du findest hier kurze und lange Yogastunden, Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, meditative und dynamische Yogastunden. Gekonnt entspannen und Auftanken – das kannst du mit diesen Yogastunden. Sie bestehen meist aus Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung, manchmal auch Meditation und Mantras. Aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas führendes Yoga Netzwerk von Yogalehrer/innen, Yoga Zentren und Ashrams.
 
Kurze Überlegungen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation und Spirituelles Leben. Von und mit Sukadev Bretz, Günder und Leiter von Yoga Vidya.Antworten auf vielfältigste Fragen, kurze Inspirationen, Tipps für Hatha Yoga, Tiefenentspannung und Vertiefung der Meditation.
 
Anregungen zu Gesundheit, Prävention, Fitness, Wellness, Resilienz. Ernährung, Sport, Gelassenheit, Sinn im Leben. Wasserheilkunde, Natur, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung. Buntes Potpourri aus verschiedensten Richtungen um Gesundheit zu erhalten und zu stärken. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
 
Dr. med. Shirin Mansouri ist Plastische-, Ästhetische und Handchirurgin, Mentalcoach und Hypnotherapeutin. Sie ist ordentliches Mitglied der Deutschen Gesellschaft der Plastischen Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen ( DGPRÄC), ihre international anerkannte Coachingausbildung und Ausbildung zur Tiefenentspannung absolvierte Sie in Deutschland und den USA sowie in Singapur.„ Schönheit und Wohlbefinden gehören zusammen, genauso wie der Körper und der Verstand zusammenwirken.“ Mit diesem ...
 
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Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: CrossdresserUntertitel: Erotische Hypnose zur FeminisierungAutor:: Lady IsabellaErzähler: Lady IsabellaFormat: UnabridgedSpieldauer: 52 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 01-22-18Herausgeber: GD PublishingKategorien: Erotica & Sexuality, FictionZusa ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Die Perle der TiefenentspannungUntertitel: In 15 Minuten völlig erfrischt - Neue Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen AnwendungAutor:: Patrick LynenErzähler: Patrick LynenFormat: UnabridgedSpieldauer: 1 hr and 20 minsSprache: DeutschVeröffentlichun ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Heilen mit SchallgeschwindigkeitUntertitel: 13 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und SeeleAutor:: Patrick LynenErzähler: Stephan MüllerFormat: UnabridgedSpieldauer: 8 hrs and 51 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 01-10-18Herau ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: EINFACH NUR ENTSPANNEN - Tiefenentspannung für Körper, Geist und SeeleUntertitel: Autogenes Training - Meditation - Sanfte Hypnose - Progressive Muskelentspannung - FantasiereisenAutor:: Patrick LynenErzähler: div.Format: UnabridgedSpieldauer: 4 hrs and 51 m ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Tiefenentspannung (Einfach schnell entspannen)Autor:: Timo KaufholdErzähler: Timo KaufholdFormat: UnabridgedSpieldauer: 18 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 12-19-17Herausgeber: Label Für Persönliches WachstumKategorien: Self Development, How-ToZus ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Das Geheimnis der Gelassenheit - Beliebte Meditationen, Entspannungsübungen und EinschlafhilfenUntertitel: Endlich loslassen, das Leben entschleunigen, zur Ruhe findenAutor:: Patrick LynenErzähler: Stephan Müller, Patrick LynenFormat: UnabridgedSpieldauer: 4 ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Der innere HeilerUntertitel: Eine geführte Reise zur Stärkung der SelbstheilungskräfteAutor:: ShantideviErzähler: ShantideviFormat: UnabridgedSpieldauer: 43 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 11-24-17Herausgeber: Shantidevi VerlagKategorien: Religio ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Entspannt durch die WechseljahreUntertitel: Tiefenentspannung gegen Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, EnergielosigkeitAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 2 hrs and ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Magie der Klangschalen - Ein Hauch von NepalUntertitel: Eine einzigartige Klangschalen-Komposition für Gesundheit und innere HarmonieAutor:: Abhamani AjashErzähler: Patrick LynenFormat: UnabridgedSpieldauer: 1 hr and 44 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsd ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Loslassen und Schlaf fassenUntertitel: Meditation, Hypnose & TiefenentspannungAutor:: Patrick LynenErzähler: Patrick Lynen, Stephan MüllerFormat: UnabridgedSpieldauer: 3 hrs and 2 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 11-07-17Herausgeber: Lynen Media G ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://hotaudiobook.com/free Titel: Läuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim EinschlafenAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 1 hr and 26 minsSprache: ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Lass doch mal locker! Finde Ruhe und Entspannung für Deine NachtAutor:: Patrick LynenErzähler: Patrick LynenFormat: UnabridgedSpieldauer: 2 hrs and 35 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 10-25-17Herausgeber: Lynen Media GmbHKategorien: Self Developme ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Meister der KlangschalenUntertitel: Eine einzigartige Klangschalen-Komposition zur Stärkung von Körper, Geist und SeeleAutor:: Abhamani Ajash, Patrick LynenErzähler: Patrick LynenFormat: UnabridgedSpieldauer: 53 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 10 ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Sanfte Wege in den Schlaf 3Untertitel: Die wundervolle Welt der isochronischen TöneAutor:: Yella A. DeekenErzähler: Jonas FuchsFormat: UnabridgedSpieldauer: 5 hrs and 2 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 10-10-17Herausgeber: Lynen Media GmbHKategori ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Chakra Meditation: Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des LebensAutor:: Vera MairErzähler: Dana FriedrichsFormat: UnabridgedSpieldauer: 5 hrs and 11 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 08-18-17Her ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver TiefenentspannungAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 1 hr and 51 minsSprache: DeutschVeröff ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Ich bin sexyUntertitel: Ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, AffirmationAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 2 ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Get Slim Power MeditationUntertitel: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)Autor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 48 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 06-02 ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Schalte in den Freudemodus! In die Sonne und Freude tankenUntertitel: 11 Minuten UrlaubAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 1 hr and 53 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 05-24-17Herausgeb ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärkenAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Torsten AbrolatFormat: UnabridgedSpieldauer: 2 hrs and 44 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 05-09-17He ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Sklave zweier Herrinnen: Eine BDSM HypnoseAutor:: AiméeErzähler: AiméeFormat: UnabridgedSpieldauer: 59 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 03-24-17Herausgeber: AugenscheinverlagKategorien: Erotica & Sexuality, FictionZusammenfassung des Herausgebers: ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://hotaudiobook.com/free Titel: Gesunde Augen: Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der SehfähigkeitAutor:: Hartwig LahrmannErzähler: Dana FriedrichsFormat: UnabridgedSpieldauer: 2 hrs and 11 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 03-22-17Herausgeber: minddropsKategorien: Health ...…
 
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Fit und Vital: 3 Mal Frische am Tag mit Tiefenentspannung zur Regeneration und BurnoutprophylaxeAutor:: Franziska Diesmann, Torsten AbrolatErzähler: Franziska DiesmannFormat: UnabridgedSpieldauer: 1 hr and 29 minsSprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 01-26 ...…
 
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