Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Health and Well-Being
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Best Health and Well-Being Podcasts We Could Find
Best Health and Well-Being Podcasts We Could Find
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Saiba mais em https://febra.site/spotifypv Aqui, você ouve os melhores conteúdos em desenvolvimento humano e o PVCAST, que investiga a mente e o comportamento de pessoas em destaques nas áreas de Negócios, família, espiritualidade, alta performance, saúde, etc. Paulo Vieira é o maior treinador de inteligência emocional do mundo, criador do Método CIS e é o autor best-seller por 4 anos consecutivos no Brasil na categoria business. É o autor dos livros "O Poder da Ação", "O Poder da Autorrespo ...
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Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Geronimo Theml é empreendedor, autor best seller, especialista em produtividade e coach de coaches. Idealizador dos programas Profissão Coach e Academia da Produtividade.
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Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para o seu dia-a-dia. Dê o próximo passo em direção ao seu melhor.
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Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml! Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome! Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
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A parte científica de tudo que envolve o fitness e a musculação.
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Maturidade e relacionamentos
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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ...
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Podcast – Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower
André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
A Sua Academia Cerebral
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Conversas intimistas com entrevistados inspiradores. Um programa de Laurinda Alves. Todos os domingos às 11 da manhã na Rádio Observador.
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Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower
André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
A Sua Academia Cerebral
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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
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Mãe na missão diária de construir uma boa relação entre os seus filhos e a comida.
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alucinações do mundo high stakes. tudo que eu penso e sinto sobre temas que considero extremamente importantes e que vão impactar sua performance pessoal e profissional, independente da sua idade ou profissão.
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Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
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O objetivo deste Podcast é compartilhar dicas sobre Produtividade, Gestão de Tempo, Projetos e Organização Digital para as pessoas e empresas. Aqui falamos de dicas reais de como usamos e testamos as mais diversas ferramentas e metodologias de produtividade. Treinamento de Produtividade com Todoist - http://bit.ly/LPTreinamentoTodoist
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Bruno Perini e Malu Perini são sócios no matrimônio, na vida e nos negócios. Toda quinta-feira você pode esperar um podcast muito divertido e com convidados especiais para falar de temas relacionados ao mundo do empreendedorismo, dinheiro e desenvolvimento pessoal.
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Publicitário, filmmaker e criador de conteúdo. Depois de mais de 10 anos carregando equipamento pesado, decidi mudar e passei a viajar leve. Hoje ensino as pessoas a serem mais produtivas e criativas usando apenas o que cabe em uma mochila.
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Podcast by Detox de Corpo e Alma
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Médicos tiram dúvidas sobre doenças, tratamentos e bons hábitos de saúde.
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Eu sou a Isa e aqui é onde compartilho o meu guia para uma vida mais leve, para falarmos da vida e espero te inspirar a se apaixonar pelas pequenas coisas do seu dia-a-dia. Tudo que acontece na minha, na sua, na nossa vida. #NadaAlémdoSimples
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Este é o podcast do dr. Drauzio Varella, com áudios sobre diversos assuntos em Saúde, de aids à importância de lavar as mãos, além de comentários sobre grandes assuntos em pauta.
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Podcast by Alan Martins
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Apresentado por Chico Montenegro, o #Imbatíveis promove assuntos sobre Mudança de Vida, Produtividade, Foco, Disciplina e Progresso Pessoal tudo dentro de uma linha 100% concreta e real.
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Um debate cheio de informação sobre assuntos ligados a saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no podcast do Bem Estar, da TV Globo, sob o comando de Michelle Loreto.
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Bora conversar sobre as coisas da vida, inclusive FITNESS!
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Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.
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TUDO AQUILO QUE SOMOS é um podcast e uma subscrição mensal que vem descomplicar a espiritualidade e o teu desenvolvimento pessoal. Aqui não existem verdades absolutas e tudo é uma descoberta porque todos estamos sempre em constante evolução e expansão. Episódios todas as segundas e quintas-feiras com ferramentas, convidados, exercícios práticos e muito mais. _ Podcast de Cláudia Fonseca, autora do livro: tudo aquilo que és e da plataforma holistica.pt
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Para eternos curiosos: Conversas sobre saúde física, mental - e outros assuntos aleatórios só porque sim. Mais em @margarida.dgsantos (instagram)
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Entrevistas e reportagens com especialistas sobre as novas pesquisas e descobertas na área da saúde, controle de epidemias e políticas sanitárias.
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Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
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Vida nos Trilhos, o podcast com uma dose semanal de alta performance e desenvolvimento pessoal. Jeferson Peres e Edward Schmitz discutem semanalmente, num bate papo descontraído, as táticas que pessoas com realizações fantásticas utilizaram para atingir resultados extraordinários.
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AvanSUS: o podcast sobre Saúde Pública, sobre Saúde como Direito, Sobre o SUS! A ideia deste Podcast é falar sobre Saúde Pública, sobre saúde como direito, Sobre o Sistema Único de Saúde (SUS), acreditamos ser o primeiro podcast do Brasil criado para falar sobre estas questões de Saúde Pública, para alem das questões médico hegemônicas, voltado à saúde pública e seus amplos aspectos relacionados a área da saúde e ao cuidado.
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Comunicar e ampliar o conceito de saúde via podcast. Ter o podcast como ferramenta para aprimorar a comunicação no campo da saúde. Conectar a comunicação e a saúde. Reportagens, entrevistas e comentários para formação, análise, reflexão e crítica. A saúde é direito de todos e dever do Estado, está na Constituição Federal de 1988. “Nós temos que aprender a viver com a diversidade, nós temos que aprender a viver com o coletivo. E vai ser na diversidade, e vai ser no coletivo que nós vamos cons ...
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Saladas para combater o stress do dia que passou
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Podemos tirar mais partido dos benefícios da salada se for consumida ao jantar. Porquê? A Mariana Chaves dá-lhe cinco motivos para a consumir nesta altura do dia, em que os antioxidantes são os reis. See omnystudio.com/listener for privacy information.By Mariana Chaves
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Esse é o seu Pior Inimigo (Como Derrota-lo) | Paulo Vieira
32:48
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★ Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Surto de vírus da gripe aviária atinge rebanho leiteiro nos EUA
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Luis Fernando Correia destaca que, desde 2021, começou a aparecer um vírus da gripe aviária mais agressivo, que afeta, além das aves selvagens, outras espécies de animais. Saiba mais.
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Mulher leva IDOSO FALECIDO no Banco para Pegar EMPRÉSTIMO | [Entenda o CASO]
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Acesse as 5 AULAS APROFUNDADAS Gratuitamente [por tempo limitado]: https://wa.me/5511982388840?text=Quero+o+acesso+as+5+aulas+da+COBEH+ec5CANAL NO WHATSAPP [CONTEÚDOS EXCLUSIVOS]: https://whatsapp.com/channel/0029VaAp3IsISTkAoNyHq428► Todos os nossos treinamentos em um único lugar: https://comunidade.thiagoburigatto.com.br/Quer falar com a gente? N…
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Brasil registra primeiro caso local de cólera após 18 anos
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Luís Fernando Correia fala sobre a importância do saneamento básico e da oferta de água potável para evitar a contaminação.
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A Força Oculta - Motivacional com Fernando Pinhëiro
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A Força Oculta - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.com.brBy Fernando Pinhëiro
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Deus Escreveu Sua História - Motivacional com Fernando Pinhëiro
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Deus Escreveu Sua História - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.com.brBy Fernando Pinhëiro
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Ficou viral a lista de arrependimentos mais comuns no final de vida, de acordo com o trabalho de uma enfermeira australiana Bronnie Ware. Será que esses arrependimentos são justos? Ou estarão a esconder parte da história? Um episódio cheios de insights e reflexões que podem trazer uma nova luz ao tema. Para ouvir, partilhar e refletir. A agenda 202…
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1223 – A tecnologia está derretendo o seu cérebro.
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A influência da tecnologia em nossa capacidade cognitiva e saúde mental é um tópico de crescente interesse e preocupação. Vivemos em uma era onde a interação digital permeia quase todos os aspectos de nossas vidas. Dispositivos inteligentes, redes sociais e plataformas digitais prometem produtividade e conectividade, mas será que há um custo oculto…
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1223 – A tecnologia está derretendo o seu cérebro.
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A influência da tecnologia em nossa capacidade cognitiva e saúde mental é um tópico de crescente interesse e preocupação. Vivemos em uma era onde a interação digital permeia quase todos os aspectos de nossas vidas. Dispositivos inteligentes, redes sociais e plataformas digitais prometem produtividade e conectividade, mas será que há um custo oculto…
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Transforme sua MANHÃ em 5 passos simples (o guia DEFINITIVO) | Podcast Sai da Média #185
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A Michelle Obama diz uma frase mais ou menos assim: “O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar”.Eu gosto muito dessa frase, porque como você já deve saber, FIVE, você não constrói sucesso ou fracasso, você constrói hábitos, e eles constroem seu sucesso ou fracasso!Isso significa que aquilo que você faz diariamente é o qu…
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O seu trabalho e o impacto no seu cérebro no futuro
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Luis Fernando Correia fala de como ocupações mais estimulantes que demandem desafios mentais aos 30, 40, 50 e até 60 anos podem proteger seu cérebro de demência no futuro.
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Em seu último programa na CBN, Márcio Atalla fala da trajetória em que esteve como comentarista da rádio e a importância para a mudança de vida de tantos ouvintes.
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Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala
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🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor Cauê La Scala, uma das maiores referências em treinamento Funcional no Brasil! 🏋️♂️ 💥 O que você vai ouvir: Insights incríveis sobre treinamento funcional Dicas práticas para incluir o funcional na su…
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'Vacina é uma das ferramentas para combater as epidemias de dengue'
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O Ministério da Saúde ampliou, nesta quarta-feira (18), a faixa de vacinação contra a dengue para pessoas entre 4 e 59 anos. Luis Fernando Correia explica como a vacina pode ser uma ferramenta importante para esta epidemia e para os próximos anos.
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Brasileiros no Japão Motivacional - Fernando Pinhëiro
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Brasileiros no Japão Motivacional - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.com.brBy Fernando Pinhëiro
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O Suor Da Vitória - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.com.brBy Fernando Pinhëiro
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Anvisa adia debate sobre cigarro eletrônico e abre espaço para manifestações
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Luis Fernando Correia comenta proposta da Anvisa que mantém a proibição desses dispositivos, apesar da pressão da indústria da nicotina. Enquanto a sociedade médica defende a manutenção da proibição, o debate destaca a importância de priorizar a saúde pública sobre interesses comerciais.
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Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
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De acordo com Márcio Atalla, todas tem seu grau de importância. Enquanto a alimentação aparece de um lado para uma vida mais regrada, a atividade física melhora o corpo como um todo. Mas, é impossível também ficar sem dormir bem e conseguir fazer o resto. 'São pequenas mudanças que fazem a diferença', afirma.…
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Os Sócios 186 - ISRAEL X IRÃ: 3ª GUERRA MUNDIAL OU CRISE NO ORIENTE MÉDIO? (Professor HOC)
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🎓INSCRIÇÕES ABERTAS: VR CRIPTO TURMA 5 👇🏻 https://r.vocemaisrico.com/d91cb322b9 Uma guerra que já se arrasta por meses agora tem um novo integrante declarado: o Irã. Com o recente ataque a Israel com mais de 300 drones e mísseis, o risco de um conflito em larga escala no Oriente-Médio se agrava. Embora mais de 90% do ataque tenha sido interceptado …
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Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?
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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?Descubra neste vídeo as principais diferenças entre estas duas dietas e principalmente como saber qual delas é a melhor para a sua saúde.#dietacarnivora #dietavegetariana #dietalowcarb Receba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturi…
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Dicas de musculação para quem tem fibromialgia
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De acordo com Márcio Atalla, é possível a mistura, porém a atividade precisa ser feita com extrema regularidade. Mas, o ideal é que não seja com força elevada, e sim de leve a moderado.
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A cada dia, 290 brasileiros são internados por complicações graves relacionadas ao câncer de intestino, o terceiro câncer mais comum no Brasil, tanto em homens quanto em mulheres. Um dado preocupa: os casos estão aumentando entre os jovens! Além disso, cerca de 85% desses cânceres são diagnosticados em fase avançada porque as pessoas não dão import…
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Lições de EDUCACÃO FINANCEIRA para você sair da POBREZA e ser RICO | Paulo Vieira
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Anvisa vai decidir sobre uso dos cigarros eletrônicos após lobby pesado da indústria da nicotina
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O médico Luis Fernando Correia abordou a reunião da Anvisa marcada para quarta-feira (17), que vai discutir a manutenção ou não da proibição dos 'vapes' no Brasil. O comentarista ressalta a cooptação de senadores pela indústria da nicotina, além de uma bancada forte na Câmara, mas pontua as evidências científicas dos danos causados pelos cigarros e…
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Nunca Conte seus Desejos - Fernando Pinhëiro
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Nunca Conte seus Desejos - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.comBy Fernando Pinhëiro
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Que lanches reduzem a vontade de petiscar?
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A Revolução da Glicose recomenda (re)vestir os hidratos de carbono com fibra, proteína e gordura, como se fosse uma proteção. Nesta edição preparamos lanches na ordem e conjugação de alimentos correta. See omnystudio.com/listener for privacy information.By Mariana Chaves
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Cientistas franceses criam lentes espirais que melhoram nitidez na correção de distúrbios visuais
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Quem precisa de óculos para corrigir miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia conhece os limites e a dificuldade no uso das lentes de contato. Já os óculos multifocais, apesar de confortáveis, exigem adaptação e a correção nem sempre é perfeita. Mas, um novo tipo de lente de contato poderá resolver esse problema. Ela foi inventada pelo opto…
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Entenda os riscos do uso de hormônios esteroides anabolizantes
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Luis Fernando Correia fala sobre o mercado do fisiculturismo e a declaração aberta de atletas sobre o uso de hormônios esteroides anabolizantes. Comentarista destaca que o que mais chama a atenção é que atletas declaram que são assessorados por médicos e assumem os riscos. ‘Além de desrespeitar uma norma do Conselho Regional de Medicina, a pior con…
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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
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De acordo com Márcio Atalla, é preciso entender que a musculação não é a única maneira de ganhar músculo e massa. O fundamental é estimular esse ganho, o que acontece naturalmente já na natação pelo esforço.
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#receitalowcarbfit#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapale…
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TUDO o que Você precisa para DESENVOLVER UMA MENTE PROSPERA | Paulo Vieira
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★ Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Profissionais de saúde publicam fake news sem moderação na internet
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Luis Fernando Correia fala da falta de controle para impedir que essas mentiras circulem nas redes.
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
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Márcio Atalla responde a dúvida sobre a ouvinte que tem gordura localizada na região do quadril. Ela questiona se consegue perder isso com agachamento. O comentarista diz que não é possível perder gordura localizada com um exercício específico, mas uma combinação de fatores.
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Podcast Quatrode15 #191 - O que são Exercinas? com Prof. Zeca
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🎙️ Você já ouviu falar sobre Exercinas? Hoje no Quatrode15, o professor Zeca vai mergulhar nesse assunto fascinante e explicar tudo o que você precisa saber! 💥 🎧 Assine e ouça nosso podcast no Spotify para ouvir a nova edição do Quatrode15 e os outros episódios! Não perca essa oportunidade de aprender mais sobre esse tema inovador com um dos maiore…
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A propósito das críticas recentes ao trabalho e à vida pessoal do conhecido neurobiológo americano Andrew Huberman, a Mia e o Pedro refletem sobre ciência, sobre congruência e sobre o impacto dos valores no nosso comportamento. Uma conversa atual e que pode ser usada como reflexão sobre outras pessoas e contextos. Para ouvir, refletir e partilhar! …
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1222 – Música: Use como um remédio natural
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A música transcende sua função tradicional como entretenimento para se tornar uma ferramenta poderosa de transformação emocional e cognitiva. Explorar a psicoacústica, o estudo de como o som afeta o cérebro, revela que cada melodia ou harmonia não é apenas uma coleção de vibrações sonoras; é uma experiência rica que pode modular o estado mental e e…
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1222 – Música: Use como um remédio natural
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A música transcende sua função tradicional como entretenimento para se tornar uma ferramenta poderosa de transformação emocional e cognitiva. Explorar a psicoacústica, o estudo de como o som afeta o cérebro, revela que cada melodia ou harmonia não é apenas uma coleção de vibrações sonoras; é uma experiência rica que pode modular o estado mental e e…
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Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 2) | Podcast Sai da Média #184
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Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento…O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do treino, o 2º grupo foi avisado de que receberia um com 4,5g de cafeína e o 3º grupo, um com 9g de cafeína.Result…
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Aja ASSIM e NINGUÉM Irá Querer se Relacionar com VOCÊ | [Grave FALHA nas Relações]
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Acesse as 5 AULAS APROFUNDADAS Gratuitamente [por tempo limitado]: https://wa.me/5511982388840?text=Quero+o+acesso+as+5+aulas+da+COBEH+ba17CANAL NO WHATSAPP [CONTEÚDOS EXCLUSIVOS]: https://whatsapp.com/channel/0029VaAp3IsISTkAoNyHq428► Todos os nossos treinamentos em um único lugar: https://comunidade.thiagoburigatto.com.br/Quer falar com a gente? …
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Neurônios que formam a medula espinhal têm capacidade de aprendizado e de memória
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Luis Fernando Correia traz detalhes de um estudo sobre a medula espinhal. Pesquisa mostra que os neurônios que formam a medula espinhal têm capacidade de aprendizado e de memória. Comentarista explica que isso é importante para entender que existem caminhos para melhorar as opções de tratamento para as pessoas que tem lesões na medula espinhal.…
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Márcio Atalla destaca que toda vez que ficamos estressados, liberamos um hormônio. Mas se atualmente ele é relacionado a coisas do cotidiano, antes era por atividade física. Por isso, essa gordura não usada é armazenada em gordura visceral. Entenda melhor no comentário.
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Os Sócios 185 - DESAFIOS DA ECONOMIA MUNDIAL E O FUTURO DO BRASIL (Marcos Troyjo)
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FAÇA SUA INSCRIÇÃO PARA A MASTERCLASS GRATUITA: https://r.vocemaisrico.com/d3d422be53 Conheça a MyProfit, plataforma para controle dos INVESTIMENTOS e cálculo de imposto. 👇https://r.vocemaisrico.com/981b3320b5Qual deve ser o futuro do Brasil na economia mundial?Hoje, o comércio internacional desempenha um papel fundamental na economia de praticamen…
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O que fazer quando algo ruim acontece ou fico com raiva no trabalho, na escola ou em casa?
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Em 'Saúde em Foco', Luis Fernando Correia comenta um estudo sobre o comportamento humano em relação à raiva. O trabalho, desenvolvido no Japão, descobriu que escrever a reação a um incidente negativo em um pedaço de papel e depois triturá-lo ou jogá-lo fora reduz os sentimentos de raiva. Ouça e saiba mais!…
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Entenda o que é a biópsia líquida, abordagem inovadora para detecção precoce de tumores
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Luis Fernando Correia explora o conceito de biópsia líquida, uma abordagem inovadora para detecção precoce de tumores. Em vez de procedimentos invasivos, como biópsias tradicionais, esse método busca material genético de células tumorais circulando no sangue do paciente. Ouça e saiba mais.
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Como Resolver de 80 a 90% de seus Problemas EM 40 MINUTOS | Paulo Vieira
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Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Qual a quantidade recomendada de açúcar e sal na nossa alimentação?
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Entre as recomendações feitas pela Organização Mundial da Saúde estão: boa hidratação, consumo de fibras, não exagero no consumo de gordura e consumo moderado de sal e açúcar. Mas, qual seria o consumo ideal desses dois? De acordo com Márcio Atalla, o fundamental é sempre se atentar para a moderação.…
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Por CAUSA DISSO os Relacionamentos de HOJE Não Duram nem 3 MESES [Frustração CONSTANTE]
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Praticar exercícios físicos a noite diminui o risco de morte por doença cardiovascular, aponta estudo
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Luis Fernando Correia analisa estudo realizado pela Universidade de Sydney, na Austrália. Segundo a pesquisa, em termos de benefícios de saúde, especificamente diminuição de risco de morte prematura e morte por doença cardiovascular, o melhor horário para fazer exercício é entre seis da noite e meia-noite.…
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O Filho do Zelador - Fernando Pinhëirohttps://www.fernandopinheiro.comBy Fernando Pinhëiro
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