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#2 Entspanne am Meer- eine Entspannungsreise für Kinder
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Achtsamkeit für Schulkinder- happy & mindful Kids
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Folge #2- Entspanne am Meer- Mit dieser Entspannungsreise reist du heute mit deinen Gedanken ans Meer. Warum ans Meer? Ich bin am Meer zu Hause, genauer gesagt an der Ostsee. Vielleicht hast du das ein oder andere Abenteuer auch schon mal am Meer erlebt? Entspannungsreisen helfen dir zur inneren Ruhe zu finden. Genieße eine kleine Auszeit bei Sonnenschein im Strandkorb und sammle schöne Momente am Meer. Ich schenke dir heute Ruhe und Entspannung in dieser Podcast-Folge.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
- wie du mit deiner Fantasie überall hinreisen kannst
- wie du mit einer Entspannungsreise Ruhe in deinem Alltag spüren kannst
- wie du mit Achtsamkeit deine Sinne wahrnehmen kannst und dein Selbst-Bewusst-sein stärkst
- wie du deine körperlichen Anspannungen abbauen kannst
- wie dir deine Atmung im Bauch Ruhe schenken kann
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
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Dein Hummelchen- Mareike Hummel
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