10. Auto-hipnosis para el Insomnio

29:06
 
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By Lina Cohen. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Este audio le ayudara a liberarse del insomnio y a tener una noche de sueño agradable, relajante y pacífica.

Cuando nuestra mente es indisciplinada, se rehusa a relajarse e impide que su cuerpo haga lo mismo, por lo que no le permite dormir.

Una solución es entrenar su mente, para que haga lo que usted quiere cuando quiere, en lo que al sueño se refiere.

Cada noche cuando vaya a la cama escuche el audio y haga los ejercicios que se le piden, entre mas escuche el audio menos tiempo le tomará relajarse y dormir, llegará un momento en que no tendrá que escuchar el audio y podrá pasar una noche agradable en un sueño profundo.

Dulces sueños

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