ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

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By 櫻木あやの(ayano yoganohi). Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
オトナになったら あなたはラクに生きていいんです。 わたしはあなたを応援します。 https://lit.link/ayanoyoganohi -wellbeing- ○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい ○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい ○自分らしさで仕事したい ○人間関係をラクにしたい ○悩みや不安とじょうずに付き合いたい そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。 幼い頃からコンプレックスだらけ。 いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。 身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。 ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。 *わたしのこと ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰) 元TV局OL 転勤族ママ *「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp *繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』 https://wellbeing-labo.com *マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

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