25 minuter: #74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

 
Share
 

This series is archived ("HTTP Redirect" status)

Please note series archiving is a new, experimental, feature of Player FM with the aim of helping users understand how we fetch series and report on any issues.

Replaced by: owltail.com

When? This feed was archived on March 15, 2018 14:37 (5M ago). Last successful fetch was on February 19, 2018 14:46 (6M ago)

Why? HTTP Redirect status. The feed permanently redirected to another series.

What now? If you were subscribed to this series when it was replaced, you will now be subscribed to the replacement series. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 184853536 series 1527527
By Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio streamed directly from their servers.
Published on 26 Mar 2017. I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter. Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla: - Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade. - Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna. - Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning. - Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det. - Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om. För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

116 episodes available. A new episode about every 2 days averaging 0 mins duration .