Artwork

Content provided by CorajosaMente Podcast. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by CorajosaMente Podcast or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Autocompaixão e Afetos Sintéticos e Reais #091

45:47
 
Share
 

Manage episode 399685417 series 2995923
Content provided by CorajosaMente Podcast. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by CorajosaMente Podcast or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a diferença entre afetos sintéticos e reais, explorando como nossas emoções podem ser afetadas por experiências superficiais e verdadeiras. Discutimos a importância do contato humano genuíno e como a busca por prazeres imediatos muitas vezes pode nos afastar do que realmente precisamos para nos sentirmos completos e acolhidos.

Conversamos também sobre a teoria da autocompaixão, a importância de reconhecer e acolher nossas emoções e a maneira como nossas experiências na infância influenciam nossas relações adultas. Trazemos insights valiosos e práticas para ajudar a minimizar a influência dos afetos sintéticos, promovendo uma vida emocional mais autêntica e satisfatória.

Livro mencionado

Autocompaixão Feroz: Como as mulheres podem fazer uso da bondade para se manifestar livremente

Filmes mencionados

A Grande Beleza

O Poeta e o Carteiro

Capítulos

0:00 - Introdução e Boas-vindas

1:23 - Apresentação do Tema: Afetos Sintéticos vs Reais

3:08 - Contato e Afeto: A Base da Pirâmide

5:31 - Felicidade em Dar: Estudos e Experiências

6:52 - Redes Sociais e Afetos Sintéticos

8:00 - Autocompaixão e Autoaceitação

9:54 - Desamparo Aprendido na Infância e na Vida Adulta

12:41 - Experiências Pessoais com Desamparo Aprendido

15:43 - Reconhecendo o Desamparo Aprendido

17:48 - Autocompaixão na Prática

24:09 - Sentimentos de Perda e Luto

32:27 - O Papel da Autocompaixão Feroz

37:17 - Exercício de Autocompaixão

41:48 - Benefícios da Contenção e do Abraço

43:13 - Reflexão Sobre o Conhecimento Compartilhado

44:22 - Dica Final: Filme "O Poeta e o Carteiro"

45:46 - Conclusão e Mensagem Final

Contatos

Instagram

@corajosamentepodcast

@brunodemauro

@quintaldacinthia

YouTube

@corajosamente

Photo Toa Heftiba

  continue reading

114 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 399685417 series 2995923
Content provided by CorajosaMente Podcast. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by CorajosaMente Podcast or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a diferença entre afetos sintéticos e reais, explorando como nossas emoções podem ser afetadas por experiências superficiais e verdadeiras. Discutimos a importância do contato humano genuíno e como a busca por prazeres imediatos muitas vezes pode nos afastar do que realmente precisamos para nos sentirmos completos e acolhidos.

Conversamos também sobre a teoria da autocompaixão, a importância de reconhecer e acolher nossas emoções e a maneira como nossas experiências na infância influenciam nossas relações adultas. Trazemos insights valiosos e práticas para ajudar a minimizar a influência dos afetos sintéticos, promovendo uma vida emocional mais autêntica e satisfatória.

Livro mencionado

Autocompaixão Feroz: Como as mulheres podem fazer uso da bondade para se manifestar livremente

Filmes mencionados

A Grande Beleza

O Poeta e o Carteiro

Capítulos

0:00 - Introdução e Boas-vindas

1:23 - Apresentação do Tema: Afetos Sintéticos vs Reais

3:08 - Contato e Afeto: A Base da Pirâmide

5:31 - Felicidade em Dar: Estudos e Experiências

6:52 - Redes Sociais e Afetos Sintéticos

8:00 - Autocompaixão e Autoaceitação

9:54 - Desamparo Aprendido na Infância e na Vida Adulta

12:41 - Experiências Pessoais com Desamparo Aprendido

15:43 - Reconhecendo o Desamparo Aprendido

17:48 - Autocompaixão na Prática

24:09 - Sentimentos de Perda e Luto

32:27 - O Papel da Autocompaixão Feroz

37:17 - Exercício de Autocompaixão

41:48 - Benefícios da Contenção e do Abraço

43:13 - Reflexão Sobre o Conhecimento Compartilhado

44:22 - Dica Final: Filme "O Poeta e o Carteiro"

45:46 - Conclusão e Mensagem Final

Contatos

Instagram

@corajosamentepodcast

@brunodemauro

@quintaldacinthia

YouTube

@corajosamente

Photo Toa Heftiba

  continue reading

114 episodes

Semua episode

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide