Go offline with the Player FM app!
پادکست درنا - اپیزود شانزده
Manage episode 243589752 series 2493972
فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا
مدیتیشن یکی از تکنیکهای تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریمصفا و سپیده از تجربهها و مطالعاتشون در مورد مدیتیشن صحبت میکنند و تکنیکهای ساده ای برای مدیتیشن و راههایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانهمون پیشنهاد میدن.
پادکست درنا رو مریمصفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیقفر کار تدوینش رو انجام میده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
لینک مقالهی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007
لینک برنامهی درنابالاتر:
https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/
20 episodes
Manage episode 243589752 series 2493972
فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا
مدیتیشن یکی از تکنیکهای تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریمصفا و سپیده از تجربهها و مطالعاتشون در مورد مدیتیشن صحبت میکنند و تکنیکهای ساده ای برای مدیتیشن و راههایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانهمون پیشنهاد میدن.
پادکست درنا رو مریمصفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیقفر کار تدوینش رو انجام میده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
لینک مقالهی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007
لینک برنامهی درنابالاتر:
https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/
20 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.