Artwork

Content provided by Maryam Safa. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maryam Safa or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

پادکست درنا - اپیزود شانزده

 
Share
 

Manage episode 243589752 series 2493972
Content provided by Maryam Safa. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maryam Safa or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا

مدیتیشن یکی از تکنیک‌های تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریم‌صفا و سپیده از تجربه‌ها و مطالعات‌شون در مورد مدیتیشن صحبت می‌کنند و تکنیک‌های ساده ای برای مدیتیشن و راه‌هایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانه‌مون پیشنهاد میدن.

پادکست درنا رو مریم‌صفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیق‌فر کار تدوینش رو انجام می‌ده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.

لینک مقاله‌ی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007

لینک برنامه‌ی درنابالاتر:

https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/

  continue reading

20 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 243589752 series 2493972
Content provided by Maryam Safa. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maryam Safa or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا

مدیتیشن یکی از تکنیک‌های تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریم‌صفا و سپیده از تجربه‌ها و مطالعات‌شون در مورد مدیتیشن صحبت می‌کنند و تکنیک‌های ساده ای برای مدیتیشن و راه‌هایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانه‌مون پیشنهاد میدن.

پادکست درنا رو مریم‌صفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیق‌فر کار تدوینش رو انجام می‌ده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.

لینک مقاله‌ی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007

لینک برنامه‌ی درنابالاتر:

https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/

  continue reading

20 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide