#193 Fabio D'Agata - Intelligent bewegen tegen doodsangst

1:13:22
 
Share
 

Manage episode 270208942 series 2174432
By Eindbazen., Michel Vos, and Wiggert Meerman. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
Een verandering bedenkt je hoofd, maar maak je met je hele lichaam. Fabio D’Agata is te gast in deze nieuwste podcast, waarin hij praat met Michel Vos. Fabio had zelf last van paniekaanvallen en angst. Hij zocht naar een manier om lichaamsbeweging, bij de oplossing te kunnen betrekken. Na het toepassen van bewegen, namen zijn klachten af. Uiteindelijk is het trainingscentrum SPAT verandert ontstaan uit de paniekaanvallen. Met de conclusie: ons lichaam is slimmer, dan we denken. De methodiek van Fabio helpt onder andere negatieve, stevige ervaringen om te buigen. "Hier ligt voor mij nogal wat winst te behalen, hier ga ik nog eens goed naar kijken", aldus Michel. Het overwinnen van angst wordt, wat Fabio betreft, anders weergegeven dan het daadwerkelijk is: "Het is niet onontbeerlijk angsten te overwinnen, ik heb mijn angsten weten te doorgronden." Het standpunt van ‘intelligent bewegen’ is verlangen, oppert de directeur van SPAT verandert. "Kijk naar waar de pijn van iemand zit en buig het om. Daar zit het verlangen. Weet het verlangen en kijk vervolgens naar gedrag." Duidelijk is wel, dat ook voor Fabio de methodiek iets heeft gebracht. "Als ik verlies, dan verlies ik maar. Blijven bij mezelf, is voor mij heilig."

370 episodes