042 - Es gibt keine schlechten Gefühle

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5+ y ago 1:01:41

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Eine neue Sicht auf den Umgang mit Gefühlen

Die Welt unterteilt Gefühle prinzipiell in gut und schlecht. Wut, Angst oder Trauer ist schlecht. Freude, Entspannung oder Zufriedenheit ist gut.

Ist das wirklich so? Und wie sollte man Gefühlen stattdessen gegenüberstehen?

Mit diesen Fragen beschäftigt sich Pamela Michaelis im Interview mit Philipp Dörfler.

Studie / Quellen

Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., & Vohs, K. D. (2001). Bad is stronger than good. Review of General Psychology, 5(4), 323-370. http://dx.doi.org/10.1037/1089-2680.5.4.323 // http://assets.csom.umn.edu/assets/71516.pdf

⟩⟩ Kontakt

Fragen und Anregungen: podcast@enneagramgermany.de

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Chapters

1. Intro (00:00:00)

2. Es gibt keine schlechten Gefühle (00:00:58)

3. Gefühle für etwas einsetzen (nicht gegen etwas) (00:10:40)

4. Gefühle in den drei Zentren (00:17:52)

5. Die Wissenschaft zu Gefühlen und Schmerz (00:33:40)

6. Die Praxis zum Umgang mit Gefühlen (00:42:44)

7. Der Zweck von Wut, Lust, Liebe, Trauer und Angst (00:50:26)

8. Schlussworte (00:57:22)

9. Ende (00:59:03)

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