El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Descubre tus necesidades
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Cuando las decisiones de vida que tomamos son coherentes con lo que necesitamos aumentamos nuestra sensación de bienestar. Es prioritario descubrir nuestras verdaderas necesidades y actuar de manera consecuente con ellas. Las necesidades van cambiando a lo largo de nuestra vida, pero hay algunas instaladas de forma profunda que claman tu atención para que las cubras.
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