Kosthold før, under og etter trening med Malin Sparr Johnsen
Manage episode 273336847 series 2797994
Malin er Klinisk ernæringsfysiolog, Personlig trener på EVO Majorstuen og studerer Psykoterapi. Vi snakker om kosthold før, under og etter trening enten du trener kondis eller styrke. I tillegg tar vi for oss egne tips spesifikt for konkurranse oppladning.
Instagram: @helsaforst
204 episodes