In de Ninke van der Leck Podcast ontdek je de wereld van het High Value ondernemen. Heel interessant voor je als je hoogwaardige talenten, kennis en ervaring bezit en het tijd is om te gaan verdienen wat je waard bent. Ontdek hoe jij de vanzelfsprekende #1 wordt voor de bovenkant van jouw markt en eindelijk de joy, lifestyle en vrijheid creëert waarvoor je toch ondernemer bent geworden.
…
continue reading
Content provided by Marlou Volkerink. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Marlou Volkerink or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
#32 Korte meditatie om je dag mee te beginnen
MP3•Episode home
Manage episode 246515802 series 2412840
Content provided by Marlou Volkerink. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Marlou Volkerink or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine stapjes. Begin bijvoorbeeld eens elke ochtend met deze korte meditatie van 7 minuten. Verwacht niet te veel. En als er allemaal gedachtes naar boven komen tijdens de meditatie, laat ze er zijn. Laat ze voorbijkomen en keer elke keer weer terug naar je ademhaling. Liefs, Marlou P.s. Hier vind je meer van mijn inzichten en tips naar aanleiding van mijn Flow Retreat! https://marlou.nl/inzichten-tips-retreat/
…
continue reading
152 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 246515802 series 2412840
Content provided by Marlou Volkerink. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Marlou Volkerink or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine stapjes. Begin bijvoorbeeld eens elke ochtend met deze korte meditatie van 7 minuten. Verwacht niet te veel. En als er allemaal gedachtes naar boven komen tijdens de meditatie, laat ze er zijn. Laat ze voorbijkomen en keer elke keer weer terug naar je ademhaling. Liefs, Marlou P.s. Hier vind je meer van mijn inzichten en tips naar aanleiding van mijn Flow Retreat! https://marlou.nl/inzichten-tips-retreat/
…
continue reading
152 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.