Wenn der Knochen an Gewicht verliert: Osteoporose (früh genug!) vermeiden

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Osteoporose: Was passiert, wenn die Knochen abnehmen und was du damit zu tun hast.

Osteoporose, auch unter Knochenschwund bekannt, ist eine Erkrankung, bei der die Knochen porös werden und leichter brechen können. Alleine in Deutschland sind vier bis acht Millionen Menschen von dieser Diagnose betroffen, und es sind nicht immer ältere Menschen. Deswegen kannst und solltest du heute schon etwas für deine Knochenmasse tun, denn Prävention ist die wichtigste und sinnvollste Maßnahme.

Cordelia erklärt dir, was Osteoporose genau ist und geht dabei auf Symptomatik, mögliche Ursachen, Diagnostik, Behandlungsmöglichkeiten und Prognose ein. Jedoch nur kurz und knapp, als kleinen Vorgeschmack. Denn Eines möchte sie heute gerne bewirken: Dass du erfährst, wie du Osteoporose vorbeugen kannst und vor allem verinnerlichst, welche Bedeutung Sport und Bewegung dabei für deinen Körper haben kann.

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Hier kommst du zu den erwähnten Folgen:

12 // Wie Worte dein Gehirn verändern 20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott? 25 // Diese Folge ist nichts für schwache Nerven 39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?

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