Guidet meditation 1

19:53
 
Share
 

Manage episode 285584842 series 2833873
By GoLittle. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Med denne guidede meditation kan dit barn nemt falde til ro eller falde i søvn.

Dit barn lærer enkle teknikker til at mærke sin egen vejrtrækning, få ro i kroppen og rydde op i dagens tanker i hovedet.

Brug meditationen i ulvetimen, når der er brug for ro i hovedet efter en dag med fart på - eller når dit barn har brug for at slappe helt af og falde i søvn.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

12 episodes