36 IKSUpodden om IKSU spa med Lisbeth Wikström-Frisén

IKSUpodden

Content provided by iksupodden. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by iksupodden or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

3+ y ago 1:00:43

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on October 24, 2023 03:48 (6M ago). Last successful fetch was on July 08, 2023 09:06 (10M ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I dagens avsnitt testar vi Power walk och gästas sedan av Lisbeth Wikström Frisén från Idrottsmedicin på Umeå universitet. Lisbeth forskar inom området kvinnor och träning och har framförallt studerat hur kvinnors träningseffekt skiljer sig från männen och hur menscykeln påverkar styrketräningen. Lisbeth har även jobbat på IKSU tidigare och är den person som främst varit aktiv i framtagandet av IKSU spa. I avsnittet berättar hon om hur tankarna kring spaet såg ut, varför det är där det är och ser ut som det gör samt mycket om hur kvinnors träning bör anpassas till skillnad från de generella råden som vanligtvis är framtagna baserade på män. Allt detta och mycket mer kan du höra i avsnitt 36 i IKSUpodden med Lisbeth.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller till IKSUpoddens instagram @iksupodden

45 episodes

#Fitness #IKSUpodden