Как ухаживать за кожей летом

6:07
 
Share
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 15, 2022 07:18 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 333500126 series 2715385
By Купрум. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия»

Из-за горячего воздуха на улице, солнца и кондиционера дома кожа летом может становиться сухой и раздраженной — даже несмотря на влажность воздуха. Если заметили, что кожа сохнет, доктор посоветует:

принимать душ и ванну в теплой воде;

использовать мягкое очищающее средство. Мыло и гели с пометками «антибактериальные» могут сушить кожу, поэтому они не подходят;

после каждого душа наносить на лицо и тело увлажняющий крем, лучше без отдушек. Он задерживает воду в коже, поэтому его нужно наносить в течение пяти минут после мытья. Чтобы увлажняющий крем защищал кожу от обезвоживания, в нем должны быть водоудерживающие компоненты — глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина;

для увлажнения рук носить с собой крем, чтобы использовать каждый раз после мытья и когда кожа становится сухой;

перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.

Летом желательно добавить в уход больше антиоксидантных средств, например средства с витамином С. Он защищает кожу от нестабильных молекул кислорода, которые нарушают процессы в клетках кожи, и влияет на выработку коллагена. Но под влиянием УФ-лучей витамина С становится меньше, и из-за этого кожа более уязвима к процессам фотостарения. Средства с витамином С восстанавливают баланс и помогают защитить кожу от ультрафиолетового излучения.

Но лучше всего от ультрафиолетовых лучей солнца защищает солнцезащитный крем. Он также помогает предотвратить солнечные ожоги и ранние признаки старения, снижает риск заболеть раком кожи. Солнцезащитным кремом нужно пользоваться всем. И обязательно в теплое время года — даже в пасмурные и прохладные дни.

698 episodes