80. Plaisir de manger, satiété et rassasiement

La pleine conscience du pouvoir

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !

Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une
relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.

Dans cet épisode 80 de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », nous allons parler du plaisir de manger, de la satiété et de la satisfaction alimentaire.

Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi ce sont des émotions si compliquées à ressentir dans
notre société ? Quelle place prend la satisfaction alimentaire dans l’alimentation intuitive ? Comment retrouver ses sensations de rassasiement et le plaisir de manger, quand on les a perdus ? Voici le programme de cet épisode.

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/,
et la liste d’attente pour l’accompagnement Indépendance Cannelle là : https://annepioz91.systeme.io/liste-attente-independance-cannelle.

Vous pouvez soutenir le podcast "La pleine conscience du pouvoir" grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/

Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes

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