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012 Paleo - Zurück zur Steinzeit
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Willkommen in der 12. Episode von Lunchtime
In den nächste Episoden möchte ich dir ein paar der heutigen Ernährungsformen vorstellen und Vor- und Nachteile aufzeigen und dir eine Übersicht geben damit du entscheiden kannst ob es vielleicht etwas für dich ist.
Vor zwei Folgen habe ich ja schon mit Anika ein bisschen über ihre vegan Ernährung gesprochen. Jetzt möchte ich mit möchte ich mit Paleo starten.
Paleo wird auch Steinzeiternährung genannt. Warum? Na weil man sich ernährt wie in der Steinzeit. Gut man macht keine Jagd auf Mammuts und kämpft gegen Säbelzahntieger aber es kommt fast hin. Was genau zu Paleo gehört erfährst du in dieser Episode.
SHOWNOTES
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