40. Få bäst omstart med Olof Röhlander

45:43
 
Share
 

Manage episode 224545364 series 73004
By Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio streamed directly from their servers.

Enkla tips som ger dig bästa starten på 2019 av Sveriges mest populära mentala tränare Olof Röhlander. Här i ett djupt personligt samtal med minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing.

Innehåll:

02:54 Om att nå framgång utan särskilda förutsättningar

10:15 Den lilla marginalen mellan boksuccé och refuserad skrivbordsprodukt

16:37 Omstart kontra nystart, att behålla det viktiga

21:00 Vikten av reflektion och hur du gör

26:24 ARS-metoden: Acceptans, Reflektion, Sortering

29:45 Att skapa mening, S-M=D, Suffering-Meaning=Despair

34:54 Då ska du INTE fråga varför

36:31 Att bli vän med stress utan att slitas ut

41:18 Olofs 3 bästa tips till lyssnaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Olof Röhlanders hemsida

Olof Röhlanders bok Omstart – Konsten att bryta ihop och komma igen

Olof Röhlanders och Lasse Berghagens podcast

-

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings böcker

43 episodes available. A new episode about every 34 days averaging 28 mins duration .