Méditation pour débuter sans pression

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By Jessica. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

"J'aimerai bien me mettre à la méditation mais j'arrive pas à arrêter de penser"

La solution ? Etre guidée dans cette première fois sans jugement et sans chercher à faire.

Tu n'a besoin de rien, juste à écouter et découvrir les premiers effets de la méditation.

Bienvenue dans ta nouvelle vie pleine de détente !

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