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Wie steht es um einen Impfstoff? Wie entwickelt sich die Test-Strategie? Besteht Hoffnung auf ein Medikament? In unserem Podcast wollen wir verlässlich über neue Erkenntnisse der Forschung informieren. Die NDR Wissenschaftsredakteurinnen Korinna Hennig und Beke Schulmann sprechen dazu alle zwei Wochen im Wechsel mit Christian Drosten, Leiter der Virologie in der Berliner Charité, und mit Sandra Ciesek, Leiterin des Instituts für Medizinische Virologie am Universitätsklinikum Frankfurt. Die A ...
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Episode 198: #198 Harte Diät-Tage überstehen (3 Strategien)
Manage episode 331463645 series 2924371
By Sjard Roscher. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
Ein Fettverlust ist kein reiner Zuckerschlecken ... selbst dann nicht, wenn Zucker erlaubt ist und sicher nicht verteufelt werden sollte.
Dennoch gibt es Momente, die einfach nur hart erscheinen, in denen die Zeit still zu stehen erscheint und unser Heißhunger überkommt uns - oder aber wir sind vollkommen erschöpft und übermüdet und fragen uns ernüchternd, warum es so schwer ist und ob wir jemals unser Ziel erreichen können ...
Diese Tage werden zwar nicht häufig sein, aber sie können vorkommen und einen dann ziemlich arg treffen - genau immer dann solltest du besser wissen, was hier an dieser Stelle zu tun ist.
Exakt davon handelt die neuste Podcast-Episode und ich möchte dir heute die besten Strategien aus der Praxis verraten, wie du mit genau diesen harten Momenten umgehst und eben nicht rückfällig wirst oder aber gar das Handtuch schmeißt.
Viel Spaß dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
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