))
🎧 De 5 søjler i varigt vægttab
Archived series ("Inactive feed" status)
When?
This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (
Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 282716965 series 2511932
Content provided by Malene Dollerup. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Malene Dollerup or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I denne episode 105 af Overskudslivets podcast præsentere jeg dig for præcis, hvad du skal have på plads for let og ubesværet at opnå og bevare et vægttab. At skabe og bevare et varigt vægttab bygger på 5 søjler, som jeg gennemgår med dig her.
Det handler ikke om mad og afsavn og piske der skal svinges.
Det handler om dig, din hjerne, din følelser og fornemmelse og kærlig til din krop.
Når du har lyttet med forstår du præcis hvad det handler om og hvad der skal til!
Det her er en vigtig episode. Lyt med!
Jeg nævner en del andre podcasts i episoden, find dem i link boksen herunder:
* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Læs mere om EN GANG FOR ALLE: https://overskudslivet.dk/engangforalle/
Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279
Hent den gratis PDF podcast episode oversigt: Overskudslivet.dk/podcastoversigt
Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/
* * * * * ** * OMTALTE EPISODER * * * * * * * **
Episode 104: Lises historie På Apple: Lises historie
Episode 54: Sådan lytter du til kroppen. På Apple: Sådan lytter du til kroppen.
Episode 80: Skygger På apple: Skygger
Episode 44: Slip overspisningsspiralen. På apple: Slip overspisningsspiralen
Episode 74: Vaneændring. På Apple: Vaneændring
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post 🎧 De 5 søjler i varigt vægttab appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episodes
Share
