))
🎧 Sus historie: Vægttab med tankerne
Archived series ("Inactive feed" status)
When?
This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (
Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 263607181 series 2511932
Content provided by Malene Dollerup. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Malene Dollerup or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I denne episode af Overskudslivets podcast skal du hører Sus historie. Sus har kæmpet med vægten det meste af sit liv. Og helt galt gik det, da hun fik en depression. Hun har taget mange ture op og ned i elevatoren vægtmæssigt.
Sus er en almindelig kvinde som du og jeg. Hun bor i det Jydske med sin mand og hundene. Og netop hundene har været en vej til flere indsigter for hende.
Hun vidste bl.a. at det var på tide, at stoppe kampen med vægten og gå gennem arbejdet med tanker og følelser. Hun kunne bare ikke få det til at ske af sig selv. Derfor valgte hun at få hjælp. Og det har hun ikke fortrudt.
I dag er hun modig nok til at dele sin historie med dig!
Hun har bl.a. opdaget at hun spiste på kedsomhed og rastløshed og stoppet det. Hun er stoppet med at dunke sig selv i hovedet. Og et forkert måltid ødelægger ikke længere hele hendes dag.
Hendes gode råd til dig er bl.a.
- Lev i nuet
- Vid at du kan ændre dine tanker
- Prioriter at din hverdag og din base er i orden
* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Coachingprogrammet Sus deltager i: http://overskudslivet.dk/engangforalle
Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post 🎧 Sus historie: Vægttab med tankerne appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episodes
Share
