#053 - Gewaltfreie Kommunikation: Was du wirklich fühlst

People. Change. Strategy. - Der Podcast mit Thomas Dehghan

# 053 - Gewaltfreie Kommunikation: Was du wirklich fühlst

Heute werfen wir einen Blick auf eine weitere, wichtige Säule der gewaltfreien Kommunikation: Dem Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen. Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Situation aus dieser Episode wieder? Und überhaupt: Inwiefern könnte es sinnvoll für dich sein, auch hier trennscharf zwischen Gedanken und Gefühlen unterscheiden zu können? Interessiert? Dann hör' gerne rein!

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Chapters

1. Intro (00:00:00)

2. Unser Thema heute: Gefühle! (00:00:36)

3. Bist du im Außen? (00:01:02)

4. Was macht es mit dir? (00:01:23)

5. Warum es wichtig ist, Gefühle und Gedanken zu unterscheiden (00:01:41)

6. Beschreibe nicht deine Gedanken, sondern was er mit dir macht! (00:02:09)

7. Tatsächliche Gefühle brauchen keinen Zusatz! (00:03:07)

8. Symptome im Außen sind keine Gefühle! (00:03:43)

9. Was bringt es dir, Gefühle klar ausdrücken zu können? (00:04:48)

10. Du zeigst Verletzlichkeit (00:05:28)

11. Ermögliche es dir, dir selbst zu vertrauen (00:05:43)