))
Yoga - Bikram och yin
Manage episode 309402870 series 3032467
Content provided by Persson och Marhlo testar OS- och Paralympicssporter and Sveriges Radio. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Persson och Marhlo testar OS- och Paralympicssporter and Sveriges Radio or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Veckans utmaning är yoga. Två till en början skeptiska reportrar testar varsin variant - bikram och yin. Den ene reportern blir yogafrälst. För den andre inträffar under passet det förbjudna...
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Yoga är en flera tusen år gammal träningsteknik som strävar efter att skapa balans mellan kropp och själ. I yoga kombinderas fysiska ställningar, andningsövningar, avslappningsövningar och koncentrationsteknik. Med yoga tränas både balans, smidighet och muskulär styrka. Ordet yoga härstammar från sanskrit och kan översättas på flera olika sätt så som förena, föra samman, balans och att centrera sig.
Exempel på yogaformer är ashtangayoga, bikramyoga, hathayoga, karmayoga, kundaliniyoga och yinyoga.
Martin Marhlo
martin.marhlo@sr.se
50 episodes
Share
