16 - Hoe je ALLES kunt eten wat je wilt, zonder angst of schuldgevoel.

35:11
 
Share
 

Manage episode 235458772 series 2440307
By Sofiana Coaching. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
Annika, HOE dan? Dat is de meest gestelde vraag die ik krijg. Hoe werkt dat dan, vrij eten (en: dat kán toch niet gezond zijn)? Hoe werkt het? En HOE doe je dat nou? En hoe blijf je zo slank? En hoe gaan de eetbuien weg? En hoe kun je echt elke dag zonder angst en schuldgevoel lekkere dingen eten? En hoe kun je dan ondertussen ook nog gezond zijn? En niet extreem dik worden? En hoe moet dat dan met sporten en bewegen? En hoe weet je nou of je dit écht wil eten, of eigenlijk niet? En hoe stop je de eetbuien? Hoe stop je het vergelijken? Hoe stop je dat knagende, irritante tot waanzin en wanhoop drijvende stemmetje vanbinnen die vindt dat het NOOIT goed genoeg is? Kortom: HOE vind je het verschil tussen ego en source, tussen je hoofd en je hart, tussen je 'gezond' verstand en je innerlijke wijsheid? En vooral: hoe leer je om ego voor eens en altijd de mond te snoeren? Hoe? Dat leg ik je natuurlijk uit in deze podcast ;-)! Hier ga ik dieper in op de vijfde sleutel voor vrij eten en leven van mijn GRATIS e-book 'Elke dag taart, dát is pas gezond!' Het e-book download je hier: www.sofiana.nl/ebook.

49 episodes