Что такое ментальное истощение и как с ним справиться?

4:53
 
Share
 

Manage episode 285097166 series 2483180
By Лайфхакер. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Если даже небольшие решения даются вам с трудом, а малейшая неприятность выбивает из колеи, возможно, вы столкнулись с ментальным истощением. Рассказываем, как его распознать и что сделать, чтобы с ним справиться.

875 episodes