¿Cuáles son las causas del estrés y cómo combatirlas?

 
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By Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares, Dr. Francisco Javier Rascón Risco, and Dr. José Luis Gómez Palomares. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Las cuatro principales fuentes de estrés son:
1. Desconocer lo que se tiene y lo que no se tiene que hacer.
2. Gestionar nebulosas.
3. Tratar de retenerlo todo en la memoria.
4. No combatir a los enemigos de la atención.

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Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.

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