Artwork

Content provided by Mathias Zachau. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mathias Zachau or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

9 olika metoder för att skapa progression med träning

26:09
 
Share
 

Manage episode 235815241 series 1390544
Content provided by Mathias Zachau. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mathias Zachau or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppnår det för att skapa en adaptation. Men vad händer med dina resultat när ingen metod som du har testat tidigare längre fungerar? Finns det några andra metoder som du kanske inte har testat, som kan sätta […]

Inlägget 9 olika metoder för att skapa progression med träning dök först upp på Mathias Zachau.

  continue reading

139 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 235815241 series 1390544
Content provided by Mathias Zachau. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mathias Zachau or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppnår det för att skapa en adaptation. Men vad händer med dina resultat när ingen metod som du har testat tidigare längre fungerar? Finns det några andra metoder som du kanske inte har testat, som kan sätta […]

Inlägget 9 olika metoder för att skapa progression med träning dök först upp på Mathias Zachau.

  continue reading

139 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide