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#002 RuDG - Wichtigkeit von Sport
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In dieser Folge geht es darum, wie wichtig Sport, bzw. allgemeine Bewegung im Alltag, für uns ist. Gerade heutzutage ist es wichtig, einen Ausgleich zum ständigen Sitzen zu schaffen.
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Jonas erklärt, welche Vorteile euch regelmäßiger Sport bringt - egal ob körperliche oder gesundheitliche Vorteile.
Er teilt mit euch seine Erfahrungen, welche Bedeutung Sport für ihn hat und wie er diesen regelmäßig in seinen Alltag integriert.
Artikel mit Barak Obama:
63 episodes
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