5. Bein og rumpe: Hvorfor er det viktig å være sterk i nedre del av kroppen og hvordan bli det?


Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on June 13, 2020 23:06 (4M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 180524044 series 1436273
By Vrang Produksjon and SATS. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.

Med over 10 år som fysioterapaut og personlig trener har Sats Elixias Øystein Jensen lang og solid erfaring med styrketrening. I denne episoden forteller han hvorfor det er så viktig å være sterk i rumpe og bein, hvorfor variasjon er essensielt for fremgang, samt deler den ultimate beinøkt for deg som har lyst til å komme i gang med nettopp styrketrening av underkroppen.

15 episodes