PLT #096 Jak uwolnić swój "Próg Mocy"?- Konrad Kalinowski

Podcast Lepiej Teraz

Konrada Kalinowskiego poznałem przypadkiem na jednym z moich treningów, gdy robił przysiady w tzw. raku. Po kilku zdaniach okazało się, że jest moim słuchaczem, więc po zakończonym treningu sam stałem się jego klientem.
Od dłuższego planowałem zrobić podcast o bardzo ważnej sferze życia, jaką jest dbanie o nasze zdrowie i kondycję. Konrad Kalinowski okazał się być strzałem w dziesiątkę.
Mój dzisiejszy gość to absolwent AWF Warszawa. Jest trenerem II klasy w kulturystyce. Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Swoją przygodę zacząłem w sekcji pływackiej w rodzinnym mieście w Zambrowie. Uwielbiał ten sport, ponieważ dzięki niemu miał możliwość rywalizowania z kolegami na zawodach między szkolnych.
Po jakimiś czasie to nie wystarczyło i próbował odnaleźć się w innych dyscyplinach. Na siłownię pierwszy raz trafił w szkole średniej i właśnie w tym okresie narodziła się jego pasja do kultury fizycznej. Tak jak każdy młody człowiek szukał sposobu jak rozbudować masę mięśniową i poprawić swoją sylwetkę. Zainspirowany weightliftingiem i korzyściami jaki ten sport niesie ze sobą, po kilku latach treningu siłowego trafił na halę podnoszenia ciężarów w Warszawskiej Legii.
Sport ten towarzyszył mu przez cały okres studiów a po ukończeniu specjalizacji instruktorskiej postanowił dzielić się swoją pasją i umiejętnościami z innymi. Od 2013 roku zaczął pracę jako trener personalny na siłowni, gdzie codziennie star się pomagać swoim klientom realizować ich cele wedle życiowej dewizy „W zdrowym ciele, zdrowy duch”.
Z wywiadu dowiesz się m.in:
Jak odnaleźć utraconą motywację do ćwiczeń fizycznych?
Jakie badania warto zrobić przed rozpoczęciem ćwiczeń sportowych?
Ile razy w tygodniu powinno sie ćwiczyć?
Jak długo powinien trwać optymalny trening na siłowni?
Czym jest "próg mocy" i kiedy się objawia?
Czy warto ćwiczyć na siłowni przy użyciu akcesoriów?
Czy warto wybrać jedną aktywność fizyczną na całe życie?
Jak kondycja fizyczna przekłada się na sukces w biznesie?
Jakie pytania najczęściej zadają klienci trenera personalnego?
Czy można poprawić swoją kondycję i sylwetkę dzięki filmom z Youtube?
i wiele innych
Ważne linki:
https://www.facebook.com/warsawtrainer
Żeby otrzymać PREZENT (tylko dla słuchaczy Lepiej Teraz) i skorzystać z usługi i produktu SUNDOSE, wystarczy wejść na stronę http://pl.sundose.io/survey/survey i po wypełnieniu ankiety podać Kod Rabatowy: "radek"
Kliknij http://pl.sundose.io/survey i wpisz Kod Rabatowy: "radek"
Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np. PlayerFM
Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes