ESL22 - Sandra Aggemo & Anders Lönnedal - Stress, sömn, andning

1:10:29
 
Share
 

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on June 16, 2019 01:44 (3y ago). Last successful fetch was on January 11, 2019 04:07 (3+ y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 216739511 series 2439888
By Leila Andersson. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
"Du mår som du andas och du andas som du mår" Välkommen till ett av, om inte det viktigaste avsnittet av podcast för Ett Större Liv. Med Sandra Agggemo och Anders Lönnedal. Sandra arbetar som livscoach och Anders är banbrytande i sitt arbete inom psykofysiologi och biofeedback. Lymfsystemets funktion och andingens påverkan på vår kropp och hälsa är centralt i Anders arbete. Tillsammans föreläser de om stress, sömn och just andning. Deras föreläsningsmaterial är temat för avsnittet och genom båda deras livsberättelser finner vi att förlusten av kopplingen till vår sanna natur är grundorsaken till varför så många av oss mår så dåligt idag. Framförallt kvinnor som Anders möter flest av i sitt arbete. Vi är biologiska varelser och vi måste jorda oss igen. Det gör vi genom bl a andingen men även genom att våga vara dem vi är, genom att ta den plats som är vår att ta på denna jord. Vi får lära oss att andas "rätt" och inte bakvänt som de flesta av oss gör. Vi pratar om hur återhämtning egentligen fungerar, det handlar om att återhämta sig mer, inte att göra mindre. Balansen i samhället uppstår när vi lever matrilinjärt genom den moderliga/feminina kraften. Ingen över, ingen under. Lyssna och njut. Det gjorde jag! Här hittar ni Sandra & Anders www.aggemocoaching.se? eller www.instagram.com/aggemocoaching/ www.coolmind.se ?Avsnittet presenteras i samarbete med: Trinity Yogastudio "för yoga, spiritualitet och personlig utveckling" www.trinityyoga.se www.yogatrender.se "för det senaste trenderna inom yoga, yogamusik och yogaevent"

27 episodes