))
E08(2) تمرین‌های مدیتیشن برای رهایی ذهن از دغدغه‌ها
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on October 13, 2022 22:12 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 289019791 series 2904891
Content provided by Shokoufeh Aghabozorgi. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Shokoufeh Aghabozorgi or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
در قسمت دوم این اپیزود تمرین های برای افزایش مهارت حضور ذهن را بیان می کنیم.
چند نمونه موسیقی مناسب برای تمرین یوگا و مراقبه یا مدیتیشن را می توانید در کانال تلگرام ما بشنوید.
آدرس کانال تلگرام ما و راههای ارتباط با ما
https://zil.ink/goodgoodak
برای پیدا کردن موسیقی ها کلیدواژه های مراقبه، مدیتیشن و یا یوگا را در کانال تلگرام سرچ کنید.
خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.
نام اثر استفاده شده در کاورفوتو: Philosopher in Meditation, by Rembrandt
22 episodes
Share
